Pilates stol er et klassisk stykke Pilates utstyr. MVe-stolen fra Peak Pilates er et redesign som tar sikte på å få stolen trening tilgjengelig i mer vanlige innstillinger. MVe står for maksimal allsidighetsøvelse. MVe er designet for studio, treningsstudio og hjemmebruk. Peak Pilates har også et MVe lærerutdanningsprogram.
Egenskaper av MVe-stolen fra Peak Pilates
- Åpen design med en pulverlakkert aluminiumsramme
- Målinger er 23,5 tommer høye, 31 tommer brede og 37,5 tommer lange
- Produsenten fastslår at stolen veier litt over 30 pund.
- Den er stabbar, du kan stable opptil fem høye for lagring.
- Fire motstandsnivåer er tilgjengelige på en kontroll
Pros
- Den har en attraktiv og slank design
- Den åpne rammen gir mulighet for flere treningsalternativer
- Den er stor og har en stabil følelse
- Fire lett å endre spenningsnivåer
- Bærbar og stables
Cons
- MVe er ikke spesielt lett å løfte.
- Benen på basen strekker seg utover hoveddelen av stolen, noe som gjør dem enkle å reise over.
Expert gjennomgang
Min favoritt ting om MVe er hvor lett det er å endre vårspenningen. Ikke mer å gå rundt på stolens bakside for å legge til eller fjerne fjærer. Du velger en av fire innstillinger ved hjelp av glidekontroll foran på stolen. Denne forbedringen forbedrer virkelig strømmen av en treningsøkt.
Jeg liker også åpent design og størrelse på MVe. Jeg fant ut at noen få tommer arbeidsplass gjorde meg mer komfortabel på setet, spesielt for "liggende" øvelser. Den åpne rammen, som lar deg vikle beina rundt rammen for stabilitet eller skyve dem under gulvarbeid, skaper noen nye treningsmuligheter også.
Pedalen har en fin, stille glide til den. Det er også lengre enn det for en tradisjonell stol, som er bra for sidebøying og vridningsøvelser der alternativ hånd- eller fotplassering er nyttig. Det er noe annerledes om buen pedalen gjør når den går ned. Det ser ut til å bevege seg litt lenger utover enn de fleste Pilates stoler.
Pedalbanen tok litt til å bli vant til når jeg gjorde legworket, jeg liker beina mine mer under bekkenet mitt som i en tradisjonell stol. Men dette virket veldig bra for meg med noe av overkroppsarbeidet, og tok plass til torso lengden bedre enn noen andre stoler.
Det er viktig å gjenkjenne at MVe er fjærbelastet treningsutstyr, og pedalvirkningen kan være farlig for de uinitierte. En stolpedal kan dukke opp med mye kraft. Så, du trenger å ha kvalifisert trening for å bruke den på en sikker og effektiv måte. Som med alle Pilates-utstyr, er de fulle fordelene å finne i detaljene i hvordan du bruker den.
Klasser er måten å lære å bruke Pilates stol. Peak Pilates MVe lærer kurs, og oppfølging DVDer gjør MVe treningsøkter tilgjengelig på mange treningsstudioer samt Pilates studioer. Start med en klasse, og gå videre til en egen MVe.
