Savvy trenere ser ofte reklameannonser for harde treningsøkter som lover store resultater. Det fører dem til å lure på hvor hardt skal jeg trene? Det spiller ingen rolle…

Husk når vi pleide å være tynne? Da vi ikke hadde datamaskiner og videospill og fjernkontroller for våre fjernsyn? Jeg heller ikke, men jeg vet at tiden eksisterte…