Det er altfor lett for helsebevisste foreldre å bli forvirret når de handler for frokostblandinger. Med alle de lyse fargene og distraherende slagord, ser kornsegelen mer ut som…
Spise sunt
Hva kokker næringsstoffeksperter hjemme for deres brød? Jo, det er mange frukter, grønnsaker og fullkorn i kjøkkenet, men du finner også pasta og søte godbiter. Registrerte dietister fra…
Å tilby flere vegetariske muligheter for familien din kan virke som en umulig oppgave, men med noen nyttige tips kan du piske opp stellare veggie-sentriske måltider mens familien…
Mandler er en fantastisk matbit og et ideelt tillegg til et sunt kosthold. Disse nøtter er rikt på næringsstoffer, inkludert fiber og protein, og de er ganske velsmakende….
1How Mange kalorier trenger jeg? Hver diett bør starte med grunnleggende spørsmål om kalorier. Til å begynne med bør du vite hvor mange kalorier du trenger hver dag….
Cankles er et tykkere område av underbenet hvor ankelen og kalven kommer sammen. Ordet "cankle" er ikke et medisinsk begrep, men et populært slangbetegnelse som kombinerer ordene "kalv"…
Basal metabolic rate (BMR) er det totale antallet kalorier som kroppen din trenger for å utføre grunnleggende livsopprettholdende funksjoner. Disse basale funksjonene inkluderer sirkulasjon, pust, celleproduksjon, næringsbehandling, proteinsyntese…
Serveringsstørrelse er like viktig. En serveringsstørrelse av biff er bare tre til fire unser, eller om størrelsen på et typisk dekk av spillekort. Den store T-bone steak jeg…
I disse dager brukes bittere oransje oljer, ekstrakter og kosttilskudd til halsbrann, trengsel, vekttap, og til og med å behandle visse soppinfeksjoner som fotsfot. Det er imidlertid ikke…
Strekkmerker er uregelmessige markeringer på huden din som ser ut som band, striper eller linjer. De medisinske betingelsene for strekkmerker er striae og striae atrophica. Hva ser strekkmerker…