Hvis du har blitt diagnostisert med høyt kolesterol, kan det være fristende å overvåke kolesterolnivåene hjemme. Ved å teste ditt kolesterol hjemme, kan du sjekke lipidene dine uten å måtte gå til legen din. Men er disse testene virkelig nøyaktige?
Home cholesterol tester har vært tilgjengelig på apotek siden 1993. De fleste tester kommersielt tilgjengelige i USA har blitt undersøkt og godkjent av Food and Drug Administration (FDA).
Testing av kolesterol hjemme gir en rekke fordeler, inkludert:
- De er lett tilgjengelige. Du trenger ikke resept for å kjøpe et av disse kitene. I tillegg kan du finne mange kolesteroltester på ditt lokale apotek, varehus og online hos ulike forhandlere.
- Kostnaden er ikke et stort problem. Noen hjem kolesterol test sett er relativt billig å kjøpe.
- De er veldig praktiske. Du kan utføre disse testene når som helst i ditt eget hjem. De kan være nøyaktige. De fleste produsenter oppgir at testene deres er opp til 95% nøyaktige når de brukes riktig.
Selv om det er noen viktige fordeler med å bruke en kolesteroltest, er det også noen ulemper. Hvis du velger å teste ditt kolesterol hjemme, er det noen viktige ting å vurdere før du kjøper et testsett, inkludert:
- Lipidene testet.Mange testkits med hjemmekolesterol test bare for totalt kolesterolnivå. Selv om dette er en parameter som vanligvis måles, må du også måle LDL-, HDL- og triglyseridnivåene for å få et komplett bilde av lipidhelsen. Å ha et høyt totalt kolesterolnivå kan bety at du har et problem, men det gir deg ikke et riktig innblikk i hvor dårlig problemet er. Det er noen kolesterol test kit som tester for ikke bare totale kolesterol nivåer, men også LDL, HDL, og triglyserider. Hvis du er på utkikk etter et mer komplett testresultat, bør du velge et hjem testsett som tester for alle disse.
- Fast. På samme måte som når du får lipidene testet på legen din, må du likevel raskt i minst 8 til 12 timer før du får kontrollert lipider i hjemmet. Avhengig av hva som er testet, ikke fasting kan det føre til at du får en lesning som er mye høyere enn nivåene dine egentlig er.
- Mulige problemer med testen. Noen hjemmekolesterol test sett er vanskelig å bruke, og det kan være vanskelig å tolke resultatene. Hvis ikke brukt riktig, kan du ikke få et nøyaktig resultat. Derfor, hvis du bestemmer deg for å bruke et kolesterol testsett, bør du lese instruksjonene nøye før du starter testen.
- Utformingen av testen. Tidligere tester – og noen eksisterende testsett – stod på en type fargeendring i tolking av resultatene. Kolesterol test sett har kommet langt siden begynnelsen av 1990-tallet, og noen av dem kan gi deg en elektronisk avlesning – ta ut gjetningen ved å tolke resultatene dine. Du bør også velge testsett som er godkjent av FDA siden de er testet for nøyaktighet og bruk.
- I det lange løp kan kostnaden være problem. Elektroniske testsett og kolesterol testsett som tester for LDL, HDL og triglyserider kan være dyrere. Noen tester krever at du sender blodprøven din for å analysere den – noe som ikke bare krever penger, men også uker med å vente på resultatene dine. Og mens lipidforsøk utført på et legekontor er dekket under din helseforsikring, vil de fleste forsikringer ikke refundere deg for kjøp av en kolesteroltest. I tillegg, i motsetning til andre blodparametere som glukose, varierer kolesterolnivåene ikke i stor grad. Derfor er daglig eller månedlig testing ikke berettiget.
Uansett om du bestemmer deg for at du har høyt lipidnivå fra å ta en kolesteroltest, bør du fortsatt følge opp med helsepersonell og få kontrollert lipidene dine. Hvis kolesteroltesten din bestemmer at lipidnivåene dine er høye, bør du definitivt gjøre en avtale med helsepersonell for ytterligere testing. Din helsepersonell vil avgjøre hvor høyt dine forskjellige lipidnivåer virkelig er, og vil ta de nødvendige tiltakene for å hjelpe deg med å forbedre hjertets helse.
