Millioner av mennesker går med i en-dagers brystkreft veldedighet går for årsaken, og tusenvis flere deltar i utfordrende multi-dagers brystkreft turer. Planlegg nå å begynne å trene for disse turene og å begynne å øke midlene som kan avslutte brystkreft.
Gjøre fremskritt mot brystkreft
Det amerikanske kreftforeningen verter Making Strides går på dusinvis av steder i hele USA. Disse turene er 3 til 5 miles lange og er ikke konkurransedyktige.
Registrering er gratis, og det er ikke krav om minimum innsamlingskrav. Du kan registrere deg som et individ eller en del av et lag. Du kan da samle inn penger til brystkreftforskning, informasjon og støtte. De gir en app og innsamlingsforslag for å hjelpe deg.
Susan G. Komen 3-Day for Cure Walks
Susan G. Komen 3-dagers Cure Walks er tre-dagers turer i syv amerikanske byer. Disse turene krever minimum $ 2300 innsamlinger for å delta. Vandrere går opp til 20 miles per dag i tre dager og leir over natten på to netter. Dette er en betydelig utholdenhetsutfordring.
- Michigan: 3-5 aug, 2018
- Twin Cities: 17-19 august 2018
- Philadelphia 28-30 september 2018
- Seattle: 14-16 september 2018
- Atlanta: 12-14 oktober 2018
- Dallas / Fort Worth: 2-4, 2018
- San Diego: 16-18 november, 2018
Komen Race for botningen
Susan G. Komen Rasen for Cure-hendelsene kjøres / går i flere byer. De har vanligvis en kort 5 kilometer (3 kilometer) rute.
Kontroller gjeldende tidsplan for en i ditt område. De er ofte svært store hendelser med tusenvis av deltakere, blant annet overlevende, familie, venner og supportere.
OneWalk å erobre kreft
OneWalk å erobre kreftvandringer er en dag, 25 kilometer lange spaserturer i kanadiske byer. Tidligere hadde de et brystkreftfokus og deretter en kvinners kreftfokus, men nå innhenter de midler for å bekjempe alle former for kreft.
Gåavstanden er over 15 miles, en utfordring større enn å gå en halv maraton. Du bør trene for å delta slik at du kan nyte festen på slutten. Kanadiske turer inkluderer:
One Walk to Conquer Cancer vil bli avholdt i Toronto, Ontario. I 2018, vil den ha en 15 kilometer lang spasertur den 7. september, og en 25 kilometer lang spasertur og en 40 kilometer lang maraton den 8. september. Fordeler Princess Margaret Cancer Center.
Arrangementet ble også tidligere holdt i Montreal, men har ikke blitt planlagt for byen siden 2016. Turen holdt i Calgary, Alberta i 2016 og 2017, men har ikke vært planlagt i 2018.
Avon 39 går til slutten av brystkreft slutter
Avon 39 Walk to End Breast Cancer har blitt kansellert i 2018. Mens hendelser ble annonsert og registrert for hendelser i Houston, Washington DC, Chicago, Boston, San Francisco, Santa Barbara og New York, har registreringer og donasjoner blitt refundert . Avon sier at de vil kunngjøre et annet innsamlingsprogram i våren 2018 for å erstatte dette programmet som hadde blitt holdt siden 2003.
Å gå på en brystkreft Walk
Walkers snakker om høyeste gangopplevelser på Avon Walk og på 3-dagers gange. Ånden er enorm, og den løpende støtten er super.
Enten du har venner eller familiemedlemmer med brystkreft eller er en overlevende selv, er det en minneverdig følelsesmessig og fysisk opplevelse å delta i disse turene. Mange studier har vist fordelene med fysisk trening for å redusere risikoen for brystkreft og for å forbedre livskvaliteten og levetiden til brystkreft overlevende. Registrering for en av disse utfordrende turene er en fin måte å motivere deg til å gjøre dine treningsøkter
