SparkPeople nettstedet er et morsomt og populært sted å spore kosthold og mosjon. Spark Activity Tracker sporer automatisk treningsaktiviteter og laster opp dataene trådløst til din SparkPeople.com-personlige side via en USB-dongle på datamaskinen.
Den lille pedometeret bruker et avansert 3-akset akselerometer for å spore trinnene dine, oppdage treningsøkter på over 10 minutter, og anslår avstanden og kalorier som er brent.
Gnisten har 12 indikatorlamper. Pek på den fem ganger, og de grønne indikatorlampene viser fremgangen mot det daglige trinntallmålet.
Når du er innenfor 50 fot av din PC eller Mac-datamaskin, lastes dataene trådløst til din gratis SparkPeople-nettside. Du kan også se dataene dine på deres iOS- eller Android-app, men det må først lastes opp til en datamaskin.
Du kan spore kostholdet, vanninntaket, vekten og andre aktiviteter via appen eller på din personopplysningsside på nettsiden til SparkPeople.com.
Tracker er produsert av FitLinxx og ligner deres topprangerte Pebble (vinneren av våre Readers Choice Award for Computer-Linked Pedometers) som brukes i velværeprogrammer for bedrifter.
All-day-trinn og treningssporing
Spark Activity Tracker sporer hele dags trinn, aktivitets kalorier i hele dagen, og aktive daglige aktiviteter hele dagen. Men det registrerer også automatisk og registrerer treningsøkter.
Det kan fornemme å gå, løpe, innendørs sykling og elliptiske treningsøkter. Hvis du bruker 10 kontinuerlige minutter på disse aktivitetene, registrerer den den som en unik treningsøkt, og du kan se dataene på SparkPeople-hjemmesiden din. For hver treningsøkt ser du minuttene, kalorier, trinn og avstand.
Det var morsomt å se mine DeskCycle-treningsprogrammer automatisk merket som sykling når jeg bærer gnisten på skoen min.
De sier at utendørs sykling ikke blir nøyaktig registrert på grunn av variasjonene i pedalbevegelsen (du kyst noen ganger, etc.). Brukere oppmerksom på at aerob dans (som Zumba treningsøkter) og stasjonære treningsøkter ikke registrerer så mange trinn som du kan ønske de gjorde det, da Spark foretrekker å spille fremoverbevegelse og ikke sidestegning.
Gnisten er vanntett til 100 fot, slik at du kan bære den i svømming, og det vil overleve en tur gjennom vaskemaskinen. Men brukere sier at vann aerobic vanligvis blir registrert som å gå / løpe, så du bør omklassifisere treningen på nettstedet for å få full kaloribrenn for det.
Sette opp gnistaktivitetssporeren
Gnisten er liten, bare 1,3 tommer x 1,2 tommer x 0,5 tommer og veier mindre enn en tredjedel av en unse. Den har en innebygd klipsholder som du kan bruke til å bære den på skoen din (for best mulig nøyaktighet) eller på livet ditt, hals, lomme eller bh.
Gnisten kjører på et utskiftbart CR2032-batteri i seks til 12 måneder. Den kommer med batteriet installert og klar til bruk, og et ekstra batteri er inkludert.
For å sette den opp for å overføre trådløst til en PC (Windows XP, Vista, 7 eller 
eller Mac (OSX 10.6-10.8), koble til USB-donglen og last ned SparkPeople Connect-programvaren.
Sett opp en gratis personlig konto på SparkPeople.com for å spore Gnistaktivitet Tracker-dataene dine, og registrer og spore diett, trenings- og helseaktivitet.
Du kan laste ned gratis SparkAmerica-appen for iOS eller Android, eller den fullstendige SparkPeople Diet & Fitness Tracker-appen, som koster noen få dollar. Imidlertid trenger du en datamaskin for å få dataene dine fra Spark til nettbasert system og for å kunne se det på appen.
Steg – Kalorier – Avstandsporing
Steg
: Sparken sporer trinnene og tilbakestiller seg daglig om midnatt. Du angir ditt daglige trinnmål og hvert indikatorlys på Gnisten representerer 1/12 av det målet.Det kommer forhåndsinnstilt for 6000 trinn, slik at hvert lys representerer 500 trinn. For enkel bruk kan du sette målet ditt til 12 000 trinn, slik at hvert lys representerer 1000 trinn. Du tjener et Glow Getter Trophy hver gang du oppnår ditt daglige mål.
Avstand
: Dette beregnes automatisk av akselerometermekanismen. Du kan justere kalibreringen ved å registrere en treningsøkt på en kjent avstand og bruke instruksjonene for kalibrering.Treningskalorier brent
: Sparken anslår at aktiviteten din brenner kalorier. Du kan logge på flere ikke-Spark-aktiviteter ved hjelp av appen eller nettstedet, og disse kaloriene blir lagt til totalt. Du kan bruke SparkPeople’s fullverdige diettsporing for å matche dine kalorier spist sammen med kalorier som er brent.Sporing Diet
: Du kan bruke nettstedet SparkPeople.com og apps for å spore hva du spiser og balansere kalorier i versus kalorier ut. Du kan også spore din vekt, vann, frukt og grønnsaker, stemning og søvn. Men du må gjøre jobben for å skrive inn dem, de registreres ikke automatisk. Motivasjon – Troféer: SparkPeople-nettstedet er svært motiverende. Ved hjelp av trackeren tjener du et Glow Getter Trophy hver gang du gjør ditt daglige trinnmål, og du kan enkelt legge det til Facebook for å skryte til vennene dine. Du tjener også troféer for treningsminne milepæler hver måned. Du tjener Spark Points for å spore alt og samhandle med nettstedet, noe som fører til flere trofeer og blir notert på Leaderboard.
Sosial:Du kan også koble med venner og legge til meldingsbrett. Siden er et flott sted å finne og dele oppskrifter og trenings tips.
Bærbarhet: Du kan bruke USB-dongelen på en kompatibel datamaskin der du har rett til å installere Spark Connect-programvaren. Det er imidlertid ikke veldig praktisk og ofte er det ikke mulig. Trackeren lagrer to uker med data, så hvis du er borte fra en datamaskin, har du en stund før du må laste den ned eller miste den. Men i det minste trenger du ikke å lade Gnisten, og det gir deg en to ukers varsel om lavt batteri.
Bottom Line på gnistaktivitet Tracker Ulemper:
Det er ingen numerisk visning på trackeren, bare de 12 målindikatorlampene. Jeg fant de nyttige, men hvis du vil ha data på treningsøktene dine, må du vente til du kan laste den opp via datamaskinens USB-dongle for å se på nettstedet eller appen.
Du kan ikke laste opp dataene dine via mobilenheten din, med Bluetooth-koblede aktivitetssporere som Nike + FuelBand eller Fitbit.
- Det registrerer ikke forhøyningsendringer for å spore trapper, det sporer ikke søvnkvalitet eller gir deg inaktivitetsvarsler for å redusere sitte tiden.
- Positiver:
- Hvis du allerede er en av SparkPeople, er dette et flott tillegg til din opplevelse.
Jeg liker virkelig den automatiske treningsdeteksjonen.
- SparkPeople-nettstedet er svært motiverende og har mange måter å oppmuntre deg til å flytte mer og spise fornuftig.
- Disclosure: Review prøver ble levert av produsenten.
