Catuaba er et naturlig middel lenge brukt i urtemedisin. En populær behandling i tradisjonell brasiliansk medisin, er vanligvis hentet fra barken av et tre som er opprinnelig til Amazonas regnskog. Funnet å redusere betennelse i vitenskapelige studier, sies catuaba å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Bruker
Catuaba er spioneringen som et naturlig middel for følgende helsemessige forhold:
- Angst
- Depresjon
- Erektil dysfunksjon
- Utmattelse
- Insomnia
- Minneproblemer
I tillegg er katuaba sies for å forbedre libido, forbedre seksuell ytelse, øke humøret, fremme vekt tap, og beskytte mot noen former for kreft.
Fordeler
Så langt har få studier testet helseeffekter av catuaba. Likevel foreslår noen foreløpig forskning at catuaba kan tilby visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige undersøkelsen om catuaba:
1) Depresjon
Catuaba kan ha antidepressantlignende effekter, ifølge en studie publisert i tidsskriftet Psychopharmacology i 2005. I tester på rotter og mus observert forskere at katuaba kan bekjempe depresjonen delvis ved å øke frigjøringen av serotonin og melatonin (to hjernekjemikalier involvert i regulering av humør).
2) Helsehelse
I en rottebasert studie publisert i Neurokemisk Forskning i 2012 bestemte forskerne at catuaba kan hjelpe til med forebygging av iskemi.
(Nøyaktig forbundet med slag, er iskemi en tilstand som er markert ved utilstrekkelig blodgass til hjernen.) I et forsøk som involverte prøver av hjernevev tatt fra rotter, fant studiens forfattere at antioksidanter i katuaba kan bidra til å forhindre iskemi ved å redusere oksidativt stress.
3) Parkinsons sykdom
Catuaba viser løfte om behandling av Parkinsons sykdom, foreslår en foreløpig studie publisert i tidsskriftet Brain Research i 2008. I studien viste tester på humane celler at katuaba kan bidra til å bekjempe Parkinsons sykdom ved å beskytte mot degenerasjonen av visse nerveceller.
Alternativer
Hvis du søker en naturlig tilnærming til å forbedre libido, viser studier at visse kosttilskudd kan tjene som et alternativ til catuaba. Selv om forskning på disse kosttilskuddene er ganske begrenset, er det noen bevis på at rettsmidler som ginkgo biloba, DHEA og maca kan bidra til å forbedre seksuell funksjon. Dessuten, studier tyder på at urt Panax ginseng kan hjelpe til med å behandle erektil dysfunksjon.
Selv om vitenskapelig støtte til catuabas tilsynelatende humørsvingende effekter er begrenset, synes mange andre rettsmidler å hjelpe til med humørsvingning. For eksempel indikerer studier at St. John’s wort, omega-3 fettsyrer, SAMe og 5-HTP kan tilby humørsøkende fordeler.
Livsstil praksis som å trene regelmessig, å få nok søvn, meditere, og å gjøre yoga har også blitt funnet å regulere humør. Dessuten viser forskning at aromaterapi rettsmidler som essensiell essensiell olje, lavendel essensiell olje og rosmarin essensielle olje kan ha humørsvingende egenskaper.
Andre ting å vite
På grunn av mangel på forskning, er lite kjent med sikkerheten til catuaba. Imidlertid er det noen bekymringer at catuaba kan utløse en rekke bivirkninger, for eksempel hodepine, svimmelhet og overdreven svette. Også, visse typer catuaba inneholder yohimbine, en urt med alvorlige helserisiko. Kontakt din primærpleie leverandør for informasjon om mulige forholdsregler, interaksjoner eller bivirkninger.
Hvor å finne Catuaba
Tilgjengelig for kjøp online, er catuaba solgt i noen matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
