N-acetylcystein, bare kjent som NAC, er en kraftig antioksidant som kan tilby hjelp til kvinner som lider av polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Kjent i Europa i flere tiår som et immunforsterkende supplement og som en populær behandling for bronkitt, kommer NAC fram som en lovende, integrerende behandling for kvinner som lider av komplikasjoner av PCOS. Her er fem gode fordeler med NAC for kvinner med tilstanden.
øker fruktbarheten
For omtrent 70 prosent av kvinner med PCOS som lider av infertilitet, kan NAC tilby noe håp. En systematisk gjennomgang og meta-analyse publisert i Journal of Obstetrics and Gynecology så på fordelene med NAC i åtte randomiserte kontrollerte studier med 910 kvinner med PCOS. Gjennomgangen viste at NAC ga betydelige forbedringer for å forbedre eggløsning, graviditet og levende fødselsraten sammenlignet med en placebo alene.
NAC har vist seg å ha liknende fordeler som metformin for å forbedre graviditetsfrekvensen, spontane eggløsninger, og forbedre menstruell regelmessighet hos kvinner med PCOS.
For kvinner som er resistente mot klomid, kan NAC bidra til å forbedre deres fruktbarhet også. I en studie publisert i European Journal of Obstetrics, Gynecology, and Reproductive Biology, fantes at NAC-brukere hadde en ni ganger høyere ovulasjonsrate og en fem ganger høyere graviditetsrate i klomidresistente kvinner enn sammenlignet med en placebo.
forbedrer insulinresistansen
NAC er et voksende valg for kvinner med PCOS for å forbedre insulinnivået. En viktig handling av NAC er å beskytte insulinreseptorer og påvirke insulinreseptor-sekresjon fra bukspyttkjertelen. Som et resultat kan NAC forbedre insulinresistensen.
Selv om det ikke er FDA godkjent for bruk, forblir metformin en vanlig foreskrevet medisin for å hjelpe kvinner med PCOS som har insulinresistens. Flere studier har sammenlignet NAC og metformin hos kvinner med PCOS. Kvinner som tok NAC, viste lignende resultater som metformin for å forbedre insulinresistensen, samt redusere kolesterolnivået, og uten å oppleve de vanlige gastrointestinale bivirkningene som metformin kan forårsake.
Gjenoppretter hormonbalanse
En overraskende fordel med NAC er at den har potensial til å senke androgennivå og regulere menstruasjonssykluser. Oner og kollegaer randomiserte kvinner med PCOS å ta metformin (500 mg, tre ganger daglig) eller NAC (600 mg tre ganger daglig) i 24 uker. Begge behandlingene resulterte i signifikante reduksjoner i hirsutism score, fri testosteron og menstrual uregelmessighet.
Bekjemper betennelse
Kvinner med PCOS har vist seg å ha høyere nivåer av oksidativt stress enn kvinner uten PCOS. Høye nivåer av oksidativt stress kan skade celler og fremme betennelse som igjen forverrer de metabolske aspektene ved PCOS. Som en kraftig antioksidant fungerer NAC for å bekjempe oksidativt stress og redusere betennelse.
hjelper din lever
Noen ganger utvikler kvinner med PCOS ikke-alkoholholdig fettleverssykdom.
Denne typen fettsleversykdom kan skyldes høye nivåer av insulin og triglyserid, og kan reverseres med endringer i kostholdet ditt.
NAC har vist seg å bidra til å forbedre fettlever hos kvinner med PCOS. En studie publisert i Hepatitt Månedlig viste at kvinner med PCOS som ble behandlet med NAC (1200 mg / dag) i tre måneder viste en signifikant forbedring i nedsatt leverfunksjonstester, markører av fettlever.
Samlet sett er NAC et godt tolerert kosttilskudd som gir mange fordeler for kvinner med PCOS. Hvis du er interessert i å prøve NAC for å se om det vil hjelpe deg med å bli gravid eller redusere noen av de metabolske konsekvensene av PCOS som fettlever og insulinresistens, snakk med legen din og registrert diettistens ernæringsfysiolog for å finne ut hvilken dose som passer for deg .
