Hives er flekker av puffy, rød, kløende eller betent hud også kjent som urticaria, og de kan forårsakes eller forverres av betydelig stress i livet ditt. Faktisk er stress en av de vanligste årsakene til akutte elveblest (brekninger som varer mindre enn seks uker), sammen med smittsomme årsaker og allergier. Stress har også vært kjent for å forverre kroniske elveblestninger (elveblest som varer mer enn seks uker), selv når kronisk elveblest er primært på grunn av en annen årsak.
Stress og kronisk elveblest
Tidligere studier har forsøkt å fastslå ulike typer stress som forverret symptomene hos personer med kronisk elveblest. En studie fant at 16 prosent av befolkningen studerte opplevde en stressende begivenhet innen ett år før oppstart eller forverring av deres elveblest.
De vanligste stressende hendelsene som var relatert til forekomsten av elveblest inkluderte dødsfallet til et familiemedlem, familie konflikter, økonomiske problemer, seksuell dysfunksjon, familiemedlemmer, problemer på arbeidsplassen og utenomstående saker. Selv former for god stress – for eksempel å bli gift eller engasjert, og å gå på ferie – kan forårsake elveblest. Forfatterne foreslår at behandling av stress gjennom avslappeteknikker og stresshåndteringsprogrammer kan være nyttig for behandling av elveblest forårsaket eller forverret av stress.
Behandling av stressrelaterte elveblest
Hvis stress er årsaken til elveblestene, bør stressavlastning være en viktig del av behandlingen av dem.
Metoder for stressavlastning kan inkludere å ta en velfortjent ferie, og starte en hobby som en distraksjon fra stress, øve meditasjon og oppmerksomhet og trene. Hvis stress-lindrende aktiviteter ikke bidrar til å redusere elveblestene, vil behandling med orale antihistaminer trolig hjelpe. Du kan også jobbe med legen din eller en psykolog for å takle spesifikke årsaker til stress og utvikle klare mekanismer.
Andre årsaker til elveblest
Hvis du ikke tror at stress forårsaker elveblest eller du har prøvd stressavlastningsaktiviteter og fortsatt har elveblest, kan de skyldes noe annet enn stress eller i tillegg til stress. Andre årsaker til elveblest inkluderer:
- Virale infeksjoner
- Allergiske reaksjoner
- Kroniske infeksjoner (inkludert viral hepatitt, urinveisinfeksjoner og sinusinfeksjoner)
- Metabolsk sykdom (som skjoldbrusk sykdom, nyresykdom og leversykdom)
- Medikamenter (som ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler, kjent som NSAIDs). Når når du skal se en lege. Hvis kjeppene dine er ubehagelige eller forstyrrer livet, bør du vurdere å se en allergiker eller en lege for å bestemme den underliggende årsaken, spesielt hvis du aldri har hatt kviser tidligere. I mange tilfeller kan en lege foreskrive eller anbefale en medisin som ikke er i bruk, som kan hjelpe til med å lindre symptomene dine eller roe ned elveblestene når de oppstår.
