HCG-dietten har vært gjenstand for kontroverser, og skruppelløse nettbaserte markedsførere har låset på det som en pengeproduserende kilde. Imidlertid, før diettprotokollen ble kjent i USA, brukte nederlandsk hormon- og vekttapekspert Dirk van Lith, MD, MPH, forfatter av boken Den opprinnelige europeiske HCG Cure, HCG-protokollen for vekttap hos sine pasienter for mange år.
For de som er interessert i å lære mer om HCG, fra en lege som har brukt den i sin praksis i flere tiår, gir Dr. van Liths bok et godt grunnlag i teoriene og anvendelsen av denne tilnærmingen til vekttap.
Hva er HCG?
HCG – human chorionic gonadotropin – er et hormon som vanligvis produseres i store mengder i en gravid kvinnes kropp. (Hjemlig svangerskapstester tester faktisk for HCG i urinen.) I en gravid kvinne er en av funksjonene til HCG å mobilisere fettforbrenning for å sikre at energi blir gitt til utviklingsfosteret og beskytte graviditeten, selv om Moderen står overfor en sultsituasjon, eller er bare i stand til å få begrensede kalorier. Som medisin brukes HCG ved høye doser som fruktbarhetsbehandling.
Teorien bak HCG for vekttap
For vekttap, brukes HCG i små konsentrasjoner – sammen med en veldig lavt kalori diett – som en måte å skifte hypothalamus og utløse fettforbrenning.
Kombinasjonen av HCG og et veldig lavt kaloriinnhold blir noen ganger referert til som HCG-protokollen eller HCG-dietten, eller i noen tilfeller er den kjent som Simeons dietten, etter britisk lege Dr. A.T.W. Simeons, legen som først foreslo det som en vekttapsmetode i 1954. Det blir noen ganger kalt "Pounds and Inches Diet" dietten etter Dr. Simeons «bok, som ble kalt Pounds & Inches: En ny tilnærming til fedme.
Teorien er at HCG utløser avbrenning av lagret fett, og tillater vekttap uten de normale bivirkningene av et kaloridiet, som sult, irritabilitet, hodepine, svakhet, redusert muskelmasse eller redusert metabolisme .
For talsmenn, er HCG antatt å jobbe på en rekke forskjellige måter:
- HCG får hypothalamus til å utløse fett for å bevege seg ut av lagring og bli tilgjengelig for bruk som umiddelbar energi. Kombinasjonen av den frigjorte lagrede energien, pluss energien fra kaloridiet, legger opp til flere tusen kalorier i en dag med energi tilgjengelig for daglig funksjon. Men siden mye av kaloriene kommer fra lagret fett, går vekten tapt, spesielt kroppsfett.
- HCG forhindrer at stoffskiftet faller, til tross for at det er på et veldig kalori diett. Det vanlige svaret på et svært lavt kaloriinnhold er for stoffskiftet å senke, noe som kan føre til tretthet og stanse vekttap. Teorien er at HCG omgår denne mekanismen med hypothalamus, og holder metabolisme på et stabilt nivå.
- Fordi HCG fokuserer vekttap fortrinnsvis på fete områder, er muskelmassen teoretisk mindre sannsynlig å gå tapt.
- Etter vekttap på HCG, gjenopprettes hypotalamisk balanse, og leptin og insulinresistens kan også reduseres, noe som gjør det lettere å fortsette å miste vekt eller opprettholde vekttap.
- For pasienter som har vært yo-yo dieters, eller på svært lavt kaloriinnhold, kan hypothalamus dysfunksjon som har redusert metabolisme eller redusert deres kaloribehov, reverseres, og metabolismen vender tilbake til en mer normal funksjon.
Kontroversen over HCG
Bruken av HCG som en del av en bestemt vekttap protokoll er en kontroversiell tilnærming, og noen leger nekter å foreskrive den.
Hovedkritikken til HCG-protokollen er ærlig, at den er ineffektiv.
Kritikere av HCG-protokollen peker på undersøkelser som har funnet ut at HCG ikke er mer effektivt enn placebo, og sier at effektene av dietten skyldes å være på et meget kaloridiet med 500 kalorier om dagen, og ikke HCG.
Det er litt vag kritikk om HCG er trygt, men vanligvis bekymringene nevner bivirkninger som er forbundet med bruk av HCG for fruktbarhet. Høydose HCG for fruktbarhetsbehandlinger kan resultere i ovarie hyperstimulering og brudd på ovariecyster, blant andre bivirkninger. Dosene som brukes til fruktbarhetsbehandling, typisk 5000 – 10.000 IE, er imidlertid mye høyere enn de 125 IE daglig som vanligvis brukes i HCG-protokollen.
Noen kritikere antyder at HCG-protokollen bare er et ketogent diett, og hva som skjer er at de begrensede karbohydrater i dietten sender kroppen til en tilstand kalt ketose, hvor appetitten vanligvis blir undertrykt. Lagret fett brennes under ketose, men over tid er det bekymringer at ketose kan øke risikoen for nyrestein og gallestein.
