Markedet er praktisk talt oversvømmet med treningssporingsutstyr-armbånd, klokker, hodetelefoner og til og med klær, alt utviklet for å hjelpe deg med å overvåke statistikken din når du strever for å forbedre helsen din. Men virkeligheten er, ikke alle treningssporingsenheter er skapt like, og noen virkelig gode produkter går seg vill i shuffle.
Snarere enn å la treningen overvåke din sjanse, sjekk ut de følgende treningsvennlige vurderingene. Og hvis du fortsatt er igjen, klør hodet ditt om hvilken slitesterkt som er riktig for deg, vurder disse tipsene fra eliten personlig trener og kondisjonsteknikkkonsulent, Chris Clough:
- Få en treningssporing du vil bruke – det trenger ikke å være den dyreste eller den med de mest klokkene og fløyter.
- Spør en personlig trener eller noen i treningsindustrien som bruker en tracker for råd eller anbefalinger.
- Pass på at tracker du velger, faktisk sporer aktivitetene du gjør – hvis du er en svømmer, trenger du en som sporer svømming; hvis du er syklist eller styrke trener, trenger du en som overvåker disse aktivitetene også.
- Husk at det bare er et verktøy – det vil ikke gjøre over livet ditt selv, du må faktisk sette inn arbeidet og gjøre endringer for å se suksess.
1Polar M600
Polar M600 er en vanntett GPS-integrert hjertefrekvensmonitor som drives av Android Wear 2.0. Dette betyr at den sporer aktiviteten din 24 timer i døgnet og den synkroniseres med smarttelefonen din for å gi deg kalenderen og e-post til varsler. I tillegg kan du lese og svare på tekster med talestyring, og få tilgang til mer enn 4000 tredjepartsapps via Google Play. Du kan til og med synkronisere musikken din via Google Play for å høre på den uten smarttelefonen din. Alt-i-alt, det tilbyr en rekke veldig kul funksjoner.
Bortsett fra alle de smarte funksjonene, fungerer denne klokken også med den gratis Polar Flow-appen, slik at du kan sette opp et personlig løpsprogram basert på dine individuelle mål. Mens du bruker programmet, får du motiverende tilbakemelding og råd om resultatene dine.
Og bare hvis du lurer på, fungerer M600 med både Android og iOS operativsystemer, slik at du kan bruke den med iPhone.
Beste funksjoner: Smarte funksjoner, stemme teksting, Googles søkefunksjonalitet, tilpassede løpeprogrammer og tilbakemelding, vanntett
Hvem det er for: Løpere eller noen som leter etter en lurt ut smart klokke for å spore aktivitetsmålinger
Ulemper: Sporer ikke flere sportsgrene, har en relativt kort batterilevetid (en til to dager)
Kjøp på Amazon
2Fitbit Blaze
Fitbit Blaze er et av merkevarens "smart fitness klokker", og tilbyr en kombinasjon av treningssporing på høyt nivå og smart tilkobling. Med Blaze får du en god dose med alle de beste funksjonene:
- Smartphonevarsler for samtaler, tekster og kalenderinformasjon
- Kontinuerlig pulsmåling og treningssporing for trinn, avstand, gulv klatret og aktive minutter
- Valgfri FitStar på skjermen treningsøkter du kan følge med
- Multisportsporing som dekker alt fra generelle kardiorutiner, løp, trening, sykling og mer
- Sleep-sporing
- Evnen til å kontrollere musikken din fra klokken din
Blaze er også utskiftbar med en Antall klokker, så hvis du er villig til å kjøpe flere band, kan du endre utseendet på treningsskjermen din på omtrent fem sekunder.
Selv om de elegante funksjonene ikke dykker så dypt som Polar M600, tilbyr den akkurat nok bredde og dybde for å gi en passende, funksjonell smartwatch for de fleste. Dessuten synes den generelle treningssporingen å være nøyaktig og rimelig grundig, spesielt for personer som deltar i mange forskjellige aktiviteter.
