Hvis du har nakkesmerter, kan du dra nytte av fysisk terapi for å håndtere symptomene dine. Din fysioterapeut vil sannsynligvis foreskrive øvelser og posturale korreksjonsstrategier for å hjelpe deg med å redusere smerten og forbedre total bevegelses- og nakkebevegelsesområde (ROM). Din fysioterapeut kan også bruke ulike behandlinger og modaliteter i løpet av din fysiske terapi økter.
Cervical traction er en slik behandling som kan hjelpe under rehabilitering for nakkesmerter. Det kan bidra til å strekke muskler og skille leddene i nakken. Denne separasjonen kan bidra til å ta press av spinalskivene og nerver som beveger seg nedover armen.
Metoder for å gi nakkebrakning
Det finnes ulike metoder som fysioterapeuten kan bruke til å gi trekkraft i nakken. Disse inkluderer:
- Manuell cervikal traction
- Over-the-door cervical traction
- Mekanisk cervical traction
Mekanisk cervical traction innebærer å bruke en maskin for å bidra til å gi trekkraften til nakken din. Det er en sele på maskinen som festes til hodet og nakken. Selen kan da brukes til forsiktig å trekke på nakken for å gi trekkraften.
Hvordan brukes mekanisk trekkraft?
Hvis fysioterapeuten velger å bruke mekanisk trekk, bør han eller hun forklare prosedyren for å bruke trekkraft, risiko og fordeler forbundet med å bruke trekkraft, og hva du bør forvente å føle når du bruker mekanisk trekkraft.
For å bruke mekanisk trekk, vil du ligge på et bord med trekkbraketten. Hodet og nakken vil bli festet til sele med velcro stropper, og et lite tau vil bli festet fra selen til en maskin.
Din fysioterapeut vil slå på traktormaskinen og ringe inn innstillinger for å kontrollere mengden kraft som brukes under behandlingen.
Din fysioterapeut kan velge å bruke statisk eller intermitterende trekkraft under behandlingen. Han eller hun skal forklare hva du vil føle under behandlingen.
Hva virker mekanisk trekkraft?
Mens du bruker mekanisk trekk, vil du føle en mild trekkfølelse i nakken. Du kan bli overrasket over at trekkingen er ganske subtil.
Når du er på mekanisk trekk, må du følge eventuelle endringer i symptomene dine. Sentralisering av smerte, eller bevegelse av skulder eller arm smerte til ryggraden, er et godt tegn. Smerte som øker i armen er et tegn på at tilstanden din kan bli forverret. Hvis det skjer, informer fysisk terapeut straks.
Hvis du drar nytte av mekanisk trekk i klinikken, er det små, mekaniske mekanismer for hjemmet som din fysioterapeut kan hjelpe deg med å skaffe. I stedet for et elektronisk kontrollpanel brukes en håndholdt pneumatisk pumpe til å gi trekkraften. Din fysioterapeut kan lære deg hvordan du bruker hjulenhetene.
Husk at mekanisk trekk, eller annen form for livmorhalskreft, bør brukes til å øke det generelle fysioterapiprogrammet for nakkesmerter. Din fysioterapeut bør lære deg trening, postural korreksjon og strategier for å hjelpe deg med å forhindre fremtidige episoder av nakkepine.
Han eller hun bør også lære deg hva du skal gjøre hvis akutte nakkesmerter kommer i fremtiden.
Mekanisk livmorhalskraft er en behandling som fysioterapeuten kan bruke til å hjelpe deg med å behandle nakkepine. Når det brukes riktig, kan det bidra til å redusere trykket på nerver og andre strukturer, og det kan bidra til å forbedre din totale halsmobilitet og funksjon.
