Cupping er en behandling for smerte som, som akupunktur, kommer til oss fra tradisjonell kinesisk medisin (TCM). Eksperter sier det har blitt brukt tilbake til minst det fjerde århundre.
Rask fremover 1700 år eller så, og det får offentlig aksept og oppmerksomhet fra noen leger i Vesten. Bevissthet ble dramatisk økt da den amerikanske svømmeren ekstraordinære Michael Phelps dukket opp på en olympisk 2016-event i Rio med runde hickey-lignende karakterer helt ned på ryggen.
Selv om vestlig medisin ikke har dratt inn i cupping veldig mye ennå, har vi noen undersøkelser fra Kina på cupping som en fibromyalgibehandling, og de tidlige resultatene ser ut til å være positive.
Hva er Cupping?
Den tradisjonelle metoden for cupping som involverer små glass globes som ser ut som mini fisk boller kjæledyr butikker holder bettas inn. Utøveren legger en liten mengde noe brannfarlig (for eksempel å gni alkohol eller urter) inne i koppen og lyser det i brann. Det tømmer oksygen inne i koppen.
Så utøveren slår koppen opp og ned og legger den på huden din. Luften inne i koppen kjøler seg ned, noe som skaper et vakuum. Vakuumet får huden til å kupolere oppe inne i koppen, noe som gjør blodkarene utvidet.
Det er det som etterlater signaturen rundt sugemerkene som gjør at det ser ut som om du har blitt angrepet av en blekksprut.
Selvfølgelig er glass og flamme ikke det sikreste materialet å jobbe med.
På grunn av det, har noen utøvere forlatt glober og brennbare materialer bak til fordel for plastkopper som festes til en pumpe. De setter bare koppen på huden din og klemmer pumpen et par ganger for å få sugingen til å gå. Effekten er den samme, bare uten risiko for brannskader.
TCM lærer at cupping åpner porene, stimulerer blodstrømmen, og balanserer qi (uttalte "chee"), som er strømmen av energi gjennom kroppen din.
Det er ofte kombinert med akupunktur.
I Kina har cupping lenge vært vant til å behandle en rekke forhold, inkludert:
- astma
- bronkitt
- leddgikt og andre typer smerte
- fordøyelsesproblemer
- depresjon
I Vesten har vi ennå ikke undersøkt de fysiologiske effekter av cupping eller hvilke forhold det kan være effektivt å behandle.
Cupping for fibromyalgi
Den første kinesiske forskningen om cupping som en fibromyalgibehandling ble publisert i 2006. Forskere brukte akupunktur, cupping og stoffet amitriptylin på behandlingsgruppen og amitriptylin alene i kontrollgruppen.
De konkluderte med at akupunktur + cupping + narkotikagruppen forbedret seg betydelig mer enn den narkotikabaserte gruppen når det gjaldt både smerte og depresjon.
En lignende, men større studie i 2010 delte deltakere i tre grupper:
- akupunktur + cupping + amitriptylin
- akupunktur + cupping
- amitriptylin only
Forskere sa at gruppe 1 hadde det beste, noe som tyder på at både stoffet og TCM var effektive og kunne komplementere hverandre.
En 2010-gjennomgang av litteratur om TCM for fibromyalgi nevnte positive resultater av cupping, men sa at TCM-terapier måtte testes i større studier med bedre design enn det tidlige arbeidet.
En studie i 2011 så på cupping alene.
Tretti personer med fibromyalgi ble gitt cupping terapi i 10 minutter om dagen i 15 dager. Forskere så på smerte og ømtalltall før, under og to uker etter behandling. De konkluderte med at cupping reduserte både smertestillende fibromyalgi og antall anbudspunkter og at deres funn garanterte en placebokontrollert klinisk studie.
I 2014 annonserte forskerne som gjennomførte studien 2011 at de begynte å studere 100 personer med fibromyalgi for å undersøke både akupunktur og cupping. Fra midten av 2016 hadde deres funn ikke blitt publisert. Er Cupping riktig for deg?
Cupping regnes som en generelt sikker behandling når den utføres av en kvalifisert utøver.
Det utføres ofte av akupunktører og massasje terapeuter.
Du bør ikke få cupping behandlinger når du har høy feber, hvis du har kramper eller hvis du bløder lett. Det bør heller ikke gjøres på betent hud.
Med fibromyalgi har mange mennesker en type smerte som kalles allodyni, noe som betyr at nervesystemet blir normalt ikke smertefulle følelser i smerte. På grunn av det kan du oppleve mer smerte enn noen andre. Du vil kanskje sørge for at utøveren ikke legger kopper på områder hvor du ofte har allodyni.
Hvis du vil prøve cupping, må du først snakke med legen din om det. Hvis du bestemmer deg for å fortsette med det, må du sørge for at du får den fra en anerkjent utøver.
Vær oppmerksom på hvordan du føler deg i dagene etter en cupping behandling for å se om det ser ut som å utløse noen symptomer.
Husk at cupping ser ut til å være en effektiv
komplementær
behandling. Forvent ikke at du skal bytte medisiner eller andre behandlinger. I stedet tenk det enda et våpen i arsenalet mot fibromyalgi symptomer.
