For de som sørger for en elskedes død, kan ferien vise seg å være spesielt vanskelig. Uansett når tapet oppstod, føler vi ofte fraværet av et elsket familiemedlem, venn eller kjæreste mest i julen, fordi våre ferieminner, tradisjoner og ritualer involverte ham eller henne. Her er 31 ideer – en for hver dag i desember – for å hjelpe deg å hedre og huske din avdøde kjære og finne litt fred i julferien.
- Enten på din datamaskin eller ved hjelp av penn og papir, journal om dine favoritt juleminner med din kjære, og fortsett å legge til oppføringer hvert år etterpå.
- Kjøp og lys et spesielt stearinlys eller en liten elektrisk lampe for å indikere din kjære tilstedeværelse i ditt hjerte og sinn i ferien.
- Kom deg ut og trene, spesielt etter et tungt feriemåltid, ved å gå på ruten eller besøke parken, knytter du til ditt kjære kjæledyr.
- Når du er vert for et juleferiemåltid, lag din favorittes favorittrett og gjør dette kjent til dine gjester når du serverer det.
- Lag et spesielt feriesnor ved hjelp av varer fra hele huset eller kjøpt fra en håndverksbutikk, og heng det på et ærested på juletreet ditt eller i ditt hjem.
- Skriv et notat til din kjære, fest den til en heliumfylt ballong, og slipp den ut. (Dette viser seg vanligvis mer katartisk enn du kanskje tror.)
- Gi mat eller et måltid til de som kanskje ellers vil bli sultne i juletiden.
- Lag en "minnekapsel" ved å plassere betydelige påminnelser til din elskede – som kort, brev, fotografier, suvenirer og andre minnesmerker – i en solid beholder og begrave den i bakken. Hold en liten seremoni, hvis du ønsker, å ære anledningen etter at du har bestemt deg for en fremtid "ikke åpne til" dato.
- Besøk din elskede gravsted, del dine følelser med ham eller henne og la en liten feriekrans, pryd eller annen memento.
- Kjøp en gave med din elskede i tankene, pakk den og gi den til noen mindre heldige til minne om din kjære.
- Lag en hyllestvideo ved hjelp av dataprogramvare som inneholder favorittbildene dine og / eller eksisterende video av din elskede, sett den på musikk og del den med familiemedlemmer og venner i løpet av ferien.
- Gi et økonomisk bidrag til en årsak til at din elskede ville mester, enten i hans eller hennes navn eller anonymt.
- Syng med / høylydt til din kjære ens favorittjulekarol (s) / sang (er). Du kan gjøre dette selv eller med familiemedlemmer og venner.
- Ta en biltur og tilbringe ferien i din elskede favorittplassering, delta på hans eller hennes favoritt sportslige eller rekreasjonsbegivenhet, eller gjør noe de to elsket å gjøre sammen.
- Frivillig din tid til å hjelpe en lokal tjenesteorganisasjon eller ditt tilbedelsessted oppfylle sitt oppdrag å hjelpe andre.
- Lag et minnekort og vis det i ditt hjem.
- Ryd opp skapet eller kommode og doner forsiktig brukte klær i din elskede minne (spesielt jakker, strøk, hansker, hatter, etc.) til andre som kan ha nytte av dem.
- Se på din kjære ens favoritt juleprisfilm, enten selv eller med andre familiemedlemmer og venner.
- Be familiemedlemmer og venner stille å legge til et lite minne, favorittbilde eller personlig notat til et "minnebord" du setter opp i ditt hjem i din elskede sin ære.
- Begravelseshjem, kirkegårder og hospices holder ofte på hukommelsestjenester for overlevende familier som tidligere har vært med musikk, inspirerende og / eller religiøse avlesninger, og et spesielt helligt juletre. Vurder å delta på en slik tjeneste denne høytiden.
- "Adopter" en mindre heldig familie i ferien, enten gjennom din kirke eller andre lokale veldedige organisasjoner, og bidra til å gjøre ferien mer lysende til minne om din kjære.
- Kjøp en spesiell ferie ornament til minne om din kjære, og fortsett å gjøre det hvert år etterpå.
- Heng en julestrømpe og legg et håndskrevet notat til din kjære inne.
- Under en feriemåltid med familiemedlemmer og venner, lage en spesiell toast i din kjære sin hukommelse og / eller be alle på bordet for å dele deres favorittferie minne om den avdøde.
- Bake informasjonskapsler, lage godteri og / eller skape andre spesielle feriebehandler og deretter levere / donere dem til et område hospice, sykehus, ly eller annen omsorgsfasiliteter.
- Lag en "minnekjede" ved å skrive dine favorittferieminner, dine nåværende følelser eller adjektiver som reflekterer de avdødees spesielle kvaliteter på lange, smale striper av farget papir (ca. 8 "lang med 1" høy). Skjema sammenhengende sløyfer med hvert stykke for å danne en kjede du kan henge på juletreet eller bruke til å ramme en døråpning.
- Delta i en lokal tur / løp som øker midler for å støtte en årsak til at din kjære ville bli mester, eller for å finne en kur for sykdommen / sykdommen som han eller hun døde.
- Lag en memorial krans for inngangsdøren eller over ilden ved å legge til ornamenter, dekorasjoner og / eller fotografier av din elskede til en ekte / kunstig feriekrans.
- Lag og gi minnesgaver til familiemedlemmer, venner og andre som kjente din kjære. Gave ideer inkluderer personlig silikon armbånd, memorial vindu dekaler, innrammet bilder, memorial garden steiner, håndlagde elementer, etc.
- Kjøp og dekorere et lite bordtennis størrelse juletre og levere / donere det til et område hospice, pleiehjem, ly eller annen omsorgsfasiliteter.
- Hvis været og sesongen tillater det, plant et tre til ære og minne om din kjære for å tjene som en levende påminnelse om kjærligheten du har i hjertet ditt i ferien, og hele året, til tross for tapet ditt.
Beslektede artikler:
- Når ferien går
- La slippe av sorg
- Hvordan overleve julferie sorg
- Hvordan overleve Thanksgiving Day Sorrow
- Hvordan overleve Valentinsdag sorg