Det er lite sannsynlig å komme som en overraskelse for alle å finne en annen referanse til de negative effektene av røyktobak på helsen din. Vi hører ofte om bekymringer knyttet til kreft eller hjertesykdom, og fordelene med å slutte å røyke. Hva folk kanskje ikke er så kjent med, er de muskuloskeletale effektene av røyking.
Som man kan forvente, er det problemer som oppstår i muskel-skjelettsystemet når folk røyker sigaretter.
Det er viktig å forstå hvordan røyking forårsaker disse problemene, hva du skal være oppmerksom på, og hvordan å slutte å røyke kan forbedre muskuloskeletal helse.
Effekter på bein og ledd
Til tross for de velkjente helsemessige konsekvensene av røyking, er det mer enn 50 millioner røykere i USA, og rundt 300 milliarder sigaretter røykes hvert år. Kardiovaskulære og lungeeffekter av røyking er svært velkjente, og røyking har blitt involvert som en årsak til mange forskjellige kreftformer, ikke bare lungekreft. Røyking er den ledende unngåelige dødsårsaken i USA.
Sigarettrøyk er skadelig for en rekke årsaker. Ved røyking av en sigarett slippes rundt 500 forskjellige gasser, inkludert karbonmonoksid, ammoniakk og hydrogencyanid. Det er ca 3500 forskjellige kjemikalier i partikkelfunksjonen i sigarettrøyk inkludert nikotin. Disse kjemikaliene forårsaker en rekke problemer for muskel-skjelettsystemet, inkludert endringer i sirkulasjon, redusert oksygenavgivelse til vevet, endringer i cellulær funksjon og andre problemer.
De forskjellige biologiske effektene av røyking sigaretter fører til problemer knyttet til en rekke forskjellige forhold. Disse forholdene kan påvirke bein og ledd på en rekke måter, og de kan også påvirke hvordan du reagerer på behandling av en rekke forskjellige ortopediske forhold. Endringer i blodstrøm, cellulær aktivitet og oksygenering av vev har alle blitt implisert som årsaker til at sigaretter kan påvirke helsen din.
Bentetthet
Betetthet er et mål på styrken til individets ben. Når bein tetthet er redusert, kan folk utvikle en tilstand som kalles osteoporose. Osteoporose er mest vanlig hos postmenopausale kvinner og eldre menn. De vanligste årsakene til at folk utvikler osteoporose inkluderer: ➢ Familiehistorie av osteoporose
- Å være postmenopausale
- Amenoré
- Tynne eller små innrammede individer
- Bruk av visse medisiner
- Lavt kalsiuminntak
- Utilstrekkelig fysisk aktivitet
- Osteoporose har en tendens til å forekomme hos kvinner hos en yngre alder enn hos menn. Personer som utvikler osteoporose har en mye høyere risiko for å knekke et bein. Personer som røyker sigaretter har en mye høyere risiko for å utvikle osteoporose og har også en høyere risiko for brudd på bein som følge av redusert bentetthet.
Den nøyaktige årsaken til lav bentetthet hos røykere er vanskelig å bestemme. En del av denne grunnen er at røykere også har større sannsynlighet for å ha de nevnte risikofaktorene, herunder å være tynnere, ha dårlig mat og være mindre fysisk aktive. Til tross for dette er det bevis for at røyking også har direkte innvirkning på beinhelsen som fører til verre bentetthet.
Fracture Healing
Healing av ødelagte bein krever en robust respons fra kroppen når det gjelder oksygenavgivelse og cellulær funksjon på bruddstedet.
Mennesker som har vedvarende knuste bein som røyker sigaretter, har mye høyere risiko for problemer knyttet til helbredelse av brukket. Mest bekymringsfull er en tilstand som kalles en nonunion der bein helbredende respons er svekket. En nonunion er et problem som oppstår når brukket ikke heler riktig og kan føre til vedvarende bruddsymptomer som kan kreve ytterligere inngrep, inkludert kirurgi. Risikoen for nonunion er høyere med visse typer knuste bein, med åpne brudd, og med dårlig fordrevne brudd.
I tillegg til å ha økt risiko for nonunion på bruddstedet, kan røykere ha andre problemer som oppstår når et beinbrems.
En infeksjon kan utvikles i frakturområdet, og risikoen for infeksjoner er mye høyere hos røykere. Dette er spesielt et problem når folk opplever åpne brudd hvor beinet penetrerer huden og gjør bruddstedet utsatt for infeksjon. Et annet problem som oppstår hos røykere er økt smerte på bruddstedet. Røyker har en tendens til å ha mer smerte når de knekker bein og personer som ikke røyker sigaretter.
