Hva slags mat skal du bruke? De fleste glatte nye yogamatter er av det grunnleggende PVC-sorten, som en Gaiam-mat fra Target. Selv premium PVC-matter som Manduka PRO kan være glatte først. Dette er spesielt frustrerende siden det føles som om du bare har betalt $ 100 for en matte uten grep i det hele tatt.
Gummi, TPE og polyuretanmatter har en tendens til ikke å ha samme innledende slipperiness som PVC seg. Faktisk er flott grep fra get-go et stort kryss i pluss-kolonnen for disse typer matter. Hvis du glir på matten din, er det et stort problem for deg. Du vil kanskje undersøke et av disse alternative materialene når det er på tide å oppgradere. Gummi matter inkluderer Jade Harmony og Manduka eKO, TPE matter er laget av Kulae og andre, og hybrider av gummi / polyuretan tilbys av Lululemon og Liforme. Disse typer mat har den ekstra fordelen av å være bionedbrytbar, i motsetning til PVC. Hvis du føler deg forvirret om alternativene, kan sammenligningstabellen hjelpe deg.
Hva å gjøre
Hvis du allerede har en PVC matte, ikke fortvil deg! Hovedforskjellen mellom din nye skinnende renmatte og den godt slitte versjonen som tilbys av treningsstudioet ditt er åpenbart: din mat må være slitt ned litt. Du kan akselerere aldringsprosessen ved å vaske matta med vann. Tynne PVC-matter (de som du enkelt kan kaste opp, det vil si ikke Manduka PRO) kan til og med dra nytte av en løp gjennom vaskemaskinens milde syklus.
Ingen såpe er nødvendig, og sørg for at du gir god tid til å lufttørke. Fordi yogamatter er absorberende, kan det ta opptil flere dager å få dem helt tørre. Fortsett å bruke matta, og det vil snart skaffe en glidfri overflate.
Hvis du har veldig svette palmer eller føtter som får deg til å glide, må du kanskje bruke et håndkle med matta. Plassering av et standard håndkle over forsiden av matten din kan være alt som trengs. Du kan bruke den til å tørke hendene dine eller legge håndflatene dine på håndkleet når du gjør deg som en nedadvendt hund. Bare vær sikker på at håndkleet er på matta, slik at det ikke glir. Hvis du fortsetter å glide, se på et anti-slip produkt som Yogitoes Skidless håndkle. Denne typen vaskbar, absorberende håndkle er designet for å bli brukt over yoga matta for ekstra trekkraft og er spesielt populært for varme yoga-praksis.
Hva ikke å gjøre
Det er noen ganske dårlige råd der ute om hvordan du skal bryte i matten din. Ikke bruk eple cider eddik, som er en sterk syre, for å behandle eller vaske din matte. Sollys og salt vil bryte ned gummi, TPE og polyuretan, og vil sannsynligvis ikke gjøre det bra, selv for en PVC-matte.
