Den fremre skuffetest for stabilitet i fremre korsbåndet (ACL) er en spesiell test for kneet. Den er laget for å hjelpe deg med å finne ut om du har forverret din ACL. Det brukes ofte av din fysioterapeut eller lege etter en kneskade for å teste integriteten til din ACL.
Knæret er en komplisert hengseltype ledd som består av artikulasjonen av lårbenet, tibiaen din (skinnbenet) og din patella (knelett).
Det er flere muskulære vedlegg som bidrar til å bevege kneleddet. De store musklene rundt kneet er quadriceps og hamstrings. Mange forskjellige leddbånd bidrar til å gi støtte til kneet.
ACL er et stort ledd i kneet som holder skjelettet fra glidende og glir fremover i forhold til låret. Skade som forkjølelse til ACL kan forårsake betydelig ustabilitet i kneet og hindre deg i å delta i sport på høyt nivå som krever at du stopper og starter, løper og hopper.
Symptomer på en ACL-tåre
Hvis du har skadet kneet, er det flere tegn og symptomer som kan indikere at ACL er forstuet. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til:
- Knesmerter ³ Hevelse i kneet ditt
- Vanskelighetsgrad å bøye eller rette kneet ditt
- Vanskeligheter å gå eller legge vekten på benet ditt
- En følelse av kneet ditt ut
- Hvis du mistenker at du har revet din ACL, så må du se legen din eller helsepersonell med en gang.
Han eller hun kan utføre de nødvendige testene for å bestemme alvorlighetsgraden av kneskade.
Utfør anterior skuff test for din ACL
For å hjelpe deg med å avgjøre om ACL er sprained, kan du utføre Anterior Drawer Test. For å utføre testen må du ha en annen person som en venn eller et familiemedlem som hjelper deg.
Slik gjør du det:
Lie på ryggen med det skadede kneet bøyd og foten din flat på gulvet.
- Ha vennen din sitte forsiktig på foten din slik at den ikke beveger seg.
- Har vennen din ta tak i kneet med tommelfingeren foran på kneet og fingrene bak kneet. Din venns fingre skal være tucked opp i den bøyde delen av kneet og tommelen hennes skal være på forsiden av øvre shin.
- Har vennen din forsiktig trekke skjelettet fremover mens du ser hvor langt det beveger seg.
- Gjenta testen på ditt sunn kne.
- Hvis skinnbenet ditt glir fremover vesentlig mer på ditt skadede kne i forhold til det ubesværte kneet, kan du ha forstyrret eller revet ACL. Du må øyeblikkelig se legen din for å bekrefte mistankene dine.
Neste trinn
Hvis din fremre skuffetest er positiv, noe som betyr at du mistenker en ACL-tåre, bør du gå til legen din. Han eller hun kan utføre mer spesifikke tester for å bekrefte eller avvise diagnosen. Han eller hun kan også gi deg ulike behandlingsmuligheter, inkludert:
Utfør ACL reparasjonskirurgi
- Gå til fysioterapi
- Gi deg et knebøyle
- Av disse alternativene er et besøk til fysioterapeuten et rimelig første skritt i behandlingen av din problem. Han eller hun kan gi deg strategier for å jobbe med å forbedre kneets bevegelseshastighet (ROM) og styrke, og du kan jobbe med å forbedre din evne til å gå, løpe og hoppe.
Hvis du velger å ha ACL-operasjon, vil du sannsynligvis ha nytte av fysioterapi for å hjelpe rehabilitere kneet etter prosedyren. Husk å snakke med legen din for å hjelpe deg med å bestemme riktig behandling for deg.
Hvis du har skadet kneet og mistenker at du kan ha forverret din ACL, kan Anterior Drawer Test hjelpe deg med å avgjøre om din ACL faktisk er revet og hvis du trenger ytterligere medisinsk behandling.