Beste funksjoner: Anrops- og tekstmeldinger du kan lese på skjermen, sovesporing, høy kvalitet app, periodiske bevegelsespåminnelser, opptil fem dagers batterilevetid
Hvem er det for: Alle som ønsker en high-end treningssporing som også fungerer som en grunnleggende smartwatch
Ulemper: Ikke vanntett
Kjøp på Amazon
3Withings Steel HR
The Withings Steel HR er en ganske søt vri på verden av smarte, slitesterke treningsapparater. Først har den det klassiske uret ansiktet med et rustfritt stål veske og krom hender, noe som gjør det til et utmerket alternativ for alle som trenger en dressier klokke i det daglige livet. For det andre tilbyr den 24-timers kontinuerlig aktivitet, hjertefrekvens og søvnsporing, ikke i motsetning til mange andre treningssporingsenheter.
Selv om disse funksjonene er fantastiske, er det to andre ting som gjør Steel HR til et spesielt fint utvalg: Den lange batterilevetiden og dens vannmotstand. Stålhjernens batterilevetid er praktisk talt uten sidestykke, som varer opptil 25 dager, med ytterligere 20 dager i strømsparingsmodus. Det betyr at du kan bære klokken for en hel måned uten å bekymre deg for å lade den opp igjen. I tillegg, fordi det er vanntett opptil 50 meter, kan du bruke klokken mens du dusjer, svømmer eller bare går gjennom en nedspørsel. Bokstavelig talt kan du bruke klokka hele tiden uten å bekymre deg for å skade det. Det er også viktig å merke seg at Steel HR sporer flere sportsgrenser, så om du går, svømmer eller sykler, er favorittaktiviteten din dekket.
Og sist, men ikke minst, klokken synkroniseres med telefonen din for å gi deg grunnleggende smarte varsler – det gir deg et heads up når en samtale eller tekst kommer gjennom, og du kan stille inn alarmer for å se på klokken din for påminnelser .
Beste egenskaper:
Utrolig batterilevetid, slank og klassisk klokke design, vannmotstand, multisportsporing
Hvem er det for: Alle som ønsker en klassisk klokke med treningssporing og en fin, lang batterilevetid
Ulemper: Appen er litt mindre intuitiv enn noen av de andre appene på markedet, på grunn av det klassiske utseendet, er smartwatchvarslene mer begrensede enn noen.
Kjøp på Amazon. 4Fitbit Alta HR Fitbit Alta HR er den oppgraderte versjonen av Fitbit Alta, legger til kontinuerlig hjertefrekvensovervåkning i rekkefølge av funksjoner. Denne slanke, slanke bærbare er mindre enn Blaze, men tilbyr mye av funksjonaliteten til et mer overkommelig prispunkt.
Som med andre Fitbits og de fleste andre treningssporere, kan du spore kalorier som er brent, logge inn matinntaket via appen, og sette aktivitetsmål. Alta HR vil gi deg påminnelser om å bevege deg rundt og vil spore hjertefrekvenssonene dine hele dagen, samt vise hvilepulsen direkte på skjermen. Den bærbare overvåker også søvn- og sovefaser, og gir deg innsikt i appen.
En veldig hyggelig fordel er at Alta HR-brukere kan koble seg til venner, og bli med utfordringer og eventyr gjennom appen. Fordi Fitbits er så populære, er fellesskapet omfattende, og tilbyr et stort fellesskap for å konkurrere mot og samhandle med.
Og som Blaze, kan Alta HR være utstyrt med forskjellige band, slik at du kan forandre utseendet ditt når du føler deg som den. Faktisk kan du få et designutseende ved å kjøpe en av Public School eller Simply Vera Wang-bandene for å heve utseendet ditt.
Beste egenskaper:
Slim design, kontinuerlig hjertefrekvensovervåkning, smarte varsler for samtaler og tekster, utskiftbare håndleddband, Fitbit-samfunnet
Hvem er det for:
Alle som ønsker en pålitelig og slank wearable som gir hjertefrekvens og søvnsporing med Utskiftbare, stilige band. Ulempene: Færre smarte funksjoner enn noen treningssporere.
Kjøp på Amazon. 5Jabra Elite Sport-øredobber.
