En hammertoe, også kjent som en kontradertå, er en deformitet av tåens midtsammen som får tåen til å trekke seg oppover og bli permanent bøyd. Det oppstår vanligvis i andre, tredje og fjerde tær og flere tær kan påvirkes av gangen. Hammertoe er vanligvis et resultat av trykk fra fottøy, spesielt høye hæler som tvinge tærne til kontrakt og til slutt tar posisjonen permanent.
Hvordan visse produkter kan avlaste smerten av hammertoe
Hammertoe er smertefullt og at smerte blir verre når du har på deg sko fordi tåen er stadig gnidning mot innsiden av skoen. Hammertoe er også forbundet med smertefulle corns og calluses som utvikler seg på tåen selv og på fotkulen.
Flere over-the-counter produkter bidrar til å lindre umiddelbar ubehag av hammertoe. Disse produktene er designet for å pute og beskytte problemområder. Noen arbeider for å strekke tærne nedover for å motvirke oppadgående trekk, men de kan ikke helt eliminere hammertoe, som er en permanent tilstand som kun kan repareres med kirurgi. Operasjonen er imidlertid invasiv og dyr, og den skal brukes som en siste utvei. Følgende produkter er kjent for å behandle hammertoe symptomer, og de kan bare gi den lettelsen du trenger.
En kommentar til diabetikere
Hvis du har en helsetilstand som påvirker bein sirkulasjon eller sårheling, for eksempel diabetes, er det best å først se en podiater for å ta vare på symptomer forårsaket av hammertoe. Noen produkter anbefales ikke for personer som lever med diabetes, så det er viktig å sjekke produktetiketten før du kjøper.
1 Toe Stretchers
Produkter som Flex-Tastic Toe Relaxers brukes til å strekke tærne for å motvirke overdreven senetrekk som bidrar til hammertoe. Ifølge Flex-Tastic er det bruk av tåluppere i fem minutter om dagen nok til å redusere smerte symptomer. Mange som lider av hammertoe finner tåreklær for å være ekstremt effektive for å lindre ømhet. Et lignende produkt er YogaToes.
2 Metatarsal Pads
Hammertoes kan også forårsake smerte på fotkulen, en tilstand som kalles metatarsalgi. Disse metatarsalene har en løkke som glir rundt den andre eller tredje tåen og holder puten på plass under fotens fot. Ofte vil en bunion på storetåen få den andre tåen til å utvikle seg til en hammertoe og forårsake smerte på fotens fot under andre tåen. Metatarsal pads er designet for å bli slitt med fottøy, og de kan til og med brukes sammen med baugstøtter eller ortotiske innlegg.
3 Toe Wraps / Splinter
Profoot’s Tå Straight wraps er designet for å skli to tær sammen for å rette og pute en hammertoe. Denne typen produkt kan være nyttig for å redusere tå smerte som oppstår ved å gni mot skoen og for å skille overlappende tær. Tå Straight wraps er myke, komfortable og justerbare.
4 Toe Socks
Disse gel-lined toe sokker fra FootSmart puter tærne og gir stor lettelse for hammertoes som har utviklet smertefulle korn eller friksjonsområder fra å gni mot innsiden av skoen. De skiller også tærne, som er nyttig for overlappende tær som kan gni mot hverandre, noe som resulterer i ømme områder og korn.
5 Gel Toe Crests
Toe Crest er designet for å vikle rundt en enkelt tå, vanligvis den andre, og trekk den litt nedover. Disse tåkamrene er laget av en gel som gir pute under tærne, ikke fotens fot som en metatarsal pad gjør. Som metatarsal pute og tå splinter, kan tåkene bæres mens du bruker sko.
Disclosure
E-handel innhold er uavhengig av redaksjonelt innhold, og vi kan få kompensasjon i forbindelse med kjøp av produkter knyttet til denne siden.
