Quercetin er et naturlig stoff som noen ganger brukes til å lette symptomene på sesongmessige allergier. En antioksidant finnes naturlig i svart te og flere matvarer, og quercetin ser ut til å bekjempe betennelse (en biologisk prosess som ofte er knyttet til allergier). I laboratorieforskning har quercetin også blitt funnet å virke som et naturlig antihistamin. Til dags dato har imidlertid få studier undersøkt effekten av quercetin hos personer med sesongmessige allergier.
Vitenskapen bak quercetin og allergier
Quercetin viser løfte som en naturlig behandling for sesongmessige allergier, ifølge en rapport fra Alternative Medicine Review. Når man ser på den tilgjengelige forskningen om naturlige behandlinger for sesongmessige allergier, fant rapportens forfattere foreløpig bevis på at quercetin kan bremse frigivelsen av histaminer. Histaminer er en type kjemisk frigjort av immunsystemet under eksponering for allergener, og er kjent for å utløse allergi symptomer som kløe, nysing, rennende nese og vannet.
En dyrebasert studie utgitt i 2007 indikerer også at quercetin kan hjelpe til med å behandle allergier. Publisert i Inflammation Research, fant studien at mus plassert på et quercetin-beriket diett hadde en reduksjon i inflammatoriske kjemikalier knyttet til allergiske sykdommer.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning, er lite kjent med sikkerheten til regelmessig eller langvarig bruk av quercetin.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller.
Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander, eller som tar medisiner, er ikke fastslått.
Bruk av Quercetin for Allergier
Siden bevisene for quercetin allergiske bekjempende effekter kommer fra dyreforskning og testrørstudier, er det for tidlig å fortelle om quercetin kan behandle sesongmessige allergier hos mennesker. Likevel kan økt inntak av quercetinrike matvarer (som sitrusfrukter, epler, løk og te) bidra til å forbedre din generelle helse ved å tilby en rekke antioxidant næringsstoffer.
Det bør bemerkes at quercetin ser ut til å være mer effektivt når det kombineres med bromelain. Bromelain, en blanding av enzymer funnet naturlig i ananas, synes å øke tarmen absorpsjon av quercetin. Hvis du vurderer langvarig eller vanlig bruk av quercetin (eller andre kosttilskudd) i behandlingen av allergier, sørg for å konsultere legen din før du begynner å ta noen kosttilskudd. Selvbehandlende og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
