Oversikt
Bromelain er et proteolytisk enzym som ekstraheres fra stammen og juice av ananas. Det ble oppdaget på slutten av 1800-tallet, men ble ikke brukt som kosttilskudd før 1950-tallet. Bromelain er en antiinflammatorisk og har blitt brukt som fordøyelseshjelp og blodtynner, samt å behandle sportsskader, bihulebetennelse, leddgikt og hevelse.
Bromelain studeres også for bruk som supplement til inflammatorisk tarmsykdom (IBD), spesielt ulcerøs kolitt.
Bruk
Bromelain fordøyer proteiner, og det er derfor det også brukes som kjøttprodusent. Som tillegg er det tilgjengelig som kapsler eller tabletter. Som fordøyelseshjelp er den anbefalte dosen vanligvis 500 mg tre ganger per dag. Det kan tas med mat, men er mer effektivt for å redusere betennelse når det tas i tom mage. Bromelain er godkjent i Tyskland for bruk etter operasjon, hvor doser varierer fra 80 til 320 mg per dag. Den optimale dosering for andre anvendelser, som for behandling av leddgikt, er ikke kjent. Bromelain tas vanligvis i 8 til 10 dager.
Bromelain er en antiinflammatorisk, men det er ikke mye forskning som støtter bruken av det i enten Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. Det er en saksrapport om to pasienter med ulcerøs kolitt som reagerte godt på behandling med bromelain.
Bromelain har ikke blitt undersøkt hos mennesker med IBD, men det er en studie som ble gjort på biopsivevet tatt fra tarmen til mennesker med Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Vevet syntes å reagere positivt på bromelainet, og viste færre IBD markører enn vevet som ikke ble behandlet med bromelain.
Å spise store mengder frukt av ananas vil ikke gi samme effekt som å ta et bromelain-supplement. Bromelain finnes hovedsakelig i ananasstammen, som normalt ikke spises.
Narkotika- og tilleggsinteraksjoner
Bromelain kan øke effektiviteten til enkelte antibiotika, inkludert amoksicillin. Det kan ha en lignende effekt på tetracyklin, men dagens forskning på dette er motstridende.
Bromelain har også en effekt på blodet, og kan påvirke blodets evne til å koagulere. Derfor bør det ikke tas sammen med noen stoffer eller kosttilskudd som også tynner blodet eller som øker risikoen for blødning, inkludert:
- Coumadin (warfarin)
- Hvitløk
- Ginkgo biloba
- Heparin
- Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) , inkludert aspirin, ibuprofen og naproxen
- Plavix (clopidogrel)
- Saw palmetto
Bromelain kan også øke effektene som sedativer har på kroppen. Dette inkluderer både stoffer og kosttilskudd som brukes som beroligende midler og de som har en beroligende effekt. Noen eksempler er:
- Alkohol
- Antikonvulsiver, inkludert Dilantin (fenytoin) eller Depakote (valproinsyre)
- Barbiturater, inkludert fenobarbital
- Benzodiazepiner, inkludert Ativan (lorazepam), Xanax (alprazolam) og Valium (diazepam)
- Catnip
- Kava Kava
- Narkotika , inkludert kodein
- Sleepinduktorer, inkludert Ambien (zolpidem), Lunesta (eszopiklon), Rozerem (ramelteon) og Sonata (zaleplon)
- Tricykliske antidepressiva, inkludert Elavil (amitriptylin) ≥ Valerian-Bide-bivirkninger
- Som med hvilket som helst legemiddel eller supplement , det er alltid en sjanse for en allergisk reaksjon. Bromelain bør unngås av alle som har en kjent allergi mot ananas eller andre planter i familien Bromeliaceae.
Bromelain kan forårsake bivirkninger, inkludert:
Diaré
Kvalme
- Økt menstruell blødning eller unormal uterinblødning
- Økt hjertefrekvens
- Magesmerter
- Oppkast
- Graviditet Advarsel
- Bromelain har ikke blitt studert mye hos kvinner som er gravide eller ammer.
Fordi bromelain kan forårsake uterusblødning, anbefales ikke til bruk av kvinner som er gravide eller ammer. Fortell legen din dersom du er gravid eller ammer og har tatt eller tenker på å ta bromelain.
Et ord fra Verywell
Selv om bromelain er godkjent for enkelte bruksområder i Tyskland, er det for øyeblikket ikke godkjent i USA for å behandle noen tilstand. Beviset for bruk i IBD er montering, men er for tiden ikke robust nok til å anbefale sin utbredte bruk. Fortell legen din dersom du vurderer bruken av bromelain, eller hvis du for tiden bruker bromelain.
