Blant de medisinske journaler pasientene bør skape seg er en komplett familie helse og medisinsk historie; det vil si en liste over hver blodrelatert hvis genetisk sminke kan påvirke våre helse- eller medisinske behov, eller hvis helse vi kan påvirke gjennom våre blodlinjer.
Den amerikanske kirurgens generalkontor har utviklet et internettbasert verktøy du kan bruke til å spore din medisinske historie.
Det er gratis, lett tilgjengelig, lett å bruke, og er en god start for å spore viktig informasjon. Her er noen tips for å få best mulig utbytte av dette verktøyet.
Begynn med å få tilgang til kirurgens generals helhetsportrettverktøy. Du kan "Lag en familiehelsehistorie" eller "Bruk en lagret historie." Disse filene lagres ikke på nettet, du vil bare lagre dem på din datamaskin.
Du trenger ikke å være amerikansk til å bruke dette verktøyet. Den er tilgjengelig for alle som ønsker å bruke den.
Personlig informasjon i Min familie Helseportrettverktøy
Ta med nok personlig informasjon slik at du vil vite hvem du refererer til. "Jane" eller "Tante Tilly" eller "Grampa Sam" er alt du trenger. Det er bedre å gi ut etternavn. (Se personvernskrifter nedenfor.)
Noen eksperter foreslår at du registrerer flere familiemedlemmer enn dette verktøyet opprinnelig ber deg om å liste. Det er en knapp for å legge til flere familiemedlemmer som nieser, nevøer og barnebarn.
Legg til medisinsk informasjon
Du finner nedtrekkslisten over helseproblemer er begrenset. Du har muligheten til å velge "Legg til ny" for å inkludere et problem som ikke er oppført i rullegardinmenyen.
Du vil også oppdage at når du ser på de lagrede filene, inkludert diagrammet, forkortes disse medisinske forholdene i en slags med-snakkeskorthand.
Det finnes en legende som justerer hver forkortelse med den tilhørende sykdommen (for eksempel HA = hjerteinfarkt, eller PrC = prostatakreft). Men det kan være forvirrende for deg, og det kan bli komplisert hvis det er mange registrerte sykdommer og lidelser. Din beste innsats er å skrive ut en kopi av diagrammet, og deretter lage egne notater for hånd om hvilke sykdommer og forhold du har oppført.
Du vil også se på bunnen av diagramsiden, en tabelloversikt over hver person og sykdommer som kan være nyttige for å gjøre rask vurdering av risikoen for sykdomsutvikling.
Lagre familien din Helsehistoriefiler
Du finner deg et valg når det kommer tid for å lagre filen. Du kan lagre det som en XML-fil, en form for tekstfil. Hvis du noen gang har tenkt å bruke verktøyet igjen, er dette et must.
Det vil ikke lagre på nettstedet selv (en god ting – se notater nedenfor om personvern og sikkerhet). Den lagrer til datamaskinen din, så sett opp en mappe for å holde den inne, så du kan finne den en dag når du er klar til å oppdatere den eller skrive den ut.
XML-filen kan bli brukt senere hvis du bestemmer deg for å inkludere denne helsetjenesten i din personlige helsepost, eller for å dele den med legen din elektroniske legesystem.
XML er et format som leses universelt av mange andre applikasjoner.
Du kan også se på historien din, og lagre den som en grafisk, diagramaktig representasjon. Du kan se hvordan diagrammet ser ut i bildet ovenfor.
Personvern og sikkerhet for familien min Helseportrettfiler
Det ser ut til at informasjonen din ikke kan spores av regjeringen, selv om det er deres søknad du bruker. Når du lagrer filene, lagrer du dem på harddisken, og de beholdes ikke på nettet.
Det er selvfølgelig mange måter å spore oss på via Internett og potensielt bryte våre personvern som ikke har noe med å lagre poster på et bestemt nettsted.
Hvis du er nervøs for å bli sporet, følg deretter mitt opprinnelige råd om å inkludere nok informasjon slik at du vet hvem hvert familiemedlem er, men ikke så mye at informasjonen kan tilskrives deg spesifikt. Dette er den beste måten å holde informasjonen din privat.
En familiehelsehistorie er en viktig medisinsk rekord for å beholde. Wise pasienter vil etablere en god rekord, vil dele den med slektninger, og vil holde den oppdatert.
