Det er vanskelig å si om du kan ha kronisk tretthetssyndrom. Selv om en lege har erfaring med det, er dette en tøff diagnose å gjøre, og det krever flere trinn.
For å svare på spørsmålet om hvorvidt du kanskje har denne sykdommen, må du først forstå at det er en forskjell mellom
symptomene av kronisk tretthet (blir trøtt hele tiden) og sykdommen kjent som kronisk tretthet syndrom, som også kalles myalgisk encefalomyelitt eller ME / CFS. Kronisk tretthet (symptomet, ikke synden)Det er viktig å innse at de fleste som er trette hele tiden, ikke har ME / CFS. Tretthet er en av de beste klagerne som leger hører fordi det kan være en funksjon av så mange forhold. I tillegg er tretthet ofte forårsaket av livsstilsfaktorer i stedet for sykdom.
Livsstilsfaktorer som kan føre til en tilstand av kronisk tretthet inkluderer:
dårlig kosthold ³ fedme
høy stress
- for lite søvn
- Mange mennesker i disse dager lever med en eller flere av disse faktorene, så det er godt å vurdere dem når de ser for kilden til tretthet. De fleste av oss vil nok ha nytte av å spise sunnere, sove lenger og bedre, og redusere eller bedre håndtere stresset vårt.
- Hvis du mistenker at livsstilsproblemer er bak din tretthet, er det noen ressurser å utforske:
- Hvordan miste vekt? Er stressnivået ditt usunt?
10 måter å få bedre søvn
Omtrent enhver sykdom, enten kronisk eller kortsiktig, kan føre til tretthet, så det er viktig for legen din å vurdere hele spekteret av symptomer og se etter sannsynlige årsaker enn ME / CFS.
- Faktisk utelukker andre mulige årsaker til tretthet vanligvis en av ME / CFS diagnostisk prosess.
- Kronisk tretthetssyndrom (ME / CFS)
- Ikke la navnet lure deg: ME / CFS er mye mer enn bare å være sliten. Trettheten er dyp og blir verre etter selv mild anstrengelse, og det blir ofte ledsaget av influensalignende symptomer, kognitiv dysfunksjon ("hjernefeil") og en kombinasjon av omtrent 45 andre mulige symptomer. Mange beskriver det som å komme ned med en ekkel influensa og aldri bli bedre.
Hittil er det ingen medisinsk test for diagnostisering av ME / CFS. For en lege å selv vurdere en diagnose, må du ha opplevd tretthet i minst seks måneder. Deretter må andre mulige årsaker til tretthet (og andre symptomer du opplever) utelukkes.
Det betyr et sett med grunnleggende blodprøver og, hvis det er angitt, ytterligere tester for å se etter kroniske infeksjoner, som mononukleose og tuberkulose; autoimmune sykdommer som lupus eller multippel sklerose; emosjonelle eller psykiatriske forhold; og nervesystemet lidelse fibromyalgi, som regnes som en nærfetter til ME / CFS.
Legen din vil kanskje også utforske søvnforstyrrelser, som søvnløshet, søvnapné eller narkolepsi, noe som kan gi deg utmattet hele tiden.
Uten å gå gjennom denne prosessen, er det umulig å si sikkert om noen har ME / CFS. Men å se over følgende retningslinjer fra sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) kan hjelpe deg med å finne ut om det ser ut til å passe din spesifikke sak.
Spørsmål til å spørre
Har du:
Uforklarlig vedvarende tretthet som ikke er forårsaket av pågående anstrengelse, er ikke vesentlig bedre etter hvile eller søvn, og har resultert i en betydelig reduksjon i aktivitetsnivået ditt?
Nei? Da har du ikke ME / CFS. Gratulerer! Nå kan du begynne å utforske andre muligheter.
Ja? Det betyr ikke at du har det.
Har du også
:
Fire eller flere av de følgende symptomene de siste seks månedene eller mer?
nedsatt hukommelse eller konsentrasjon
ekstrem, langvarig utmattelse og følelser av sykdom etter fysisk eller mental aktivitet (post-anstrengende malaise) unrefreshing søvn muskel vondt og smerter
ledd smerte uten hevelse eller rødhet
- en ny type hodepine eller en forandring i hodepine mønster
- hyppig sår hals
- ømme lymfeknuter i nakken og i nærheten av brystet
- Fortsatt å si ja? Deretter kan ME / CFS være noe å hente med legen din.
- Et ord fra Verywell
- Hvis du fortsatt tror at du kan ha ME / CFS, vær oppmerksom på at kriteriene ovenfor bare er et utgangspunkt. Legen din vil fortsatt trenger å gjøre mye test før du bestemmer om du har ME / CFS eller om symptomene dine skyldes noe annet. Å få en diagnose kan være en tidkrevende og frustrerende prosess, men det er nødvendig. Bare en nøyaktig diagnose kan gi deg de riktige behandlingene.