Jabra Elite Sport-øredobber er ekte trådløse øretelefoner med hjertefrekvensovervåking som tilbyr noen ganske søte treningsfunksjoner. For startere er de virkelig trådløse. For alle som hater å kaste seg med ledninger eller ha på hodetelefoner med bånd eller ledninger sløyfet rundt hodet, er denne funksjonen alene en betydelig. For det andre sporer den integrerte hjertefrekvensmåleren din hjertefrekvens kontinuerlig under treningen og kan koble til med telefonene GPS for å spore avstand, tempo og høyde under treningsøkten.
Mest av alt, gir Jabra Elite Sport Earbuds deg muligheten til å beregne en estimert VO2 max som skal falle innen fem prosent av din faktiske VO2 max. Dette er en viktig funksjon for alle som er seriøse om løping eller racing, da VO2 max er et godt mål for kardiovaskulær kapasitet. Hvis treningen fører til forbedringer i VO2 max, gjør du sannsynligvis noe riktig.
Øreproppene kobles også til Jabra Sport Life-appen, hvor du kan planlegge og spore treningsøkter av alle typer, enten kjører, sykler eller styrketrening. De er også vanntette og tilbyr en tre års garanti mot skade ved svette.
Som med de fleste trådløse øretelefoner, er Jabra Elite Sport et godt alternativ for trådløs samtale.
De kommer med en rekke vinger og knopper for å hjelpe deg med å finne riktig passform, men fordi de er større enn de fleste ørepropper, kan det ta tid å finne riktig passform, og med mindre de passer godt, vil de føle seg klumpete og ubehagelig.
Beste egenskaper:
Utmerket app, hjertefrekvensovervåkning i øret, GPS-tilkobling, VO2-maksimal testing, opptil 9 timers batterilevetid med den medfølgende ladingskassen
Hvem det er for:
Den seriøse løperen eller atleten som leter etter noen få ekstra funksjoner fra hodetelefonene
Ulemper: VO2 max er ikke helt nøyaktig, øreproppene er store og tar deg tid til å finne den rette passformen, VO2 max test må utføres utenom på en tredemølle
Kjøp på Amazon 6JBL UA Sport Trådløs hjertefrekvens
JBL UA Sport Trådløs hjertefrekvens-ørepropper er en annen kul treningssporingsenhet i hodetelefonplassen. Disse øreproppene har en behagelig passform og over-øret-ledning som hjelper dem til å holde seg på plass, selv under harde treningsøkter. Når det gjelder treningsrutiner, integrerer hodetelefonene med UA Record-appen, og gir deg oppdatert, kontinuerlig statistikk basert på treningsøktene og intensiteten. Dette er spesielt nøyaktig på grunn av hjertefrekvensmonitoren, og hvis du velger å følge et program, kan du motta live tilbakemelding på fremdriften din samt personlig in-ear coaching.
Hvis du tilfeldigvis har UA-båndet, synkroniseres hodetelefonene med bandet, og maksimerer sporingskapasiteten din gjennom dagen. I tillegg får alle som kjøper hodetelefonene, et års premium medlemskap til MapMyRun (en $ 30-verdi), som også synkroniseres med UA Record, slik at alle dataene spores og samles på ett sted.
Til slutt gir hodetelefonene en solid, fem timers lading-masse lenge nok til minst noen treningsøkter – og en svette-sikker design som holder seg sikker i ørene.
Beste egenskaper:
Hjertefrekvensovervåking, god lyd, god app, MapMyRun premium medlemskap, god lading
Hvem det er for:
Enhver som ønsker et trådløst øretelefon som holder seg på plass gjennom treningsøktene og gir hjertefrekvenssporing av høy kvalitet.
Ulemper: Fordi hodetelefonene ikke er designet for å bli slitt 24/7, er noen av UA Record-funksjonene ikke brukbare uten UA-båndet. Over-øret-ledningen kan forstyrre deg hvis ørene dine er følsomme.
7Fitbit Charge Fitbit Charge er et solid treningsbånd som siden har blitt erstattet av Fitbit med Charge 2, som tilbyr hjertefrekvensovervåking og mer generelle sporingsfunksjoner. Mens du ikke lenger kan kjøpe den opprinnelige Charge fra Fitbit nettsiden, kan du finne dem på Amazon og andre detaljhandel nettsteder.
