Høsten 2011 gjorde US Kirurg General Regina Benjamin overskrifter da hun syntes at en av grunnene til at amerikanske kvinner ikke fikk nok mosjon var at de var redde for å rote opp håret. Vel, vi vil gjøre vår del for å holde kvinner sunne, så hvis frykt for dårlige hårdager har holdt deg fra din yoga mat, her er våre beste forslag til frisyrer som tar deg fra yoga-klassen til kontoret uten å måtte slutte med skjønnhetssalongen.
1The Low Ponytail
Hvis håret ditt er skulderlengde eller lengre, prøv en frisyre som holder håret av ansiktet ditt (det er irriterende) og nakken (det er varmt). Det er også best hvis du kan ligge på baksiden av hodet flatt på matten og komme seg opp igjen uten å måtte stoppe og justere håret ditt, som vil forstyrre strømmen av klassen og sannsynligvis føre til at du savner en pose eller to .
For lagdelt hår, prøv et bredt stoffhodebånd for å trekke håret tilbake fra ansiktet ditt. Bobby pins og barrettes er også alternativer, men de kan kjeve hodebunnen ubehagelig når du står på hodet. Hvis du har kort eller bobbet hår, kan pannebåndet være alt du trenger. Legge til en lav hestehale eller flett er et alternativ for lengre hår. Denne typen hestehale gir også et pent, profesjonelt utseende, så hvis du går på jobb etter at du har trent, kan du bare rydde den opp og være på vei.
2Pigtailene
Å ha to fletninger kan minne deg på skoledagen, men det er sannsynligvis den enkleste mest praktiske frisyren til yoga. Det holder håret ditt i ansiktet og nakken og lar deg stå på hodet og ligge på ryggen uten å måtte gjøre håret ditt etterpå. Det er spesielt godt for fartsfylte øvelser som Ashtanga (som vist av den uendelige Maty Ezraty), som du beveger deg raskt fra tilbøyelig til å ligge for å sitte i omvendte stillinger uten å ta en pause. Hvis du trenger å gå et sted etter klassen, bare ta ut flettene og nyt bølget hår.
3The Top Knot
Ta inspirasjon fra ballerina bun og velg en topp knute. Dette er den beste stilen hvis håret på baksiden av nakken gir deg gal. Selv om dette er sannsynligvis det mest fasjonable alternativet, presenterer det noen problemer når du går inn for den mid-flow headstanden. Du må sette på pause for å angre gjør det, så du kan ta med kronen på gulvet. Pass på at du er ganske rask med bun ferdighetene dine, slik at du kan sette håret ditt opp igjen uten å forstyrre din praksis for mye. På plussiden kan du ta dette rotete opprykket for kaffe etter klassen uten å savne et slag.
4Mannen Bun
Selvfølgelig må det eneste levedyktige alternativet for den langhårede mannen være mannens bulle. Stilig, praktisk, allsidig, så hip det gjør vondt (men bare litt). Tar deg fra shalaen til din fixie til jobben din og gjør kunstige pickles uten å savne et slag. Yoga menn, omfavne mannen bun.
Gjør Yoga med Hairdo som fungerer for deg
Så ikke la håret stoppe deg fra å etablere et treningsregime. Den sunne gløden du får fra yoga vil uten tvil distrahere dine medarbeidere fra eventuelle uhell på toppen av hodet uansett.
