D-mannose antas å holde bakterier fra å stikke til veggene i urinveiene, og derfor er det noen ganger tatt som hjemmemedisin for å hindre gjentatte UTI.
Relatert: Naturlige rettsmidler for UTIs
Fordelene med D-mannose: Kan det virkelig hjelpe til med å avverge en UTI?
Selv om det mangler kliniske studier av høy kvalitet (hvilken type forskning du vil se for å sette lager i en behandling) som viser at D-mannose kan være nyttig for UTI, foreslår foreløpige studier at supplementet kan være verdt å utforske.
I en laboratorieundersøkelse publisert i tidsskriftet
PLoS One
i 2008, for eksempel, viste forskere at D-mannose kan bidra til å stoppe E. coli (typen bakterier som er ansvarlig for det store flertallet av UTI) fra å stikke til celler funnet i urinveiene. For en studie publisert i World Journal of Urology
i 2014, undersøkte forskere bruken av D-mannose (i tillegg til antibiotikabehandling) hos 308 kvinner med et akutt UTI og en historie med tilbakevendende UTI. Etter en ukes behandling med antibiotika tok deltakerne D-mannosepulver, antibiotika nitrofurantoin, eller ingenting i seks måneder for forebygging.I løpet av seks måneder var frekvensen av tilbakevendende UTI betydelig høyere hos kvinner som ikke tok noe sammenlignet med dem som tok D-mannose eller nitrofurantoin. De viktigste bivirkningene som ble observert var diaré, noe som skjedde hos 8 prosent av kvinnene som tok D-mannose.
En liten pilotstudie i
European Review for medisinske og farmakologiske vitenskaper
fant at D-mannose administrert to ganger daglig i tre dager etterfulgt av en gang om dagen i ti dager, resulterte i en signifikant forbedring av symptomer, UTI-oppløsning og livskvalitet. De som fikk D-mannose i seks måneder etter behandling, hadde lavere tilbakevending enn de som ikke tok noe.
Til tross for disse studiene, gjennomgikk forskere i ikke-antibiotika forebyggende strategier som tranebær, vitamin C og D-mannose i en gjennomgang av tidligere publiserte studier (publisert i International Urogynecology Journal ) og konkluderte med at disse strategiene "mangler sterke bevis å bli introdusert som rutinemessige styringsalternativer og som alternativer til antibiotika ".
Mulige bivirkningerDet er lite kjent om sikkerheten til langvarig eller høy dose bruk av D-mannose kosttilskudd. Men D-mannose kosttilskudd kan utløse en rekke bivirkninger som oppblåsthet, løs avføring og diaré. Når det tas i store doser, er det noen bekymring for at D-mannose kan føre til nyreskade.Siden D-mannose kan endre blodsukkernivået, er det avgjørende for personer med diabetes å ta forsiktighet ved bruk av D-mannose kosttilskudd.
Det er ikke nok kjent om sikkerheten til kostet under graviditet eller amming, så det bør unngås. Barn bør ikke ta D-mannose.
Det er også verdt å merke seg at selvbeherskende tilstand med D-mannose kosttilskudd, og unngå eller forsinke standard pleie, kan ha alvorlige helsekonsekvenser.
Et ord fra Verywell
UTI kan være et gjentakende problem og kan være vanskelig å behandle. Selv om det kan være fristende å prøve D-mannose å selvbehandle et UTI, hvis infeksjonen ikke er helt utryddet, kan den spre seg (til nyrene) selv om symptomene er borte. Det er også noen bekymringer om bivirkningene som kan oppstå ved å ta høye doser av kosttilskudd.
Hvis du fortsatt tenker på å prøve det (eller vurderer å ta det for forebyggende formål), må du snakke med legen din først for å veie fordeler og ulemper og diskutere om det er det beste alternativet for deg.
Noen mennesker velger tranebærjuice, som inneholder andre forbindelser i tillegg til D-mannose (inkludert proanthocyaniner, en type antioksidant) som kan bidra til å hindre at bakterier adhererer seg til veggene i urinveiene. En forskningsrevisjon fant imidlertid at fordelen for å hindre UTI er liten.
For å få mer hjelp til å bekjempe urinveisinfeksjoner, sørg for å drikke rikelig med vann regelmessig og unngå å holde urinen i lengre perioder. Du vil øke sannsynligheten for at bakterier vil bli spylt fra urinveiene før infeksjon setter inn.
