Utvidelse er relativt vanlig. Du har kanskje opplevd det selv, og du har sikkert lurt på hva det betyr. Du har kanskje lagt merke til at en venn eller et familiemedlem har avstand. Spredning ut kan være en medisinsk nødsituasjon eller advarselsskiltet til et alvorlig helseproblem, men det meste av tiden er det ikke. Her er noen viktige spor for å hjelpe deg med å finne ut hva det egentlig betyr hvis du har blitt fortalt at det ser ut til at hodet ditt er i skyene.
Generelt betyr "avstand" at du ikke er i øyeblikket, at tankene dine er et annet sted. Daydreaming er den vanligste typen av avstand ut og er generelt ingenting å bekymre seg for. Men det er mer alvorlige typer avstand ut som kan være forårsaket av en medisinsk tilstand.
Vanlige årsaker til utstrekning
TIA
Et forbigående iskemisk angrep er et kort reversibelt slag som ikke forårsaker permanent skade. Noen ganger, folk som opplever en TIA, er klar over hva som foregår, men noen ganger kan folk ikke kommunisere under en TIA, og noen ganger kan folk som opplever en TIA, ikke huske selve arrangementet.
Beslag
Et anfall er vanligvis forbundet med nedsatt bevissthet og noe tap av bevissthet. Mens anfall vanligvis forårsaker ukontrollerte kroppsbevegelser, oppstår noen anfall som en kort episode av bevissthet uten uvanlige kroppsbevegelser.
Hypotensjon
Svært lavt blodtrykk kan forårsake lav blodstrøm til hjernen.
Hvis du opplever dette problemet, kan det hende at du føler deg svimmel eller lyshodet, eller du kan miste oppmerksomhet eller bevissthet i noen sekunder eller minutter.
Hypoglykemi
Lavt blodsukker kan føre til at du mister din bevissthet for en kort periode. Noen ganger kan hypoglykemi få deg til å passere, men milde tilfeller kan utløse en episode som ser ut til å være mellomrom ut.
Migrene
Migrene hodepine gir vanligvis smerte. Noen ganger er smerten så alvorlig at den kan hindre deg i å ta hensyn til omgivelsene dine. Av og til kan imidlertid migrene manifestere seg med uvanlige symptomer som for eksempel utsparing, selv i fravær av smerte.
Transient global hukommelsestap
Dette er en sjelden hendelse som kan vare i flere timer om gangen. Hvis du opplever forbigående global hukommelsestap, vil du ikke huske hendelser, selv om du syntes å oppføre seg riktig og sikkert for de som er rundt deg. Noen mennesker som har forbigående global hukommelsestap kan gå seg vill, eller kan ikke gjøre komplekse oppgaver under episoden.
Tretthet
Ekstrem tretthet kan ta en slik toll på kroppen din og tankene at du kan plassere ut selv når du ser ut til å være våken, da hjernen din sliter med å opprettholde våkenhet.
Sove
En tilstand som kalles narkolepsi, kan føre til at du sover mens du ser ut til å være våken. Ekstern søvnighet kan også resultere i å sovne mens du deltar i aktiviteter. Du kan faktisk drømme mens du gjør oppgaver. Alle rundt deg vil trolig tolke svarene dine som avstand.
Intoksikasjon / narkotika
Endringsmiddel som marihuana, heroin, kokain, metamfetamin og til og med alkohol kan ha uforutsigbare effekter og kan føre til at brukerne blir uvitende om atferd eller glemmer hendelser.
Distraksjon
Utvidelse kan oppstå når du er mentalt eller følelsesmessig konsumert av saker i tillegg til de som andre forventer at du skal være oppmerksom på. Dette kan skje hvis du er student i klassen mens du ser på eller lytter til noe du anser litt kjedelig eller under kjøring.
Stress
Stress er en vanlig distraksjon som kan være overveldende til det punktet at det er vanskelig å være oppmerksom på dine oppgaver og ansvar – spesielt hvis de ikke er veldig viktige. Men ekstrem stress kan føre til at du plasserer ut, selv om oppgaven ved hånden er viktig.
Hvordan kan du fortelle om du trenger å få medisinsk oppmerksomhet?
Hvis du har et problem med avstand, må du finne ut om du trenger medisinsk hjelp, eller om du bare trenger litt hvile.
Noen tips for å hjelpe deg med å løse om avstanden din er seriøs eller om du bare har hodet i skyene.
Gjentatte episoder
Hvis du gjentatte ganger finner deg selv avstand eller blir beskyldt for avstand ut, må du avgjøre om du har for mange ting distraherende deg eller om du virkelig ikke kan hjelpe det. Hvis det ikke er en åpenbar grunn – for eksempel et stort prosjekt du jobber med, bør du nevne problemet med legen din.
Du kan ikke huske episodene.
Hvis du ikke kan huske hendelser som skjedde eller ting du gjorde under en episode med avstand, kan du ha hatt en medisinsk hendelse som de som er nevnt ovenfor, i stedet for bare distraksjon.
Merkelig oppførsel
Hvis du har lagt merke til at du forkerte objekter under episoder med avstand, eller hvis du har blitt fortalt at du oppførte seg på en merkelig eller voldsom måte som er ukarakteristisk for deg, så trenger du definitivt ytterligere evaluering.
Tap av tarm- eller blærekontroll
Hvis du fant ut at du mistet kontrollen av tarm eller blære, må du sikkert ha en medisinsk evaluering av legen din.
Skade
Hvis du har merket noen skader, spesielt hvis du ikke husker hvordan det skjedde, kan avstandene dine bli mer og mer farlig for deg, og det er på tide å gjøre ethvert forsøk på å stoppe dem.
Spacing ut er vanligvis et tegn på at du er mer interessert i noe annet enn hva du gjør på et gitt tidspunkt. Imidlertid er det ofte et rødt flagg eller en advarsel om at du har et alvorlig helseproblem.
