skjoldbrusk pasienter vet at kommunikasjon med leger kan noen ganger være en utfordring. Med travle leger, alt for kortvarige tidsavtaler og ulike perspektiver på hva som betyr god skjoldbrusk, kan samtaler ende opp med å være uproduktive eller til og med frustrerende. For mer effektiv kommunikasjon, her er fem ting som skjoldbruskkjertel pasienter bør unngå å si under en lege’s avtale.
1. "Her er noen ting du bør lese!"
Det siste mange leger ønsker å se er en pasient som går inn i undersøkelsesrommet som bærer en bunke med papir – nyhetsartikler, journalhenvisninger, internettutskrifter – for å dele under avtalen. Noen leger gjør det veldig gøy med dette – kaller pasienterne petits papiers ("small papers" på fransk) folk. Andre er ganske åpenbart skremt og truet av – til og med fiendtlig mot – kunnskapsrike og informerte skjoldbrusk pasienter. Noen er virkelig villige til å lese og utforske ting du vil dele … men de har rett og slett ikke tid til å gjøre det på en rask avtale, samtidig som de gir deg et grundig kontorbesøk.
Løsning: Velg noen av de viktigste elementene du vil dele, og send dem til legen minst en uke eller mer før avtalen din, sammen med et notat som forklarer hvilket aspekt av materialet du vil diskutere, og angir dato og klokkeslett for den kommende avtalen.
Og hvis legen din er truet, er det på tide å finne en ny lege.
2. "Jeg er lei / jeg er fet / jeg kan ikke gå ned i vekt / jeg bare ikke føler meg bra"
Det er flott å ha en vennlig rapport med legen din, men husk: legen din er avtale er ikke en gripe økt med en venn. Mens det er helt hensiktsmessig å peke over kaffe til en venn at "jeg spiser ikke noe, og jeg er en klump!" eller "Jeg føler at jeg kunne sove 15 timer i natt, og jeg er fortsatt utmattet" dette er ikke en effektiv måte å kommunisere med legen din på. Når du beskriver symptomene dine på en følelsesmessig måte, kan det være en tendens for legen å se disse symptomene som emosjonell opprinnelse eller, i doktorspråk, som en somataform lidelse. Og du kan ende opp med en resept for et antidepressivt middel, eller råd til å "trene mer", i stedet for nøye vurdering av skjoldbruskkjertelen din.
Løsning:
Kvantifiser, kvantifiser, kvantifiser. Og gjør det rolig. Hvis du kan ta en rasjonell, unemotional, vitenskapelig tilnærming til å beskrive symptomene dine, kan du oppleve at legen tar dine bekymringer mer seriøst. For eksempel: "Doktor, jeg har sovet 8 ½ time hver natt, og likevel trenger jeg en lur når jeg kommer hjem, og før jeg lager middag." "Jeg har spilt, og jeg spiser 1500 kalorier om dagen på et fettfattig, karbo-kontrollert kosthold, og jeg går minst 2 miles på tredemølle fem ganger i uka, og likevel får jeg ca 1 til 2 pund per uke. " 3. Jeg er sikker på at jeg har _____
Selv om du mistenker at du kan ha spesiell tilstand, er det ikke en god ide å erklære på en avtale, "Jeg er sikker på at jeg har ____." For noen leger er dette nøkkelsymptomet for "cyberchondria" og kan gjøre legen din umiddelbart skeptisk til selvdiagnosen – eller til og med helt motstandsdyktig mot teorien din, selv om du kanskje har det riktig!
Noen mindre enn opplyste leger har til og med henvist til pasienter med nedsettelse som Googlers.
Løsning:
Reframe måten du presenterer mistankene dine på. "Doktor, jeg har symptom a, b og c, og jeg har hørt at disse kan være tegn på sykdom x. Er det noe vi kan utforske?" 4. Jeg leser om dette på Internett
Når du vil utforske en ny ide eller behandlingsmetode med legen din, er det ofte ikke en god idé å nevne at du leser om det på Internett. Mens det er mange legitime kilder til informasjon på Internett, et overraskende antall utøvere – spesielt de som ikke er spesielt Internett-kyndige (og ja, de eksisterer!) – har en negativ utsikt over Internett.
Selv om National Library of Medicine og verdens store medisinske tidsskrifter er alle online, vil du fortsatt høre leger si at "det eneste på internett er slangeolje" eller "du kan ikke tro på medisinsk informasjon på Internett."
Løsning:
Gi en henvisning når det er mulig. Som i "Det er en lege i New York som behandler pasienter med …" eller "det var en artikkel i Times som snakket om …" Eller "Jeg så en oppsummering av denne studien fra New England Journal ." Selv om Internett var det første stedet du lærte om informasjonen, når du tar opp det med legen, gjør ditt beste for å dele opprinnelsen til informasjonen, i stedet for "Jeg leste på Internett som …" 5. Jeg « m tar ikke noe …Ofte hører jeg fra pasienter som sier "jeg tar ikke noe annet" når legen spør: "Hvilke andre medisiner eller kosttilskudd tar du?" Men de er misvisende for legen, fordi de noen ganger tar medisiner som foreskrives av andre leger, eller til og med selvmedisinerende med reseptbelagte medisiner de kjøper fra utlandet uten resept. Og ofte tar pasienter vitaminer, urter, mineraler og andre kosttilskudd – igjen, ofte selvforeskrevet, eller på anbefaling av holistiske utøvere, eller til og med kontorist i helsekostbutikker. Problemet her er at visse reseptbelagte legemidler og kosttilskudd kan påvirke skjoldbruskkjertelen, noe som gjør dem mindre effektive, eller til og med har muligheten til å forverre skjoldbrusk tilstanden.
Løsning:
Lag en liste over alle reseptbelagte medisiner og kosttilskudd, og del dem med alle dine leger og utøvere. Og hvis du ikke har det slags forhold til legen din som gir denne typen avgjørende utveksling av informasjon, så er det et klart tegn på at det er på tide å få en ny skjoldbrusk lege.
