Niacin (nikotinsyre) er en kolesterolreduserende medisin som kan påvirke alle aspekter av lipidprofilen din. Spesielt har studier vist at nikotinsyre kan:
- Øke HDL-nivå med opptil 25%
- Lavere LDL-kolesterol ved opp til 35%
- Nedre triglyserider med opptil 50%
Selv om du kan få niacin (nikotinsyre) med resept, er det andre formuleringer av niacin som er tilgjengelige uten resept og er relativt billige.
Selv om niacin kanskje ikke trenger et besøk hos helsepersonell for resept, betyr det ikke at det er helt trygt å ta det. En nylig, stor studie (AIM-HIGH studie) viste at personer med kardiovaskulær sykdom som tok forlenget niacinsag, økte HDL-nivåene – men så ikke risikoen for å oppleve en kardiovaskulær hendelse – for eksempel et slag eller hjerteinfarkt – eller død. Faktisk ble det ikke observert noen forskjeller mellom individer i denne studien som tok en statin og niacin versus å ta en statin alene. I tillegg hadde individer som tok nikotinsyre i denne studien en høyere forekomst av iskemiske slag. På grunn av det faktum at det ikke var endring i risiko for død eller komplikasjoner fra hjerte-og karsykdommer og bekymringen over en økning i iskemiske slag, stoppet etterforskerne denne studien tidlig.
Vanlige bivirkninger notert med niacin inkluderer hudspyling, kvalme, hetetokter og hjertebanken.
Men andre alvorlige bivirkninger kan også forekomme, og kan økes hvis du har en av følgende medisinske tilstander:
- Gikt– Niacin kan øke nivåene av urinsyre, noe som øker sjansene for å oppleve et giktinfarkt.
- Diabetes– Diabetikere som tar niacin kan merke en økning i deres faste blodsukkernivå.
- Pepsisk sår sykdom – Studier som undersøker bruken av nikotinsyre med utvidet frigivelse hadde rapporter om utvikling av peptisk sår. Mekanismen som dette oppstår er ikke kjent.
- leversykdom– å ta niacin kan forårsake en økning i leverenzymer, noe som kan bli enda mer forhøyet hos individer som allerede er diagnostisert med leversykdom.
- Nyresykdom– Å ha dårlig nyrefunksjon kan føre til at niacin akkumuleres i blodet ditt, muligens giftige effekter.
- Graviditet– Det har ikke vært nok studier for tilstrekkelig å vurdere sikkerheten til niacin på babyen din. Derfor bør du konsultere din helsepersonell hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid.
- Amming– Studier har vist at niacin utskilles i morsmelk, men det er ikke fullt kjent om doser gitt til lavere kolesterol også kan skade barnet.
- Kardiovaskulær sykdom– Ved å ta niacin kan det forverre visse kardiovaskulære tilstander, for eksempel ustabil angina.
- Blødningsforstyrrelser – Ved å ta niacinprodukter kan du redusere evnen til å størkne – og øke blødningsevnen. Dette kan også skje hvis du tar antikoagulantia, eller "blodfortynnere", som for eksempel Coumadin (warfarin) eller aspirin. I studier har enkelte individer som tok niacin, berettiget en senking av dosen eller resultert i at niacin ble avbrutt på grunn av bivirkninger.
På grunn av de potensielt alvorlige bivirkningene og mangel på nytte på kardiovaskulær helse, anbefales ikke niacin som medisin for å ta hvis du ønsker å senke lipidnivåene. Niacin er bare sannsynlig å bli vurdert av helsepersonell hvis du ikke er i stand til å fullstendig kontrollere lipidnivåene dine med andre medisiner – for eksempel å ta en statin alene eller en statin- og ezetimibkombinasjon.
Så, hvis du er ute etter å inkludere niacin i ditt lipidsenkende diett, må du først snakke med helsepersonell. Han eller hun kan ha andre måter å trygt senke nivået på kolesterol og triglyserid, og kan senere vurdere niacin hvis andre terapier ikke virker.
