Barnematens diett spenner rundt ideen om å spise små krukker baby mat som en måte å kontrollere kaloriinntaket. Noen dieters spiser noen krukker baby mat hver dag som…
Spise sunt
Det spiller ingen rolle hvor gammel du er – hvis du regelmessig spiser flere kalorier enn du brenner, vil du gå ned i vekt. Men det er visse…
Har du lyst på at du er for tynn? I så fall må du øke kaloriinntaket ditt hvis du vil gå ned i vekt. Det virker lett nok,…
kutte kalorier er en måte å miste vekt på. Forbruker 1500 kalorier per dag gir ikke mye plass til ekstramateriale, men alt i alt er det ikke så…
Flere nye studier tyder på at søvn spiller en nøkkelrolle i vår evne til å gjøre bedre matvalg. Så hvis du er kort på viljestyrke og du ikke…
Cravings for junk food kan gjøre deg elendig, spesielt når de ser ut til å komme fra ingensteds. Ett minutt har du det bra, og det neste du…
Kanskje det snuck på deg. Det lille stykket sjokolade ble til to eller tre større biter hver dag. Kanskje det var mer plutselig, som å pigge ut under…
Å velge baderomsskala virker som om det skal være et ganske enkelt kjøp, men det er et overraskende stort antall alternativer tilgjengelig. Takket være fremskritt innen teknologi går…
Det er viktig for normal visjon, tilstrekkelig vekst og for celledeling og differensiering. Det er viktig for immunsystemfunksjonen fordi det er nødvendig for produksjon av hvite blodlegemer som…
Det finnes alle slags kalori diettmat som lurker på matbutikkhyllene dine. Du kan fortelle av de lyse skinnende etikettene som figurativt rope ut hvordan produktet er lavt i…