Etter nedre ekstremitetsskade – som en brudd- eller etter hofte-, kne- eller ankeloperasjon, kan legen din gå med krykker for å hjelpe benet til å helbrede. Å gå med krykker kan gjøres hvis du er under spesifikke vektbærende forholdsregler for å sikre at beinet ditt ikke blir skadet lenger mens det er helbredende.
Din fysioterapeut kan hjelpe deg med å lære å gå riktig med krykker. Han eller hun kan sørge for at krykkene dine er riktig dimensjonert og at du bruker enheten riktig.
Det er seks forskjellige måter å bruke krykker på for å hjelpe til med ambulasjon eller gåing. Hver av disse har fordeler, ulemper og passende indikasjoner. Gjennomgå de seks mønstrene av krykkbruk under for å finne ut hva det sikreste mønsteret er for deg og din tilstand. Sørg for å sjekke inn hos legen din før du endrer noe om krypskifter eller nedre ekstremitet rehab-protokollen.
Fire-punkts krypegang
Den firepunkts krykkegang bruker 2 krykker og begge bena for å gi maksimal stabilitet mens du går.
- Indikasjon:Svakhet i begge bein eller dårlig samordning.
- Mønster Sekvens:Venstre krykke, høyre fot, høyre krykke, venstre fot. Gjenta deretter.
- Fordeler:Gir utmerket stabilitet, da det alltid er tre punkter i kontakt med bakken.
- Ulemper:Langsom ganghastighet.
Trepunkts krypegang.
Hvis du ikke klarer å legge vekt på ett ben, kan du ha mest nytte av å bruke trepunkts krypgang. Dette gir deg maksimal mobilitet samtidig som du opprettholder maksimal beskyttelse på ditt skadede ben.
- Indikasjon:Manglende evne til å bære vekt på ett ben. (brudd, smerte, amputasjoner)
- Mønster Sekvens:Først beveger du begge krykkene og den svakere nedre lemmen fremover. Deretter bære all vekt ned gjennom cruthene, og flytt det sterkere eller upåvirket nedre lemmer fremover. Gjenta.
- Fordeler:Eliminerer alle vektlagrene på det berørte benet.
- Ulemper:God balanse er nødvendig.
To-punkts kryssgang
Indikasjon:Svakhet i begge bein eller dårlig koordinasjon.
Mønster Sekvens:Venstre krykke og høyre fot sammen, deretter høyre krykke og venstre fot sammen. Gjenta.
Fordeler:Raskere enn firepunktsdatoen.
Ulemper:Kan være vanskelig å lære mønsteret.
Den topunkts krykkegang kan forstyrre det normale vandringsmønsteret. Når folk går, svinger de vanligvis motsatt arm og ben – mens venstre ben beveger seg fremover, svinger høyre arm til forover. Den topunkts krypgangstipen endrer dette, og det kan gjøre det mulig å komme tilbake til normal ambulasjon utfordrende når du ikke lenger trenger bruk av krykker for ambulasjon.
Swing-Through Crutch Gait
De fleste som ikke er vektbærende og bruker krykker, bruker sving-gjennom krykkemønsteret.
Indikasjoner:Manglende evne til å bære vekt på begge beina. (brudd, smerte, amputasjoner). Mønster Sekvens:
Forskjær begge krykkene fremover, mens du legger all vekt ned gjennom hendene på begge krykkene, sving begge benene fremover samtidig forbi krykkene. Land på ditt upåvirkede (sterke) bein mens du holder din skadede ben oppe i luften.Fordel:
Hurtigste gangemønster på alle seks.Ulempe:
Energiforbruk og krever god øvre ekstremitetsstyrke.Swing-To Crutch Gait
Swing-to-mønsteret brukes ofte når du først lærer å gå med krykker.
Indikasjoner:
Pasienter med svakhet i begge nedre ekstremiteter.Mønster Sekvens:
Før begge krykkene fremover, mens du legger all vekt ned gjennom hendene på begge krykkene, sving begge benene fremover samtidig til (ikke forbi) krykkene.Fordel:
Lett å lære.Ulempe:
Krever god øvre ekstremitet styrke.Tripod Crutch Gait
Indikasjoner:
Første mønster for pasienter med paraplegi som lærer å gjøre sving-til-gangsmønster.Mønster Sekvens:
Fremre venstre krykke, deretter høyre krykke, deretter dra begge benene til krykkeneFordel:
Gir god stabilitet.Ulempe:
Svært energiforbrukende.Et stativkrypgangsmønster kan brukes hyppigere med Lofstrand krykker.
Gå med en krykke
For å bruke en krykke, hold krykksen på din sterke side. Ditt skadede ben, eller beinet som hadde kirurgi, skal være motsatt krykken.
Indikasjoner
: Brukes til avvenning fra 2 krykker og når du begynner å få full vektlagring etter operasjon eller skade.Mønster Sekvens
: Fremvek ditt svake ben med krykken på motsatt side. Legg vekten din gjennom hånden på krykken, og fortsett ditt sterke ben.Advantage
: Krykken bidrar til å støtte kroppsvekten med skadet eller svakt bein. Lett å lære.Ulempe
: Mai kan du være litt ustabil, spesielt umiddelbart etter at du har kommet bort fra vekten av delvekt.Bruk av krykker kan ganske enkelt være en midlertidig ulempe, eller de kan være en permanent del av hverdagen. Å lære å bruke krykker riktig og å bruke den beste typen mønster for deg, er viktig for samtidig å maksimere funksjonell mobilitet og sikkerhet.
