Polar H7 er en hjertefrekvensmonitor brystbelte som overfører data via Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) og / eller GymLink til kompatible mobile enheter som iPhone og Samsung Galaxy S4, samt å Polar hjerte skjerm display enheter. Etter hvert som øynene mine blir eldre, liker jeg muligheten til å høre hjertefrekvens tallene mens jeg trener vs.checking en armbåndsvisning.
Hvis du bruker deres Polar Beat-app på mobilenheten, kan du holde tritt med hjertefrekvensen, avstanden og tempoet via lydoppdatering, samt appskjermen. Det spiller også bra med andre populære apps.
Det er et godt valg for folk som bærer sin mobile enhet på løp, turer, sykler og andre treningsøkter, og vil ikke ha komplikasjoner ved bruk og kontroll av en håndleddsklokke. Hvis du er fornøyd med å høre din hjertefrekvens med bestemte intervaller og sjekke appen for detaljer, kan dette være alt du trenger. Du kan se de fulle detaljene i treningen din etterpå på Polar Flow-siden og appen.
Det du trenger å bruke Polar H7 hjertefrekvensmåler
Polar H7 er bare senderen på brystbeltet. For å se og gjennomgå hjertefrekvensdata må du kunne koble den sammen med en kompatibel mobilenhet eller Polar-displayenhet.
For mobile enheter, er den kompatibel med iOS-produkter som kjører iOS 5.1 eller nyere.
Disse inkluderer iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch 5. generasjon og senere, iPad 3 og 4 generasjon, iPad mini, iPod nano 7 generasjon, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 og nyere).
Du trenger ikke en Polar håndleddskjerm som du bare kan bruke den med mobilappen. Men hvis du allerede har en, sjekk kompatibilitetsdiagrammet for å se om det fungerer med H7.
Polar Loop Wrist Activity Monitor er kompatibel med H7.
Bruk av Polar H7 hjertefrekvensmåler
Jeg har hatt mange problemer gjennom årene for å få konsistente hjertefrekvensdata med hjertefrekvensmåler for brystbelte. Men jeg hadde ingen problemer i det hele tatt med H7.
Senderen kjører på brukerbyttbare myntbatterier. Du knytter bare kontakten på bandet, og av deg går. Ikke slå på eller av. Du må imidlertid fjerne kontakten fra båndet etter bruk, skyll båndet og rengjør kontakten og tørk og lagre dem separat. Ellers, hvis de holder seg våte og salte av svette, kan de fortsette å overføre og redusere levetiden til batteriene.
Hvis du bruker en mobil enhet, må du koble den sammen med Bluetooth-innstillingene. Nå åpner du bare appen, og du vil kunne se din hjertefrekvens og begynne å registrere treningsøkter.
Du kan også bruke den med Polar Loop wristband aktivitetsskjermen og vise hjertefrekvensen på bandet. Du må imidlertid oppheve den med mobilappen hvis du vil se dataene dine på Loop. Når du bruker det med Loop, vil det vise deg om du er i en fettforbrenningssone eller treningssone i tillegg til slagene per minutt.
Polar anbefaler at du bruker din mottaksenhet foran kroppen din for å få den beste datastrømmen.
De sier spesielt ikke å sette telefonen i en ryggsekk og forvente å få en god datastrøm.
Foruten Polar Beat-appen, er den kompatibel med Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic og iSmooth Run.
Bruk av Polar Beat-appen
Med Polar Beat-appen kan du følge treningsøktene dine for tid, avstand, hastighet, hjertefrekvens og hjertefrekvenssone. Med GPS kan du også se treningen din på et kart, og bruk kartet for å navigere eller gjenopprette trinnene dine.
Du kan velge å gå, løpe, fottur, sykle. tredemølle og flere andre typer treningsøkter. Appen parrer også med Polar stride sensoren. Du kan starte en gratis treningsøkt eller en som har mål for avstand, varighet eller kalorier som er brent.
Du kan også oppgradere appen for noen få dollar for å legge til treningsmåltrening og en energipeker som forteller deg hvilken sone du er i.
Jeg likte det klare displayet på appen min tid, avstand, hjertefrekvens, tempo, og kalorier brent. Det var lett å sette på pause og fortsette treningen. Jeg bytter ofte til kartvisning som jeg er en roamer og trenger å se hvor jeg skal navigere neste.
Du kan velge lydveiledning og fortell det hvor ofte du vil ha oppdatert basert på avstand.
Når du er ferdig, kan du gjennomgå treningsøkten din i detalj og sende den ut til vennene dine via Twitter eller Facebook. Jeg liker den enkle analysen av hvor mye tid du brukte i hver hjertefrekvenssone, men du kan også nyte detaljene i hjertefrekvensen i løpet av treningen. Kart detaljvisningen viser deg din gjennomsnittlige hjertefrekvens på hver mil og fangetid for hver mil. Du kan bytte til metriske enheter hvis du foretrekker kilometer.
Bruk av Polar Flow-websiden
Hvis du bruker appen eller din Polar-displayenhet kommuniserer med Polar Flow-nettstedet, kan du se treningsøktene dine i detalj. Hvis du spore treningen din med GPS på mobilenheten, kan du se treningen din på et kart og til og med "gjenoppleve" det i en animasjon. Du kan se automatiske splittelser i en halv mil, kilometer og mer, inkludert gjennomsnittlig hastighet, gjennomsnittlig hjertefrekvens og deltidsvarighet. Du kan se en graf over hjertefrekvensen vs. hastighet og tid i de fem pulssportsonene.
Polar Flow-området sporer også fremgangen din over tid, med analyse, personlige bestseller og mer.
Bottom Line på Polar H7 Heart Rate Monitor
Jeg var veldig fornøyd med bandet og appen for enkel opptak av treningsøktene og hjertefrekvensen. Du må kjøpe oppgraderingene for å få sanntids coaching for hjertefrekvenssoner, etc. Jeg likte dette systemet fordi det ikke krever at jeg har på seg enda en annen enhet, men jeg får utmerket hjertefrekvensopptak og analyse av treningsøktene mine. Jeg rangerer det som et veldig godt alternativ for en hjertefrekvensmåler under $ 100.
Disclosure: Review prøver ble levert av produsenten.
