Det er mange grunner til at en person kan utvikle hyperglykemi (høyt blodsukker). For noen som har diabetes, kan det være et problem med deres behandlings- eller forvaltningsplan. I tilfelle av en ellers sunn person, kan livsstilsfaktorer som vektøkning, for liten aktivitet eller røyking spille en rolle i å støte opp blodsukkernivå. Graviditet kan også være en risikofaktor.
Og alle opplever økning i blodsukkernivået tidlig om morgenen.
Insulin
Den overordnede årsaken til hyperglykemi er et problem med insulin. Insulin er hormonet som produseres av bukspyttkjertelen som kontrollerer nivåene av glukose, eller sukker, i blodet.
Når kroppen fordøyer karbohydrater, bryter den dem ned i sukkermolekyler. Glukose er en av disse. Glukose absorberes direkte inn i blodet, men det trenger hjelp av insulin til å komme inn i cellevev for å gi dem brensel. Hvis kroppen ikke produserer noe insulin eller nok insulin, har glukose ingen steder å gå, så det bygger seg opp i blodet.
Ifølge American Dietetic Association (ADA) er det flere grunner til at dette kan skje:
- Hvis du har type 1-diabetes, har du kanskje ikke gitt deg nok insulin under en rutinemessig injeksjon.
- Hvis du bruker en insulinpumpe til å håndtere type 1 diabetes, kan pumpen fungere feil.
- Hvis du har type 2 diabetes, kan en økning i blodsukker bety at selv om det er mye insulin, er det ikke så effektivt som det burde være.
- Du er ellers sunn, men opplever en kamp med høyt blodsukker som følge av å spise for mye, ikke får nok mosjon, eller stress (fra en sykdom eller et personlig problem), som påvirker hormonnivåene.
- Du opplever en bølge av hormoner som produseres av kroppen rundt kl. 4 til kl. 5, kjent som gryningsfenomenet.
Genetikk
Genetikkrollens rolle i hyperglykemi er lettest forklart i sammenheng med diabetesrisiko basert på slektshistorie. Ifølge ADA, synes diabetes ikke å være arvet i et enkelt mønster. Likevel er det klart at enkelte mennesker blir mer sannsynlig å utvikle diabetes enn andre. Likheten mellom de to er at noe i ditt miljø utløser en disposisjon til sykdommen.
Ved type 1 diabetes, som oppstår når bukspyttkjertelen ikke produserer nok insulin, må du arve risikofaktorer for begge foreldrene dine før noe i miljøet ditt kan utløse det. Noen vanlige miljøfaktorer som har vært knyttet til type 1 diabetes er kaldt vær, virus og hva en persons tidlige kosthold var (det er mindre vanlig hos personer som ble ammet og som spiste faststoffer senere enn vanlig). I studier har forskere også observert at personer som fikk diabetes sent i livet hadde visse autoantistoffer i blodet.
Type 2 diabetes er forskjellig fra type 1 ved at kroppen blir resistent mot insulin. Forskning har funnet at genetikk spiller en viktigere rolle i type 2 diabetes enn i type 1 diabetes, men livsstilsvaner er også en faktor.
Livsstilsrisikofaktorer
Daglige vaner spiller en mye større rolle i type 2 diabetes enn i type 1 diabetes. Disse livsstilsrisikofaktorene er vanligvis forbundet med type 2 diabetes:
- Å være overvektig eller overvektig. Kroppsfett øker cellens motstand mot insulin.
- Ikke trener nok. Glukose er brenselet kroppen trenger å fungere. Kroppen brenner det som en bil brenner bensin. Hvis en person ikke er aktiv nok til å brenne av all glukose som bygger opp i blodet fra å spise karabrik mat, vil glukosen akkumulere til usunne nivåer. (Fysisk aktivitet bidrar også til å holde vekten i kontroll.)
- Høyt blodtrykk. Hvis blodtrykket ditt er over 140/90, kan du være i økt risiko for type 2 diabetes. Unormale kolesterol- og triglyseridnivåer. Ikke nok høyt tetthet lipoprotein (HDL) kolesterol og høye nivåer av triglyserider, en type fett, øker risikoen for type 2 diabetes.
- Alder. Din risiko øker etter hvert som du blir eldre, og dersom du blir mindre aktiv, mister du muskelmasse, og øker vekten, noe som kan ha en tendens til å skje med alderen. Røyking.
- Ifølge amerikanske sentre for sykdomsbekjempelse og forebygging er mennesker som lyser opp regelmessig 30 prosent til 40 prosent mer sannsynlig å utvikle type 2-diabetes enn ikke-røykere. Graviditet.
- Kvinner som utvikler graviditetsdiabetes mens de forventer, har en økt risiko for prediabetes og type 2 diabetes senere. Å ha en baby som veier over ni pounds øker også en kvinnes risiko for diabetes.
