Hydrostatisk undersjøisk veiing eller hydrostatisk testing, er en metode for å bestemme kroppssammensetningen (kroppsfett til magert masse). Det måler en persons totale kroppstetthet ved hjelp av Archimedes «forskriftsprinsipp. Hydrostatisk undervannsvei har blitt vurdert som gullstandarden for vurdering av kroppssammensetning. Men nye, mer sofistikerte metoder kan gjøre undervannsvekt som veier utdatert i nær fremtid.
Prinsipper
Undervannsvekt er basert på Archimedes-prinsipp som sier at den flytende kraften på en nedsenket gjenstand er lik vekten av væsken som forflyttes av gjenstanden. Du kan bruke dette prinsippet til å bestemme en persons prosentandel kroppsfett fordi tettheten av fettmasse og fettfri masse er konstant. Mager vev, som bein og muskel, er tettere enn vann, og fettvev er mindre tett enn vann. I utgangspunktet muskelsvikt og fettflåter. Derfor vil en person med mer kroppsfett veie mindre under vann og være mer flytende. Noen med mer muskler vil veie mer under vann.
Metode
For å utføre undervannsvei, blir en person først veid på tørr land. Deretter kommer personen inn i en stor vanntank. Mens han sitter på en spesiell skala, senkes han under vann og blir bedt om å utvise all luft fra lungene og forblir ubevegelig mens undervannsvekten måles.
Denne prosedyren gjentas tre ganger og i gjennomsnitt.
En spesiell beregning brukes da til å bestemme lean vekt og fettvekt og bestemme en persons prosentandel av kroppsfett. Volum, veier fett mindre enn muskler, og pund for pund, fett og muskel har hver en konstant masse og forskyver en bestemt mengde vann.
Nøyaktighet
Denne metoden for kroppssammensetningsanalyse anses å være svært nøyaktig og brukes til å bedømme om andre metoder er nøyaktige. Det er vanligvis konsistent, og det kan derfor brukes til å måle fremdriften. Imidlertid må personen som administrerer testen forstå prinsippene og gjøre beregningene riktig.
En feilkilde i testen er behovet for å få all luft ut av fagets lunger når det veier under vann, da enhver gjenværende luft vil få dem til å flyte og kaste av resultatene. Dette er en grunn til at tre undervannsvekter tas, slik at de kan sikre at de passer.
Hvor skal man få en hydrostatisk undersøkelsesvektest
Mange universiteter tilbyr hydrostatiske vekt tester og flere selskaper tilbyr testing for publikum. Noen, for eksempel kroppsfetttest, gir mobil hydrostatisk kroppssammensetningstesting. Mangelen på enkel tilgang til denne testen er mindre enn ideell å bruke, spesielt siden bioelektrisk impedansmåling nå er tilgjengelig.
Andre former for kroppsfetttesting
Hydrostatisk vei anses å være nøyaktig, men det utvikles andre teknologier som kan erstatte den. En er Bod Pod, som bruker luftforskyvning mye som hydrostatisk veiing bruker luftforskyvning.
En annen er dual energy røntgen absorptiometri (DEXA), som måler bein mineral innhold, samt estimere kroppsfett og muskel.
Biometrisk impedans kroppsfett skjermer er allment tilgjengelig for hjemmebruk og på helseklubber. De bruker en lavspennings elektrisk strøm. Imidlertid er de mindre nøyaktige og avhengig av flere variabler. Bruk av fettkaliper og å gjøre flere målinger er også tilgjengelig og lett å gjøre.
