Hold orden på gangsteg, avstand, kalorier og andre data med disse trinnene som kan lastes ned til datamaskinen eller til en personlig nettside. Mens mange også kobler til en app via Bluetooth, er det fortsatt folk som ikke har en Bluetooth-kompatibel smarttelefon, iPad eller nettbrett for å synkronisere dataene på den måten. Du kan se datakart og grafer og se hvordan du utvikler målene dine. Disse trinnene kan ha interaktive funksjoner for å koble til andre brukere eller eksperter, og kan eller ikke kreve et abonnementsavgift.
Fitbit
Kjøp på Amazon
Det er en full familie av Fitbit aktivitetssporere. Du kan synkronisere en hvilken som helst modell av Fitbit med enten en Mac eller en PC-datamaskin via en USB-mottaker og med mobilapper for iOS og Android. På nettet og på appen kan du følge trinnene dine, kalorier brent, logg dine kalorier spist, og del informasjonen med venner. Andre modeller enn Zip sporer også søvnen din, og de nyeste modellene gir deg flytte påminnelser når du har sittet mesteparten av timen.
Charge 2 er en gjeldende fullverdig modell som har håndleddet hjertefrekvens deteksjon og registrerer automatisk og sporer treningsøkter og søvn. Den kobles til GPS-en på smarttelefonen, slik at du kan se hastigheten og tempoet mens du nyter en treningsøkt.
Fitbit har også den joniske treningsuret, som har innebygd GPS, slik at du ikke trenger en smarttelefon til å spore utendørs hastighet og avstand.
Garmin vivofit
Kjøp på Amazon
Garmin vivofit treningsbånd kan synkronisere med enten PC eller Mac via en USB-mottaker, og vil også synkronisere med en smarttelefonapp via Bluetooth. Den sporer trinn, avstand og hele dagen kalorier brent og viser også tidspunktet på dagen og datoen som en pedometer klokke. Hvis du vil redusere sitte tiden, begynner vivofit å varsle deg etter en time med inaktivitet med en voksende Red Move Bar. Du kan spore din søvn så vel som din aktivitet. Den vil også koble til med en valgfri brystbelte for ANT-hjertefrekvensmonitor for å vise hjertefrekvensen. Best av alt, batteriet varer i et år, så det er ingen irriterende oppladning for å håndtere. På ditt Garmin Connect online dashboard kan du se statistikken din, se merker som er opptjent for dine prestasjoner, koble deg til andre brukere og spore dietten via MyFitnessPal.
Garmin vivosmart HR
Kjøp på Amazon
Garmin vivosmart kan også brukes enten med en USB-synkronisering eller Bluetooth-synkronisering til Garmin-appen. Vivosmart har funksjonene sett på vivofit, men har også ring og tekstvarsler. Vivosmart 3 har håndleddet hjertefrekvens deteksjon, slik at du ikke trenger å bære en brystbelte.
Polar A370
Kjøp på Amazon
Polar A370 har funksjoner som bruker smarttelefonen GPS, men du kan også bruke den uten en smarttelefon og synkronisere dataene dine til din PC eller Mac-datamaskin via Micro USB-ladekontakten. Denne armbåndspenometernen ser sporene, kaloriene og fremdriften mot et daglig aktivitetsmål. Den har en håndledd hjertefrekvens, men du kan også koble den med en Bluetooth Polar pulsmåler. Den er vanntett og gir deg personlig aktivitet og trening. Den har et avansert søysporingssystem. Polar-nettstedet lar deg sette opp et treningsprogram og få veiledningstips.
Omron HJ-323u Pedometer
Kjøp på Amazon
Denne Omron 3-akse skridttælleren er veldig nøyaktig og har store, lesbare tall. På skridttælleren kan du se alle dagstrender, aerobic trinn, avstand, aktiv kalorier brent, tonehøyde (trinn per minutt) og tid på dagen. Du fjerner bare sluttdekselet og kobler det til en USB-port for å laste ned dataene dine for å se på OmronFitness Dashboard. Sett mål, tjen merker og følg treningsaktivitetene dine. Dashbordet er rudimentært, med bare helårs totaler i stedet for minutt for minutt detaljer.
Garmin Forerunner 25
Kjøp på Amazon
Garmin Forerunner var en pioner håndledd GPS løpebane. Deres nåværende modeller sporer også trinnene dine, aktivitetene dine, og sover døgnet rundt. Du kan synkronisere dataene dine via en USB-kabel til datamaskinen eller via Bluetooth til en mobilapp. Forerunner 25 har innebygd GPS for avstand, tid og tempo. Den har en flyttbar som varsler deg når du er inaktiv. Du kan koble til en hjertefrekvensmonitor brystbelte for å få hjertefrekvenssone data. Forerunner 35 inkluderer håndleddet hjertefrekvens deteksjon.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å undersøke og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige anmeldelser av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
