Halsbrann er et fordøyelsesproblem som oppstår når magesyre kommer i kontakt med magesekken, forårsaker irritasjon, brennende og smerte. Noen kan oppleve sporadisk halsbrann, men hvis det oppstår ofte eller daglig, kan det være symptom på en underliggende fordøyelsessykdom, oftest gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Behandlingen inkluderer endringer i din livsstil og over-the-counter eller reseptbelagte medisiner.
Relief er tilgjengelig, og det er mange måter du kan forebygge halsbrann.
Symptomer
De fleste opplever symptomene på halsbrann noen ganger, ofte etter et stort eller sterkt måltid. Det begynner som en brennende følelse i overlivet bak brystbenet. Smerten kan reise fra membranen oppover til baksiden av halsen og blir ofte ledsaget av en sur eller bitter smak i munnen. Smerten er verre når du legger deg ned eller bøyer seg over. Du kan føle følelsen av mat som kommer tilbake i munnen din. Symptomene oppstår ofte etter å ha spist og kan vare i flere timer.
Nattbrann er et vanlig problem som kan vekke deg om natten eller unngå å sove. Dette kan skje i en grad som påvirker evnen til å jobbe neste dag.
Hvis du finner halsbrann vedvarer hyppigere enn noen få ganger i uken, kontakt din helsepersonell. Kronisk halsbrann, som inkluderer episoder som oppstår flere ganger i uken eller flere ganger om dagen, kan føre til komplikasjoner hvis de ikke behandles.
Den konstante tilstedeværelsen av magesyre i spiserøret kan føre til tilstander som Barretts spiserør, erosiv esophagitt, esophageal strengninger og til og med esophageal kreft.
Årsaker
Mens livsstilsvaner kan forverre dine halsbrannsymptomer, er halsbrann en medisinsk tilstand med biologiske årsaker.
Halsbrann skjer når den nedre esophageal sphincter (LES), som ligger mellom spiserøret og magen, svekkes eller åpnes uhensiktsmessig. Mageinnholdet, inkludert magesyre, går opp i spiserøret, en forekomst kjent som acid reflux. Dette resulterer i halsbrann. Her er noen av de grunnliggende årsakene til halsbrann: Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er den viktigste tilstanden som viser symptomet på halsbrann.
- Fordøyelsesmotilitetsforstyrrelser som treg mage tømming kan bidra til halsbrann.
- Betingelser knyttet til halsbrann inkluderer hiatal brokk, astma og diabetes.
- Press på magen kan forårsake halsbrann symptomer. Dette kan skyldes fedme, graviditet, tette klær, hyppig bøying eller løft.
- Visse medisiner kan forårsake halsbrann symptomer, inkludert noen anti-angst medisiner, narkotika, steroider, antibiotika og til og med aspirin. Livsstilrisiko som kan utløse halsbrann inkluderer å spise store måltider, spise kort før sengetid, røyking og stress. Noen typer mat og drikke er mer sannsynlig å utløse halsbrann. Alkohol, stekt mat, fettstoffer, krydret mat, sjokolade, peppermynte, kaffe, karbonholdige drikker, tomater og sitrusfrukter er de vanligste irriterende.
- Diagnose
Før du begynner selvmedisinerende for hyppig halsbrann, bør du se legen din for evaluering og diagnose. Det er en mulighet til å bli sjekket for mer alvorlige problemer som kan forårsake brystsmerter, som angina eller kranspulsårene. Dette er spesielt viktig hvis du har noen av risikofaktorene for hjertesykdom. Andre forhold som kan forveksles med halsbrann inkluderer magesårssykdommer, galdeveiesykdommer, esophageal motilitetsforstyrrelser og esophageal cancer. Hvis din halsbrann er diagnostisert som skyldes GERD, kan du begynne behandling som kan redusere risikoen for komplikasjoner.
Behandling
Behandling for halsbrann begynner med livsstil og kosttilskudd. Slutte å røyke, gå ned i vekt hvis du er overvektig, begrense alkohol, og unngå matvarer som utløser halsbrann. Du bør spise mindre måltider og ikke spise innen to til tre timer med sengetid. Heving av hodet på sengen din kan hjelpe deg med nattbrann.
Hvis du har en sporadisk sykdom, er det hensiktsmessig å bruke over-the-counter medisiner. Antacida nøytraliserer magesyre og kan brukes til rask lindring når du føler halsbrannstart. De inkluderer Rolaids, Mylanta, Tums eller Gaviscon. De skal ikke brukes i mer enn to uker. Gravide kvinner bør unngå antacida som inneholder natriumbikarbonat eller magnesiumtrisilikat.
Over-the-counter medisiner som tar et par uker for å produsere lettelse, inkluderer H2 blokkere og protonpumpehemmere (PPI). H2-blokkere reduserer magesyre og inkluderer Axid (nizatidin), Pepcid (famotidin), Tagamet (cimetidin) og Zantac (ranitidin). Protonpumpehemmere (PPI) stanser magesyreproduksjonen og tas i to uker. De inkluderer Nexium 24H (esomeprazol), Prilosec OTC (omeprazol), Prevacid 24H (lansoprazol) og Zegerid OTC (omeprazol / natriumbikarbonat).
Hvis du har hyppige episoder, bør du se legen din for screening og diagnose for å utelukke andre problemer. Du kan bli foreskrevet en kraftigere H2-blokkering eller PPI.
Forebygging
Hvis du arbeider med mild eller moderat halsbrann, kan du kanskje gjøre litt diett og livsstilsendringer for å holde det fra gjentagende. Her er noen forslag til å holde mild eller moderat halsbrann under kontroll
Stopp røyking.
Miste vekt hvis du er overvektig.
- Bruk løse klær.
- Spis hyppige mindre måltider i stedet for tre større.
- Spis sakte.
- Unngå mat og drikke du vet er dine halsbrann utløser.
- Tygge tyggegummi og drikk varme væsker etter et måltid.
- Ikke gå i seng med full mage.
- Løft hodet på sengen din flere tommer.
- Stress kan forverre halsbrann. Læring avslapping teknikker kan hjelpe.
- Et ord fra Verywell
- Du vil høre mange myter om halsbrann, men vet at du kan finne lettelse. Å holde en halsbrannskalender kan hjelpe deg med å identifisere hva som utløser det oftest for deg og hvilke livsstilsmidler og medisiner som passer best. Ikke forsink med å kontakte legen din hvis din halsbrann er hyppig og holder deg fra å nyte livet fullt ut.
