Det er ofte vanskelig for vi ikke-medisinske folk å virkelig vite utbredelsen av nakkeskade eller tilstand som gir oss smerte. Når traumer først oppstår, eller smerte først kommer på, er det lett å blåse det ut av proporsjon.
For eksempel, ved et slag mot nakken din, kan du opprinnelig (og frantisk) tro at den er ødelagt.
Her er den gode nyheten: Traumer i nakken er sjelden alvorlige og enda mindre livstruende.
Når det er sagt, er en stor forsiktighet en god ting umiddelbart etter en skade, eller når symptomene dine blusser opp. Forsiktig kan hjelpe deg med å unngå å gjøre problemet verre – i noen tilfeller, mye verre – før kvalifiserte medisinske leverandører kan komme på banen, eller før du kan gjøre det til legenes kontor. Dette gjelder spesielt når du kobler forsiktigheten med sunn fornuftstiltak.
Så hvis dine nakke symptomer ikke peker på en katastrofal nødstilfelle, så hva indikerer de? En rekke muligheter kommer i tankene. En av dem er en forstuing. La oss pakke ut dette begrepet litt.
Hva er en nakkeforstuing?
En nakke- eller ryggutvikling skjer som et resultat av traumer, for eksempel en whiplashhendelse, et fall eller en plutselig vridningsbevegelse av ryggraden. Det adskiller seg fra en belastning ved at den påvirker leddbånd, som er bånd av vev som i likhet med stropper holder beinene sammen i leddene. (Stammer, derimot, påvirker muskler.)
Halsforsterkninger har en tendens til å oppstå når en ledd eller ledd blir tvunget utover normale grenser. Dette kan skje alt på en gang, som i en whiplash-hendelse (bakre bilulykke) eller sakte over tid som når, time etter time, dag etter dag, år etter år, opprettholder du dårlig stilling mens du sitter på datamaskinen.
Sannsynligvis vil halsforsterkningen bli ledsaget av smerte.
Men det er også en rekke andre symptomer å være klar over. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, inkluderer symptomene på nakkeforstuing:
- Nakkesmerter som forverres med bevegelse. Denne typen nakkesmerter vil bli konsentrert hovedsakelig på baksiden av nakken, sier AAOS.
- Forsinket angrep på nakke. Dette betyr bare at du ikke kan føle nakkesmerter relatert til din skade den første dagen eller så etter traumer. Det kan i stedet vises en eller to dager senere. Så skriv deg ikke av med "Jeg har det bra" før 48 timers markering.
- Muskelkramper (og smerter) i øvre skulderområdet
- En hodepine som er konsentrert på baksiden av hodet.
- Nummenhet, prikking eller svakhet i arm eller hånd. Disse kan være tegn på radikulopati, som er en irritert eller komprimert spinalnervenrot. Irritert spinal nerve røtter er ofte, men ikke alltid, forårsaket av herniated plater eller spinal stenose.
- En stiv nakke
- Redusert fleksibilitet i nakken når du prøver å flytte hodet opp eller ned, fra side til side og / eller når du forsøker å rulle nakken
- Sår hals
- Irritabilitet
- Utmattelse
- Problem med å sove og konsentrere. Hevelse i nakken og skuldrene.
- Grader av nakke eller ryggspredninger
Intensiteten til en ligamentforsterkning (samt en muskelbelastning) måles i grader, som spenner fra mild (aka Grad 1) til alvorlig (Grad 3.). En Grad 1 forstuing er letteste. Noen fibre i leddbåndene som omgir leddet eller leddene vil trolig bli strukket, men leddet vil for det meste forbli stabilt. Du kan oppleve mild til moderat smerte, noe hevelse i området og / eller ømhet til berøring.
Grad 2-forstuinger betraktes som moderate og består av delvis tåre og litt felles ustabilitet. Svelging og stivhet kan oppstå, og du vil sannsynligvis få minst litt svart og blått i traumerområdet. Du vil ikke være i stand til å bruke leddene så vel som før; Det er sannsynligvis en god ide å justere aktivitetsnivået for en stund, uansett.
Grad 3 sprains er alvorlige, noe som ofte resulterer i komplett ligamentbrudd, funksjonsfeil og felles ustabilitet. Det berørte området vil sannsynligvis svulme opp og bli svart og blått (ecchymosis.)
Skulle du mistenke at noen i ditt miljø har opprettholdt en alvorlig halsforsterkning og mulig knust nakke, aktivere akuttmedisinske tjenester (f.eks. Ring 911.) Det er også viktig å holde personen så immobilisert som mulig til kvalifisert medisinsk hjelp kommer på scenen. .
For de andre karakterene, la smerten være din guide. Hvis det er mye av det og / eller de aktuelle leddene ikke kan fungere, kontakt lege så tidlig som mulig. I alle fall, hvis smerte og / eller hevelse ikke har redusert etter en ukes tid, er det på tide å ta symptomene til en lege for evaluering.
