I disse dager brukes bittere oransje oljer, ekstrakter og kosttilskudd til halsbrann, trengsel, vekttap, og til og med å behandle visse soppinfeksjoner som fotsfot.
Det er imidlertid ikke mye bevis på at disse arbeidene, og det er grunn til å utvise betydelig forsiktighet med bitter oransje.
helsemessige fordeler av bitter oransje?
Bitter oransje er en type sur oransje hybrid som er en nær slektning til både mandarin appelsiner og pomelos. Den vokser gjennom Middelhavet (derav dens alternative navn "Sevilla oransje"). I kinesisk medisin kalles det zhi shi.
Til tross for bitter oransje bruk i tradisjonell medisin, har vitenskapen ikke så mye på bitter oransje, og studiene som har blitt gjort, gir noen bekymringer. Bitter oransje er sannsynligvis best studert for sin potensielle rolle i vekttap, der det vanligvis markedsføres enten alene eller i en formel med andre såkalte "fettforbrennere" og "metabolismeforsterkere" som koffein.
De få undersøkelsene som er avsluttet, indikerer at folk som tar bitter oransjeekstrakt, enten alene eller i en formel som inneholder andre ingredienser, ser en økning i stoffskiftet og kan miste litt vekt.
Beviset her er imidlertid begrenset, og det er sterke grunner til å være forsiktig med å bruke bittert oransje kosttilskudd.
Bitter Orange Olje for svampinfeksjoner
En eldre studie testet bruken av bitter oransje olje for soppinfeksjoner. Den studien viste gode resultater: Nesten alle de som startet forsøket, så deres infeksjon løst, og bivirkningene var minimal, og involverte for det meste irritasjon av huden med minst utvannet form av oljen.
Forskerne i studien konkluderte med at bitter oransje er en lovende og billig måte å bekjempe soppinfeksjoner på. Ingen videre studier er identifisert.
Sikkerhetsproblemer for bitter appelsintilskudd
Bitter oransje inneholder et stoff som heter synephrine, som ligner på ephedra. Ephedra var all sinne for en stund på grunn av vekttapseffekter, men USAs mat- og narkotikastyrelse forbød ephedra på grunn av alvorlige helseproblemer.
Spesielt øker ephedra blodtrykket (derved øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag). Det er uklart om synephrine gjør det samme, selv om studier har vist at det kan øke hjertefrekvensen (og muligens blodtrykket). Signifikant plasserte National Collegiate Athletic Association (NCAA) synephrine (bitter oransje) på sin nåværende liste over forbudte rusmidler.
Når du bruker bitter oransje på huden din (som du ville bekjempe en soppinfeksjon), kan det gjøre deg mer utsatt for solbrenthet. Til slutt bør folk som tar medisiner unngå bitter appelsintilskudd fordi kosttilskuddene kan øke blodtrykket og påvirke helsen på andre måter.
Kort sagt, det er best å unngå å ta bitter oransje eller sette den på huden din.
Luktende bitter oransje oljer ser ut til å være trygge.
Bitter oransje og aromaterapi
