Hvis du lurer på om du har et skjoldbruskkjertelproblem, er det to trinn du kan ta før du gjør din første lege’s avtale.
La oss ta en nærmere titt på disse trinnene, noe som medfører gjennomgang av en skjoldbrusk symptom sjekkliste og utføre en skjoldbrusk nakke kontroll.
Trinn 1: Gjennomgå en sjekkliste for symptomene
Gjennomgå denne sjekklisten, merk symptomene dine, og ta med denne listen til legen din.
Hypothyroidism / Underaktiv skjoldbrusk Symptomer
Symptomer på denne listen kan være tegn på hypothyroidisme.
_____ Jeg blir tyngre
_____ Jeg kan ikke gå ned i vekt med kosthold / trening
_____ Jeg er forstoppet, noen ganger alvorlig
_____ Jeg har hypotermi / lav kroppstemperatur (jeg føler meg kald når andre føler seg varm)
_____ Jeg føler meg trøtt , utmattet
_____ Jeg føler meg rennende og treg
_____ Håret mitt er grovt og tørt, bryter, sprø og / eller faller ut
_____ Min hud er grov, tørr, skjellete og / eller tykk
_____ Jeg har en hes eller alvorlig stemme
_____ Jeg har puffiness og hevelse rundt øynene og ansiktet
_____ Jeg har smerter, vondt i ledd, hender og føtter
_____ Jeg har utviklet karpaltunnelsyndrom, eller det blir verre
_____ Jeg har uregelmessig menstruasjon sykluser (lengre eller tyngre eller hyppigere)
_____ Jeg har problemer med å tenke på en baby
_____ Jeg føler meg deprimert
_____ Jeg føler meg rastløs
_____ Mine stemninger endres lett
_____ Jeg har følelser av verdiløshet
_____ Jeg har problemer med å konsentrere
_____ Jeg har flere følelser av tristhet
_____ Jeg synes å være å miste interessen for normale daglige aktiviteter
_____ Jeg er mer glemsom i det siste
_____ Jeg kan ikke synes å huske ting
_____ Jeg har en lav kjørebrille
_____ Jeg får mer hyppige infeksjoner
_____ Jeg snorker mer
_____ Jeg har / kan ha søvnapné
_____ Jeg føler kortpustethet og tetthet i brystet
_____ Jeg føler behov for å gis for å få oksygen
_____ Mine øyne føler seg gritty og tørr
_____ Mine øyne føles følsomme overfor lys
_____ Mine øyne blir hoppete / tikk i øynene
_____ Jeg føler meg svimmel eller har svimmelhet
_____ Jeg har vanlig hodepine
_____ Jeg har merkelige følelser i nakken eller halsen
_____ Jeg har tinnitus (ringer i ørene )
_____ Jeg får tilbakevendende bihuleinfeksjoner
_____ Jeg har svimmelhet
_____ Jeg føler litt lyshet
Hypertyreose/Overaktive skjoldbrusk Symptomer
Denne listen over symptomer peker på hypertyreose.
_____ Mitt hjerte føler at det hopper over et slag, racing, og jeg føler at jeg har hjertebanken
_____ Min puls er uvanlig rask
_____ Min puls, selv når du hviler eller i sengen, er høy
_____ Mine hender rister Jeg har håndskjelv
_____ Jeg føler meg varm når andre føler seg kalde, jeg føler meg utilstrekkelig varm eller overopphetet
_____ Jeg har økt svette
_____ Jeg mister uvanlig
_____ Jeg mister vekt, men min appetitt har økt
_____ Jeg føler at jeg har mye nervøs energi som jeg trenger å brenne av
_____ Jeg har diaré eller løs eller hyppig tarmbevegelse
_____ Jeg føler meg nervøs eller irritabel
_____ Min hud ser ut eller føles tynnere
_____ Mine muskler føler meg svak, spesielt overarmen og lårene
_____ Jeg har problemer med å sovne, sovne eller sovner etter oppvåkning i midten av natten
_____ Håret mitt er grovt og tørt, bryter, sprø, faller ut_____ Min hud er grov, tørr, skjellete, tynn
_____ Jeg har en hesende stemme
_____ Jeg har smerter, vondt i ledd, hender og føtter
_____ Jeg har uregelmessige menstruasjonssykluser (kortere, lengre eller tyngre eller mer hyppig eller ikke i det hele tatt)
_____ Jeg har problemer med å tenke på en baby
_____ Jeg har hatt en eller flere misforståelser
_____ Jeg føler meg deprimert
_____ Jeg føler meg trøtt, utmattet
_____ Jeg føler meg rastløs eller engstelig
_____ Jeg har hatt panikkanfall
_____ Jeg har nylig blitt diagnostisert som panikklidelse, angstlidelse eller panikkanfall. _____ Jeg har puffiness og hevelse rundt øynene og ansiktet. _____ Mine øyne ser ut til å forstørres eller blir mer "bug-eyed" ser
_____ My øynene er veldig tørre
_____ Jeg har dobbeltsyn eller sløret syn
_____ Mine stemninger endres lett
_____ Jeg har følelser av verdiløshet
_____ Jeg har problemer med å konsentrere eller fokusere
_____ Jeg har flere følelser av tristhet
_____ Jeg synes å være å miste interesser i normale daglige aktiviteter
_____ Jeg er mer glemsom i det siste
_____ Jeg kan ikke synes å huske ting
_____ Jeg har ingen kjøre eller har seksuelle ytelsesproblemer
_____ Jeg får hyppigere infeksjoner, som varer lenger
_____ Jeg føler kortpustethet og tetthet i brystet.
Andre potensielle skjoldbrusk Symptomer. ____ _____ Min nakke er forstørret, eller jeg har en synlig klump eller uregelmessighet.
_____ Min nakke er følsom. ____ _____ Sjal, ti es, turtlenecks og smykker rundt nakken min er ubehagelige.
Trinn 2: Skjoldbruskkjalsjekk. En selvkontroll som kan oppdage noen skjoldbruskkjertelproblemer kalles "skjoldbruskkjertelkontroll." For å utføre denne testen, hold et speil opp slik at du kan se nakken din, like under din Adams eple og over kragebenet ditt. Deretter tippe hodet tilbake, og hold øye med dette området, ta en drink med vann og svelg.
Når du svelger, se på nakken din. Se nøye på eventuelle bulger, forstørrelser, fremspring eller uvanlige utseende i dette området. Gjenta denne prosessen flere ganger. Hvis du ser bølger, fremspring, klumper eller noe uvanlig, se legen din for en full evaluering.
Det er viktig å merke seg at skjoldbruskkjertelkontrollen ikke kan utelukke muligheten for at du har en skjoldbrusk tilstand. Det kan imidlertid hjelpe deg med å identifisere en spesielt utvidet skjoldbrusk eller synlig skjoldbruskmasse.
Et ord fra Verywell
Uansett om du har symptomer på sjekklistene og / eller legg merke til forstørrelser eller klumper på din "skjoldbruskkjertelkontroll", bør neste trinn alltid være å rådføre deg med en lege for riktig evaluering og diagnose.
