Har du noen gang ønsket at du visste hva du skal si til en venn, et familiemedlem eller en kollega som gjenoppretter fra en alvorlig sykdom? Personer med helseproblemer som kreft og hjerneslag oppdager ofte at venner og velkomne kan være tunge bundet når de ikke vet hva de skal si. Stroke overlevende blir møtt med kunstig, ofte overdrevet entusiasme ment å oppmuntre dem og kan kreve tilbakevendende samtaler fordi venner og familie kan være så spent mens du prøver å unngå å si feil ting.
Når du kjenner noen som gjenoppretter fra et slag, er det viktig å vite at sosial støtte, i seg selv, hjelper helbredelsesprosessen. Hyggelig mellommenneskelig samhandling hjelper til med å forebygge depresjon og frigjør kjemikalier og hormoner som fremmer hjernegjenoppretting. Det er mye lettere å snakke med noen som kommer fra et slag når du vet hva hun trenger å høre.
Her er 7 ting som hver stroke overlevende trenger å høre.
En dag om gangen.
Virkelig applaudere de små forbedringene som vennen din er stolt av. Å kunne gå 10 trinn kan være en stor suksess for noen som knapt kunne gå 2 trinn for en uke siden. Ikke sett urealistiske forventninger ved å si at din kjære skal kunne gå tilbake til løpende maratoner neste år.
La spesifiseringen av målsettingen til terapeuter som kjenner personlige opplysninger om vennens strekkunderskudd. Det er sant at man har en holdning som "himmelen er grensen", er oppmuntrende.
Men noen stroke overlevende kan bekymre deg for at det faller kort av dine høye ønsker, vil være en skuffelse. Vis at du godtar vennen din uavhengig av det langsiktige resultatet. De fleste beroligende pasienter vet at forbedring kan være minimal eller betydelig og at det er et nivå av uforutsigbarhet.
Kan jeg hjelpe deg
– Bedre ennå – hva trenger du neste mandag?
Tilbyr å hjelpe og utpeke en tid for å gjøre det "ekte". De fleste overlevende vil ikke være en byrde. Når du angir noen bestemte dager du vil hjelpe, kan det oppmuntre noen som er nølende med å ta deg opp på tilbudet ditt.
Hva kan jeg flytte for deg? Mange mange overlevende trenger å omorganisere elementer i huset for å gjøre det daglige livet mer praktisk. Når folk har gamle ting som de vil bli kvitt, sesongmessige elementer som skal flyttes, eller ting som trenger å omarrangere, føler effekten av et slagtilfelle enda dypere. Ofte kan disse oppgavene som virker raskt og enkelt for deg, virke overveldende for en overlevende overlever som lever med et nytt handikap.
Godkjennelse av situasjonen
Et slag er et uvelkomt sjokk uansett hvordan du ser på det. For å gjøre saken verre, er det mange kontrollerbare risikofaktorer for hjerneslag som kanskje kunne vært bedre tatt vare på i årene som resulterte i et slag. Ikke ta det på deg selv å skylde overlevende for å ikke ta vare på seg selv. Ikke klandre ektefellen eller påpeke at de voksne barna ikke ringer nok. « Ikke klandre helsepersonell for å ikke gjøre nok.
Stroken skjedde. Å skylte en overlevende for å ikke ta vare på helsen før streken, er meningsløs.
Det er ingen fordel å få noen til å føle seg dårlig om uforanderlige hendelser – bare se fremover. Leger arbeider med strokeoverlevende for å vurdere risikofaktorer og lage en medisinsk plan for å forhindre ytterligere slag, slik at du ikke trenger å bære denne plikten for din venn. Kan du hjelpe meg?
Dette kan virkelig få din venn til å føle seg levende. Be om hjelp eller råd om hans kompetanseområde, enten det er barn, hagearbeid, matlaging eller religion. De fleste trives med respekt og anerkjennelse. Hvis du kan minne en strekkoverlevende av hennes evner og be henne om å dele litt kunnskap, vil chatten din gi fordeler som varer lenge.
La oss bare henge ut.
Gå en tur, lunsj, handle, lage, frivillig arbeid, eller bare besøk. Når du forteller noen som gjenoppretter fra en ødeleggende sykdom som du bare vil henge sammen for moro uten følelse av forpliktelse, lar du i utgangspunktet at vennen din ser på det nye kapitlet i livet. Du gir din kjære en forsikring om at fremtiden handler om mye mer enn bare sykdom.
Hva er planene dine… ?
Når du spør om hans planer for sin neste bursdag, jubileum etc., viser du at du tror på fremtiden og lever livet så mye som mulig. Et slag kan forhindre eller forsinke å bruke gyldne år som reiser verden, men det trenger absolutt ikke slutt på nytelse.
Endelige tanker
Mange av oss er ikke naturlig tilbøyelige til å si det riktige. For noen av oss tar empati og sammenheng planlegging og litt tenkning fremover for å kunne forestille seg hvordan man skal sette seg i andres sko. En stroke overlevende vil ha nytte når du tenker på hva du skal si for å være sikker på at han er komfortabel, og for å gjøre din en-til-en-en omfatte det han trenger å høre.
