Dessverre har de fleste av oss ikke muligheten til å ha vårt eget eget bad, spesielt når vi er unge og går på skolen. Det betyr at vi må dele! Å dele et bad med andre mennesker når du har inflammatorisk tarmsykdom (IBD) kan være stressende, frustrerende og angstproduserende.
Unge mennesker, spesielt de på college, må ofte dele et bad med tre eller flere andre mennesker – noen ganger samtidig. Disse menneskene kan være venner, eller de kan være fremmede (og juryen er ute på hvilken en er verre). Det siste som en person med IBD trenger, er mer stress, så det er best å komme over ubehagene rett i begynnelsen og gjøre situasjonen din forståelig.
Her er noen måter du kan hjelpe deg med, og dine badmannsforetak eksisterer mer fredelig.
1Tell romkameratene du har IBD
Du må forklare at du må bruke fasilitetene ofte – og noen ganger i en hast. De må kanskje forlate badet til tider, med et øyeblikk. Hvis du gir dem beskjed om at det bare er en del av din tilstand og egentlig ikke så veldig, bør det ikke være en stor barriere.
2Tell romkameratene dine når du flager
Hvis du tror at du skal ende opp med å overnatte på gulvet ved siden av toalettet fordi IBD er flaring, la alle i huset vite. De fleste sunne voksne vil selv måtte gjøre dette til tider på grunn av mageinfluensa eller matforgiftning. På tide kan du være den som hjelper dem når de er syk. 3Hang et ugjennomsiktig dusjgardin Hvis romkameratene ikke har noe imot, kan du komme inn og bruke toalettet hvis de er i dusjen. Å henge et dusjgardin som du ikke kan se gjennom, legger til et lag av personvern tilbake i situasjonen. Dette fungerer bra selv om du bare deler et bad med din betydelige andre.
4På baderommet rent
Hvis du har eksplosiv diaré, kan du gjøre et rot. Rengjøring kan være vanskelig for deg å gjøre når du føler deg syk, men gjør innsatsen når det er mulig. Selv om det bare er et løfte til romkameratene dine at du skal vaske badet når du føler deg litt bedre (kanskje neste dag), sørg for at du holder deg på toppen av denne.
5På badet luktende frisk
Stearinlys, sprayer, automatiske luftfriskere eller geler – velg. Men bruk en slags air freshener hvis du trenger det, og hold det tilgjengelig på badet til enhver tid.
6På baderommet velutstyrt med papir
Hvis du har IBD, skal du bruke mer toalettpapir enn andre mennesker. Hold en frisk rulle nær komfyren til enhver tid, og hold skapet fylt med ditt favorittmerke. Våtservietter vil ikke skade, heller!
7Installer et bad Fan
I tilfelle av midlertidig bolig, for eksempel sovesaler, vil dette ikke være mulig. Dette kan imidlertid være et alternativ i leiligheter, condos eller hus (jevne utleie). Det hjelper virkelig å flytte ut lukt og maske støy. (Åh, og det er bra for sprengning av fuktighet etter en dusj også.) Snakk med utleier eller eier av huset og finn ut om du kan gjøre denne lille forbedringen.
8Behør
Du vil være hensynsfull til dine romkamerater når du kan, og gi dem sin tid og personvern på badet også. Selvfølgelig bør du forvente samme hensyn fra dem. Hvis ting ikke går bra, må du holde et kort møte for å få noen problemer rettet ut.