Lav Ryggsmerter
Episoder av akutt ledsmerter får mye oppmerksomhet. Nesten alle vil oppleve en episode av alvorlig akutt ryggsmerter på et eller annet tidspunkt i livet, men den gode nyheten er at disse episodene har en tendens til å løse uneventfully i løpet av noen uker eller måneder, og folk gjenopptar sitt normale liv og aktiviteter etter en kort forstyrrelse. Imidlertid vil enkelte individer utvikle mer vedvarende, kronisk ledsmerter. Røyking har lenge vist seg å være forbundet med kronisk ledsmerter. Det er vanskelig å vite om røyking er den direkte årsaken til kronisk ledsmerter eller bare forbundet med denne tilstanden. Folk som røyker har en tendens til å ha dårlig generell helse generelt, og de har en tendens til å trene mindre. Disse faktorene kan bidra til utvikling av kronisk ledsmerter. Når det er sagt, kan det også være en effekt av sigarettrøyking som påvirker helsen til lumbale ryggraden. Spesielt har effektene på blodtilførsel og ernæring til intervertebralskivene blitt implisert som en mulig kilde til lavproblemer hos mennesker som er røykere.
Kirurgisk gjenoppretting
Gjenoppretting etter mange kirurgiske prosedyrer er langsommere, og fulle av høyere komplikasjonsfrekvenser hos personer som røyker sigaretter. Blodstrømning hos mennesker utsatt for sigarettrøyk er kjent for å bli kompromittert, og oksygenavgiften til vevene som gjenvinnes fra kirurgisk traume, blir redusert. Mange kirurgiske prosedyrer, inkludert felles erstatningskirurgi, har større sjanse for sårkomplikasjoner og forsinket helbredelse hos personer som røyker sigaretter.
Kirurgisk gjenoppretting er spesielt problematisk hos personer som gjenoppretter fra prosedyrer som utføres for bruddreparasjon, eller personer som har implantater som settes inn i kroppen. Disse personene er i fare for forsettlige komplikasjoner, inkludert nonunions (som nevnt tidligere) og infeksjon av implanterte materialer. Hos personer som får infeksjon etter en kirurgisk prosedyre, har røykere en mye vanskeligere tid å finne effekten av infeksjonen. Røyker påvirker funksjonen til visse hvite blodlegemer som er de primære cellene som bekjemper infeksjon i kroppen din.
I tillegg, som det var tilfelle med bruddbehandling, har røykere et høyere smerte enn ikke-røykere etter kirurgisk behandling. Sigarettrøyk har vist seg å øke generalisert betennelse i kroppen, og kan også endre måten kroppen din oppfatter smertesignaler på. Av disse grunner har personer som røyker sigaretter et høyere nivå av ubehag og krever flere medisiner for å kontrollere smerten. Kravet om mer smerte medisiner kan føre til andre problemer som avhengighet av narkotiske smertestillende medisiner. Av alle disse nevnte grunnene kan noen kirurger nekte å utføre visse kirurgiske prosedyrer før folk kan slutte å røyke for å sikre lavest mulig sjanse for komplikasjoner.
Fordeler med å slutte
Tallrike studier har undersøkt effekten av røykeslutt på de nevnte problemene knyttet til tobakkbruk. Fordelene med å redusere komplikasjoner forbundet med kirurgisk inngrep har blitt tydelig demonstrert i mange studier. For eksempel, pasienter som gjennomgått en måned preoperativ intervensjon før felles erstatning senket komplikasjonsraten fra 52 prosent til 18 prosent. Selv for beredskapsoperasjoner, hvor røyking ikke stoppes til det tidspunkt kirurgisk inngrep, blir risikoen for komplikasjoner dramatisk redusert hos personer som er i stand til å slutte. Fra et kostnadsperspektiv er fordelene ved å slutte å røyke mange. Fra å redusere bekostningen forbundet med komplikasjoner, for å redusere varigheten av helbredelse etter en skade, for å minimere tapte arbeidsdager, er det mange økonomiske fordeler for både vårt samfunn og individet ved å slutte å røyke. Fra et individuelt synspunkt inkluderer kostnadene ved å slutte å røyke sigaretter helsemessige fordeler, produktivitetsfordeler og reduserte kostnader for sigaretter.
Hvis du vurderer å slutte å røyke av en av grunnene, eller av en annen grunn, er det beste du kan gjøre å diskutere dette med helsepersonell. Abrupt røykeslutt og gradvis redusert forbruk av sigaretter er vanligvis mislykket. De beste måtene å slutte å røyke inkluderer rådgivning, gruppeterapi, lege-guidede programmer, nikotinutskiftningsterapi og medisiner.
Et ord fra
Verywell
Det er sannsynligvis ikke overraskende å lese om helsemessige fordelene ved å slutte å røyke, men mange mennesker er ikke klar over implikasjonene på muskuloskeletalsystemet og risikoen knyttet til kirurgisk inngrep som røyking sigaretter forårsaker. Den gode nyheten er at det finnes effektive behandlinger som kan hjelpe folk med å slutte sigarettrøyking, og til og med slutte i umiddelbar tidsperiode rundt en skade eller operasjon kan føre til fordeler når det gjelder helbredelse og gjenoppretting. Alle vet at det er helsemessige fordeler å slutte å røyke, men noen ganger er det ikke før de treffer nær hjemmet at folk gjør livsstilsendringer. Kanskje det er en nylig brudd eller en kommende kirurgi som vil bidra til å motivere deg til å slutte å røyke.