Noen kritikere sier at HCG-protokollen fungerer bare fordi det er et veldig kalori diett som overvåkes og overvåkes av en utøver, og at tilsynet fra medisinske fagfolk er det som sikrer større suksess.
Noen utøvere har også antydet at en av de viktigste årsakene til at folk går ned i vekt på HCG-dietten, er ikke HCG, men det faktum at mange mennesker på kostholdet ikke spiser noe stivelse overhodet, og er effektivt på et glutenfritt kosthold, noen ganger for første gang i livet. De tilordner vekttap for å eliminere gluten fra kostholdet sammen med de lave kaloriene, og ikke nødvendigvis HCG.
Det er også viktig å merke seg at mens HCG er foreskrevet for og har FDA-godkjenning som fertilitetsbehandling, er bruken som en vekttapbehandling betraktet som en "off-label" -bruk, og FDA krever at leger anbefaler at pasienter at HCG ikke har vært vist seg å være effektiv behandling for vekttap. Er HCG Safe?
Leger som arbeider med HCG peker på at små doser av hormonet brukes. Langsiktig studier av HCG-protokollen for vekttap har imidlertid ikke blitt gjort.
Samtidig er det utøvere som har brukt HCG med sine pasienter i mange år. Økende antall legitime utøvere, inkludert leger, hormoneksperter og noen bariatriske (vekttap) leger, gjenoppdager HCG, bruker det selv eller med pasienter og finner det vellykket.
Selv American Society of Bariatric Physicians inkluderer paneler og økter på HCG-debatten i sine årlige møter, og anerkjenner at det er forskjellige stillinger angående bruk og effektivitet av HCG blant sine medlemmer.
Dr. van Lith føler seg komfortabel med sikkerheten til HCG. Han sier: "I 20 år har jeg ikke sett en enkelt bivirkning. Hjertepasienter, diabetikere, metabolsk syndrom, skjoldbruskkjertelpasienter – de alle går ned i vekt, og mange har forsøkt forsøkt alt annet før."
fungerer HCG?
Så spørsmålet er, til tross for kontroversen, jobber HCG?
Hvis du spør noen mennesker som har fulgt HCG-protokollen, ja. Jeg har hørt fra hundrevis av skjoldbruskkjertelsepasienter som har gjort et 40-dagers forløb av HCG og mistet 15, 20, og til og med så mye som 40 pounds. Jeg har også hørt fra noen pasienter som fant det helt ineffektivt.
Jeg har også hørt fra mange leger som i økende grad bruker HCG med pasienter som ikke klarer å gå ned i vekt med tradisjonelle kostholds- og treningsmetoder.
Så hvis vi har noen "pasientbevisbasert medisin" som viser at HCG virker for noen, og utøvere som foreskriver HCG fordi de ser det virke sammen med noen av pasientene sine, hvorfor har vi ikke forskning for å sikkerhetskopiere det?
Sannheten er at det er en journalstudie viste større vekttap med mindre sult på HCG versus placebo. Men en rekke andre studier har vist at HCG pluss et lavt kalori diett ikke resulterer i større vekttap sammenlignet med samme diett uten HCG.
HCG-proponents forklarer dette delvis ved å påpeke at studiene ikke har sett på fettsammensetning eller kroppsform og sier at nøkkelen er at HCG-behandlede pasienter mister mer kroppsfett, fra de riktige stedene – mot muskler og fett fra feil steder – sammenlignet med de som ikke tar HCG. Er det nok av en unnskyldning? Jeg vet ikke. Jeg innrømmer at mens teoriene bak hvorfor HCG-protokollen fungerer, er det lite beviset forskning for å sikkerhetskopiere det. En del av det kan skyldes at HCG ikke er patenterbar. Storskala studier utføres sjelden for å evaluere legemidler som ikke kan lønnsomt masseproduseres av en stoffprodusent.
HCG-protokollen
Generelt er HCG-protokollen enkel. Konseptet er at du følger en 20- eller 40-dagers syklus med å bruke HCG, og sammen med en veldig lavt kalori diett bestående av svært spesifikke matvarer, slik at du kan miste en betydelig mengde fett, først og fremst fra områder av kroppen som har overflødig fettinnsats.
Selv om det er enkelt, taler fortalerne om at HCG-protokollen må følges nøye. Du kan ikke ta HCG og spise alt du vil, eller gå over kaloriereglene. Kostholdet er spesielt utviklet, på rundt 500-600 kalorier, for å jobbe med HCG for å oppnå resultatene.
Dr. van Lith skisserer en detaljert flerfasetilnærming i sin bok, inkludert flere dager med høyere kaloriinntak, etterfulgt av en avgiftning, og deretter bruk av HCG med det spesielle dietten, som er skissert i detalj i boken, sammen med oppskrifter .
