Disse bildene av Pilates utstyr vil introdusere deg til de viktigste "Pilates maskiner", også kjent som apparater. Dette er utstyret du sannsynligvis først vil møte på et Pilates-studio. Noen, som Pilates-reformeren og Pilates-stolen, jobber seg med i vanlig bruk. Andre er litt mer spesialiserte.
1The Pilates Ladder Barrel
Bildene i dette galleriet representerer utstyr fra noen av de mest fremtredende Pilates utstyrsproduksjonene, inkludert Balanced Body, Peak Pilates og Stott Pilates. Mye av dette utstyret er tradisjonelt Pilates utstyr. Jeg har forsøkt å vise de klassiske designene sammen med moderne innovasjoner. Jeg har også tatt med et demonstrasjonsbilde for hvert utstyr, slik at du kan se det i aksjon.
Se også, The Gallery of Small Pilates Equipment.
En av de beste måtene å styrke ryggmuskulaturen gjennom tilbakebetrekkingsøvelser, har stigen fat mange anvendelser.
Mer sannsynlig å bli funnet i et studio enn som en del av det vanlige trenet, er stigen fat et unikt utstyr som muliggjør relativt trygt eksperiment med en rekke fleksjons- og forlengelsesøvelser for ryggen. Det er også et godt generelt styrker.
Bildene her er alle høflighet av Stott Pilates, men stigen fat er tradisjonelt Pilates utstyr. Den brukes til nybegynnere gjennom avanserte øvelser.
2 Pilates Chair
Pilates Chair er et tradisjonelt stykke Pilates-utstyr som er i ferd med å komme i vanlige trening.
De mer tradisjonelle Pilates stolene, som du ser i nedre høyre del av bildet, har gjennomgått en metamorfose i det siste som Pilates stoler blir populære for bruk i hjemmet og på treningsområdet. Moderne design, som MVe vist i øvre ramme fra Peak Pilates, er lettere, og reflekterer innovasjoner som stablingsevne og enklere vårendringer.
3 Pilates Reformer
Pilates reformeren er tradisjonell Pilates utstyr og en elsket standard i Pilates studioer.
Nye, bærbare design til Pilates-reformeren gjør dem populære for hjemmebruk. På dette bildet ser du det klassiske tredesignet fra Peak Pilates. Og til høyre, deres nye MVe folding reformer. Andre selskaper tar lignende tiltak, og skaper lette, men robuste bærbare og brette reformatorer.
4 Pilates Tower
Pilates tårnapparatet er ofte knyttet til Pilates reformatorer i studioer.
Utstyrsfotoene her viser Pilates tårn laget av balansert kropp. Tårnene kan gjøres til å festes til en vegg, som du kan se nederst til venstre. De er også ofte knyttet til Pilates-reformatorer som du ser i den klassiske treformeringsdesignen, og den mer moderne designen øverst til høyre. Kvinnen og hennes instruktør jobber med et tårn festet til en reformator (produsent ukjent).
Tårnet har inspirert noen nye design til hjemmebruk, hvorav mange knytter seg til en dør. Det nye tårnet på farten fra balansert kropp og pilatespinnen er eksempler.
5 Pilates Cadillac eller Trapeze Table
Kadillakken er ofte kjeftdråperen når noen nye går inn i et Pilates-studio. Det er det ultimate i å legge til en tyngdekraftsutfordring i treningen din.
Noen har cadillac, ellers kjent som felle (trapeze) bord, hjemme. Men fordi det krever mye klient-spesifikk instruksjon, er cadillacen mest brukt i private økter i Pilates-studioer. Noen ganger er kadillakken en del av en reformator som konverterer til en matte.
Core Pilates NYC sendte dette flotte bildet av en kvinne som jobber på cadillac. Apparatbildene er fra Peak Pilates (øvre) og Balansert Body (lavere). Se flere cadillac øvelser i Advanced Pilates Gallery.
