Frykten for å miste synet er andre bare for å bli diagnostisert med en terminal sykdom som kreft. Våre følelsesmessige reaksjoner på begge disse livsforandrende situasjonene vil trolig dele en felles virkelighet: de truer vår eksistens som vi kjenner det.
Hvis du blir konfrontert med det faktum at du mister synet ditt, er det naturlig at du opplever en følelse av dypt og ufattelig tap.
Følelser av hjelpeløshet, panikk, sinne, sorg og urettferdighet kan sparke inn også. Disse er svært normale reaksjoner, som det er en rolig følelse av fornektelse – det skjer ikke med du.
Du kan til og med stå overfor en identitetskrise, redd for personen du må bli som synsfader. Det ser ikke ut til å være noe lys på slutten av tunnelen. Alt du kan se er en mørk avgrunn uten utvei.
Stopp panikken der. Tenk på dette: Justering til å være blind eller synshemmede er et aspekt av livet ditt, du kan faktisk få litt kontroll over. La oss få en virkelighetskontroll: å miste visjonen betyr ikke at du har en terminal sykdom.
Det handler ikke om å miste livet ditt; Det handler om å lære å leve det annerledes. Etter den første sjokk og sorgprosessen, og innse at tilstanden din ikke er terminal, er det mulig å begynne igjen ved å se på virkeligheten. Med en endring av personlig fokus, vet at det er mulig å utvikle ferdigheter i:
håndtere daglige oppgaver
opprettholde uavhengigheten
- tilpasse hjemmet og arbeidsmiljøet
- fullføre studiene og administrere teknologien
- planlegge skuffens liste over drømmer
- Hvor du Start er ved å vite at du fortsatt er den samme personen, med samme ambisjoner og talenter, og samme evne til å ta beslutninger og positive livsvalg.
- Hovedforskjellen mellom å være blind eller synshemmede er at du må bli mer ressursfull i problemløsning, oftere.
En ny virkelighets sjekkliste:
Du kan opprette en ny virkelighets sjekkliste ved å identifisere dine personlige styrker.
For eksempel kan ingen visjonstap ta bort din evne til å være en kjærlig foreldre og omsorgsfull venn, en dyktig arrangør og selvstendig planlegger, en god lytter og en positiv person med de du elsker.
Det handler om å være villig til å gjøre ting annerledes: å ta noen små skritt fremover er en kjempeforbedring på gjenværende fast i frykt eller fornektelse.
Ikke møtt denne livsutfordringen alene. Mer enn noen gang, familie, venner, kolleger og mange støttegrupper venter på å hjelpe deg med å få det beste ut av livet.
Så som syn synker, er det nødvendig å roe dine engstelige følelser om fremtidsutsikter. Din innerste bekymring kan reduseres ved å ta en slags handling.
Hvor begynner du?
Begynn med å betro i en elsket i din familie eller vennekrets. Dette er på ingen måte et tegn på svakhet; det viser stort mot at du er villig til å ta ditt første store skritt mot å se livet ditt annerledes.
Prøv å ikke tro at du er en byrde for andre fordi du blir en gavebærer når du mister visjonen din.
Det er en naturlig side av menneskeheten som ønsker å gjøre liv bedre for de vi elsker. Sammen gir du en mulighet til dine nærmeste følgesvenner for å hjelpe deg med å ta de viktige første skrittene på din nye reise. Disse personene vil villig oppmuntre deg, som du ville ha gjort hvis situasjonen var blitt reversert.
Det er også støttegrupper nasjonalt for personer som opplever synstap som vet nøyaktig hva du går gjennom og kan tilby hjelp på mange nivåer.
Hvis du kan fortsette å bygge på dine sterke sider, og hvis du er åpen for å se livet ditt fra et annet utsiktspunkt, vil ordet "blindhet" ikke være en setning som henger over din fremtid, men et ord du bruker oftere og med en dypere forståelse for sin nye betydning i livet ditt.
