Det er en behagelig opplevelse å nippe til et fizzing glass champagne eller et beroligende glass rødvin i løpet av ferien. For andre kan alkoholinntak imidlertid forårsake hodepine, innen så lite som tre timer etter forbruk.
La oss ta en nærmere titt på hva en cocktail hodepine er, mer formelt kjent som en umiddelbar alkoholindusert hodepine.
Forstå en Cocktail Hodepine
Mens mange av dere er kjent med den fryktede, ubehagelige bakrushudet etter en kveld med å drikke en eller flere alkoholholdige drikker, oppstår en cocktail hodepine samme kveld og korrelerer vanligvis ikke med mengden alkoholforbruk.
Nærmere bestemt opptrer en cocktail hodepine innen 3 timer etter at en person bruker en alkoholholdig drikk og oppløses innen 72 timer. Den inneholder også minst en av følgende tre egenskaper:
- Hodepine opptrer på begge sider av hodet
- Hodepine er bankende eller pulserende (forestill hjernen din som en tromme). Hodet er forverret av fysisk aktivitet. Det er interessant å merke seg at cocktail hodepine er mye mindre vanlig enn bakrus hodepine, og de kan utløses av varierende mengder alkohol. Faktisk kan for noen mennesker, spesielt migrene, bare en liten mengde alkohol føre til denne hodepinen.
- Alkohol er en vanlig hodepine utløser
Alkohol har blitt rapportert som en utløser i primære hodepineforstyrrelser, inkludert migrene med eller uten aura. Imidlertid blir ikke alkohol rapportert som en utløser så mye som du tror. For eksempel, ifølge en studie i Journal of Headache and Pain, rapporterte ca. 30 prosent av migrene menn alkohol som en sporadisk utløser, mens bare 10 prosent rapporterte alkohol som en migreneutløser ofte.
Dette kan potensielt forklares av det faktum at migrene som har hodepine utløst av alkohol, kan slutte å drikke.
Videre er alkoholholdige drikker blitt kjent som en vanlig utløser av klyngens hodepine, selv om det er stor variasjon i den vitenskapelige forskningsrapporteringen denne lenken. For eksempel har noen studier funnet ut at alkohol utløser hodepine hos ca 50 prosent av personer med klyngens hodepine, mens andre studier har funnet en mye mindre prosentandel. Alkohol har også blitt funnet å være en potensiell utløser for spenningstype hodepine, bortsett fra at bevisene som støtter dette har, ikke er så robust som det med migrene og klyngens hodepine. Hvordan Alkohol utløser hodepine
Å forstå mekanismen gjennom hvilken alkohol kan utløse disse distinkte hodepineforstyrrelsene, er ikke godt forstått. Mens akutt utvidelse av blodkar i hjernen (kalt vasodilasjon) kan forklare cocktail hodepine, er dette sannsynligvis ikke mekanismen for bakrushodet (når alkoholnivået i blodet har gått ned til null). For denne forsinkede alkoholindusert hodepine mener eksperter at nervekemikalier involvert i sentral smertekontroll, som serotonin, er sannsynlig ansvarlig.
Til slutt, når det gjelder disse alkoholutløst hodepine, synes ikke typen av alkohol å påvirke om en person også får hodepine.
For eksempel, mens rødvin har blitt beskrevet som en dominerende utløser av migrene og klyngens hodepine, har hvitvin, champagne, musserende viner og øl også vært knyttet til hodepine.
Hva skal jeg gjøre?
Hvis alkohol er en hodepineutløser for deg, vær så snill å tenke før du drikker. Spør deg selv om det er verdt å utvikle hodepine over og ødelegge feiringen eller ferien eller forårsake hodepine neste dag. Når det blir sagt, hvis alkohol bare av og til fører til hodepine, kan moderering eller slående denne balansen, i motsetning til avholdenhet, være en mer fornuftig tilnærming.
Et ord fra Verywell
Selvfølgelig, hvis du og / eller andre er opptatt av alkoholinntaket ditt, må du rådføre deg med helsepersonell, da alkoholinntaket kan ha alvorlige helsemessige og sosiale konsekvenser.