Samlet når det gjelder sporingsspor som er band som har få, hvis noen, smarte funksjoner, tilbyr Fitbit Charge en høyverdig opplevelse. Det leverer smarttelefonvarsler til håndleddet ditt sammen med navnet på personen som ringer eller tekstmeldingen, og det gir rimelig nøyaktig søvn- og treningssporingsmål. Les hele anmeldelsen her. Beste egenskaper:
Anstendig batterilevetid, høy kvalitet, fin app, spor gulv klatret
Hvem er det for:
Alle som ønsker en grunnleggende treningssporing med ganske nøyaktig statistikk og svært grunnleggende smarttelefonvarsler
Ulemper: Det er ikke et attraktivt bånd , det er priset høyt sammenlignet med andre band som tilbyr lignende funksjoner
Kjøp på Amazon 8InBody Band
InBody Band gjør en ting veldig bra, og det er saken det er markedsføring selv for: kroppsfett testing. Som den eneste kroppsfettovervåkingsfunksjonen som er brukbar på markedet, skiller den seg fra andre sammenlignbare produkter, for eksempel FitBit Charge og Jawbone UP. Det er også bra fordi de andre funksjonene-trinntelling, søvnovervåkning og treningssporing – ikke synes å være like nøyaktige som konkurrentene. Også, mens bandet synkroniserer med telefonen din for å varsle deg om innkommende anrop og tekster, er alt det som gjør det bra, og du vet at du har en samtale eller melding – det lar deg ikke faktisk se hvem som ringer eller hva tekstmeldingen er.
Hvis du leter etter en enkel måte å spore kroppsfett med rimelig gyldighet, er InBody Band ikke et dårlig valg.
Beste egenskaper:
Kroppsfett testing
Hvem det er for:
Alle som ønsker en grunnleggende treningssporing med den ekstra kroppsfettprøvefunksjonen
Ulemper: Treningsmålene virker ikke like nøyaktige som andre merker, smarte meldinger manglet
Kjøp på Amazon 9Jawbone UP2
Jawbone UP2 er et stilig treningsband som bare er det-et band. Det er ikke en klokke eller en smart klokke, så dens funksjoner er begrenset. Den gode nyheten er at det ser pen ut, men de dårlige nyhetene er at det er vanskelig å få det til å holde seg på håndleddet ditt, spesielt mens du sover, på grunn av sin funky lås. Bandets app er faktisk ganske fin-en av de beste testet, men beregningene ser ikke ut til å være like nøyaktige som noen av de andre kjente merkene, som Fitbit. Les hele anmeldelsen her. Beste egenskaper:
Stilig bånd, flott app
Som det er for:
Alle som er på utkikk etter en rimelig, noe stilig treningssporing
Ulemper: Bandet kommer av lett, målinger kan ikke være nøyaktige, Jawbone forlater forbrukeren markedet, så det er usannsynlig å være flere oppdateringer.
Kjøp på Amazon 10Star.21 Fitness Band
Star.21 Fitness Bandis prøver å være en mer stilig versjon av et av de originale Fitbit-bandene. Mens det lykkes å være et litt mer attraktivt, armbånd-lignende alternativ, er funksjonaliteten igjen ønsket. Eller mer spesifikt, er dens app funksjonalitet igjen ønsket. Les hele anmeldelsen her. Beste egenskaper:
Generell treningssporing, noe mer stilig band, lang batterilevetid på 15 dager.
Som det er for:
Alle som ønsker en billigere, grunnleggende måte å spore deres treningsmetoder. Ulempene:
Appen er klumpete og harde å bruke, klokken tar en stund å finne ut 11Skulpt Aim Body Fat Monitor
Selv om det er bra at selskapene begynner å fokusere på biometri annet enn vekt og BMI, er Skulpt Aim håndholdte kroppsfettskjermen ikke verdt prispunktet når det gjør i utgangspunktet hva en kroppsfettskala eller InBody Band kan gjøre. Du kan lese hele (og litt scathing) anmeldelse her. Beste egenskaper:
Kroppsfett testing Hvem det er for:
Uklart
Ulemper:
Den biometriske den sporer er kvalitet, men du kan få den samme informasjonen fra andre kilder som er mer enn en trick pony