Ifølge Dr. van Lith er gjennomsnittlig vekttap på et 40-dagers forløb av HCG typisk fra 15 til 35 pounds.
Etter en syklus av HCG, ifølge Dr. van Lith, har om lag 75 prosent av pasientene hatt liten eller ingen problemer med å opprettholde sitt vekttap.
Bare for skjoldbrusk pasienter
Jeg hadde mulighet til å intervjue Kent Holtorf, MD, en integrert lege som spesialiserer seg på hormon ubalanser og skjoldbrusk problemer. I intervjuet – Langtids vekttap for skjoldbrusk pasienter: Hormonale faktorer som påvirker dietter – Dr. Holtorf påpekte at mens det er mange faktorer involvert i manglende evne til å gå ned i vekt, har nesten alle overvektige og overvektige pasienter som han behandler, påviselige metabolske og endokrinologiske dysfunksjoner som er viktige bidragsytere til vektutfordringene hos disse pasientene. Dr. Holtorf fokuserer på å tilbakestille et lavt metabolsk setpunkt hos mennesker med hormonelt relaterte vekttap utfordringer.
sier Dr. Holtorf:
"I tillegg til å optimalisere skjoldbruskkjertelen (husk å gi tyroidehormon å miste vekt er ikke hensiktsmessig, men det er ikke det vi gjør, her korrigerer vi en mangel), Symlin (pramlintid) og / eller Byetta (exenatid) kan være veldig effektivt for mange. Human Chorionic Gonadrotropin (HCG) er et annet potensielt alternativ som fungerer for noen. "
Dr. van Lith sier i sin bok at skjoldbrusk pasienter har en tendens til å gå ned i vekt langsommere på HCG. Men han har funnet ut at bytte til et naturlig desiccated skjoldbruskdropp kan hjelpe:
For skjoldbrusk pasienter bruker jeg bare naturlig skjoldbrusk, fordi jeg har funnet ut at syntetisk T4 hemmer HCG, og du får bedre resultater med naturlig skjoldbruskkjertel. Hvis pasienter har en tendens til å miste 12 kilo i 6 uker, kan en typisk hypothyroid pasient miste 10 kilo. (22 pounds.) Men når de har begynt på naturlig fortynnet skjoldbruskkjertel, finner jeg at de er mer sannsynlig å miste 11-12 kilo (24-26 pounds) på neste kurs av HCG.
For de som er interessert i HCG-dietten
Hvis du er interessert i å følge HCG-protokollen, anbefaler jeg at du begynner med å lese Dr. Van Liths bok, for en grundig forståelse av HCG-protokollen og dietten.
Pass på å følge et medisinsk overvåket program. Ikke bli fristet av gjør-det-selv, online eller over-the-counter HCG programmer. Det betyr at du bør konsultere lege før du begynner, og bruk en form for HCG som er foreskrevet og anbefalt av deg av legen.
Den injiserbare HCG synes å være favorisert av de fleste utøvere jeg har intervjuet. Dr. van Lith, som arbeider med både injeksjon og sublingual reseptbelagte HCG, foretrekker en spesialblandet injiserbar HCG han formulerte. Han føler at det kan være mer effektivt, og pasienter vil ikke glemme å ta en nattdose, et problem som kan oppstå med sublingualt HCG.
Hvis du er skremt av nåler, husk at nålene som brukes til HCG-injeksjoner, vanligvis er svært små, tynne insulinnåler som brukes av diabetikere til daglige injeksjoner. Hvis du aldri har injisert deg selv, se en helsepersonell for en leksjon om hvordan du skal administrere en injeksjon på en sikker måte. Hvis du er bekymret for smerten ved en injeksjon, hvis du har noe abdominalfett – en "muffin topp" – det er et spesielt smertefritt sted for injeksjoner.
Dr. van Lith anbefaler at pasienter forsynes med barnstørrelser som brukes til diabetesinjeksjoner. Ifølge Dr. Van Lith: "De fleste kan ikke engang føle 3 mm nålen, og det er ingen risiko for at det går inn i bukhulen." Viktig merknad
Noen bør
ikke
bruke HCG-protokollen, og ulike utøvere har forskjellige retningslinjer. Vanligvis er kvinner som er gravide eller amme, advart om ikke å bruke HCG. Noen utøvere vil foreskrive HCG for type 2 diabetikere, men ikke insulinavhengige diabetikere. Andre utelukker noen med hjertesykdom eller enhver kreft eller krefthistorie. Noen leger utelukker også noen med gallestein, en historie med gikt, epilepsi og nyresykdom. Pass på at du gir nøyaktig informasjon om din medisinske historie til enhver utøver, og arbeid med en anerkjent lege.
Merk : For mer informasjon om Dr. Dirk Van Liths HCG-protokoller, se hans hjemmeside //weightdrops.org/
