Tretthet i Hashimotos sykdom og hypothyroidisme
For mange pasienter, er et merkbart tegn på at skjoldbruskkjertelen ikke er ordentlig regulert eller at doseringen av skjoldbruskhormonens utskiftningsmedisin må justeres, er utmattet i benet.
Denne utmattelsen kan utvikle seg sakte eller kan komme opp plutselig, og la deg knapt kunne løfte hodet av puten om morgenen. Du kan føle at du ikke kan komme gjennom en dag uten en lur eller du sover mer enn vanlig, men fremdeles føler deg fullstendig utmattet. Du kan ikke ha energi til å trene, eller du kan sovne om dagen, eller veldig raskt om natten, og det er vanskelig å stå opp om morgenen.
Hvis du opplever denne typen tretthet – som ofte ses sammen med andre hypothyroidismsymptomer, finner du på vår hypotyreose-symptom-sjekkliste – problemet kan være at din hypothyroidisme ikke er tilstrekkelig behandlet.
Utmattelse i graves sykdom / hypertyreose
Noen mennesker med Graves «sykdom og / eller hypertyreose finner seg helt utmattet. Dette kan skyldes søvnløshet og problemer med å sove som er vanlig med en overaktiv skjoldbrusk, tilstanden kjent som hypertyreose.
Vanskeligheter med å sove kan også skyldes stresset på kroppen din fra å ha en rask puls, høyere blodtrykk, diaré, tremor, angst og andre symptomer på hypertyreose.
For å forstå mer om Graves «sykdomssymptomer, se vår Graves» sykdom / hypertyreose sjekkliste over symptomer og risikofaktorer.
For informasjon om diagnose og behandling, se Graves «disease and hyperthyroidism: En oversikt, som vurderer viktig informasjon om Graves» sykdom og hypertyreose.
Nøkkelproblemet for pasienter er hvis du er på et antithyroid stoff og du får for mye medisinering, dette kan skifte skjoldbruskfunksjonen til hypothyroidisme, noe som kan skape forverrende tretthet. Også, hvis du har hatt radioaktiv jod (RAI) ablation eller kirurgi for å fjerne skjoldbruskkjertelen din, og du ikke tar skjoldbruskhormonutskiftningsmedisiner, kan du ha blitt hypothyroid og krever behandling av skjoldbruskkjertelhormon. Hvis du allerede er på skjoldbruskkjertelhormonutskiftningsmedisiner, som beskrevet tidligere, kan du trenge økt dose for å behandle din hypothyroidisme riktig og løse symptomene dine.
Får du nok sove?
Hvis behandlingen din for en underaktiv eller overaktiv skjoldbruskkjertel er optimalisert, er det på tide å se på et enklere og potensielt mer åpenbart problem: får du nok søvn?
Ifølge data utgitt av National Sleep Foundation, sover 2 av 10 amerikanere mindre enn 6 timer i natt, vesentlig mindre enn de anbefalte 8 timene. Den gjennomsnittlige personen får 7 timers søvn per natt, og 40 prosent av voksne rapporterer at de er så trøtt i løpet av dagen som det forstyrrer deres daglige aktiviteter.
Hvis du regelmessig er trøtt, og skjoldbruskkjertelen din ellers er optimalisert, kan du bli fristet til å fortsette å skylde skjoldbruskkjertelen din. Men her er en enkel test: For en uke, prøv å få minst åtte timers søvn hver natt. Hvis du føler deg bedre og mer energisk, kan problemet være kronisk søvnmangel, i stedet for et dårlig behandlet skjoldbruskkjertelproblem.
Vær imidlertid oppmerksom på at anekdotisk rapporterer enkelte skjoldbruskkjertelsepasienter et økt behov for mer søvn som grunnlinje, selv med optimal behandling.
skjoldbrusk sykdom og søvnapné
Det er også et forhold mellom økt forekomst av søvnapné og hypothyroidisme.
Når du har søvnapné, opplever du korte perioder når du slutter å puste mens du sover. Hyppig apné kan forårsake søvnforstyrrelser og utilstrekkelig utmattelse. Apné er ofte også sett i forbindelse med snorking. For mer informasjon om apné og andre søvnforstyrrelser, og hvordan de kan behandles, se Hva er søvnapné?
Når tretthet er kronisk
