Hva forskningen sier om mandler Den vanligste påstanden om mandler som et vekttap verktøy er at de er satiating, noe som betyr at de kan forhindre overspising. Denne…
Vekttap
Gastric Bypass Fordeler: Forskningen For de som er overvektige, kan gastrisk bypass redusere risikoen for død med 40 prosent over en syvårsperiode, ifølge en studie fra 2007 i…
Du føler sannsynligvis at du brenner hundrevis av kalorier på SoulCycle. De vildt populære innendørs syklingskursene har lange ventelister og svært lojale fans. Ryttere går ofte svette og…
Veier deg selv er en typisk del av å prøve å gå ned i vekt. Din vekt er ikke bare et tall, men noe som faktisk kan endre…
Det er vanskelig nok å trene resten av året, men legg til ferie i blandingen, og mange av oss finner trening blir mindre prioritert som å gjøre lister…
Spørsmål: Hvordan blir jeg kvitt løs hud etter vekttap? Svar: Løs eller saggy hud kan være et vanlig problem etter å ha mistet mye vekt (over 50-100 lbs)…
Savvy trenere ser ofte reklameannonser for harde treningsøkter som lover store resultater. Det fører dem til å lure på hvor hardt skal jeg trene? Det spiller ingen rolle…
Min Fitness Pal er et greit, enkelt kosthold og treningssporing nettsted og app perfekt for den personen som ønsker grunnleggende funksjoner uten mange klokker og fløyter. Mobilappen er…
Husk når vi pleide å være tynne? Da vi ikke hadde datamaskiner og videospill og fjernkontroller for våre fjernsyn? Jeg heller ikke, men jeg vet at tiden eksisterte…
Hvis du tar hensyn til vekttapindustrien, har du blitt fortalt om og om hvor lett det er å gå ned i vekt – bare ta denne pillen, følg…