Har du noen gang hatt hodepine umiddelbart etter eller dager etter en bilulykke? Kan du huske å føle styrken av krasjen, da nakken bøyde seg fremover eller forlenget raskt tilbake?
Dette kalles en whiplash hodepine.
Hva er Whiplash?
Whiplash oppstår vanligvis under en bilulykke når det oppstår en plutselig og intens akselererende og / eller decelererende bevegelse av nakken som får den til å bøye og / eller forlenge seg raskt.
Whiplash forårsaker en belastning eller forankring av nakke muskler og / eller leddbånd, men det kan også påvirke ryggvirvlene (de 7 bein i nakken), skiver (puten mellom ryggvirvlene) eller nerver i nakken.
Symptomer som nakke- og hudsmerter kan forekomme like etter skaden eller dager senere. Andre symptomer kan inkludere:
- Nummer og prikkende følelser (kalt parestesier)
- Begrenset nakkeområde for bevegelse av nakken
- Halsstivhet
- Svimmelhet
- Smerte som strekker seg inn i skuldrene og ryggen
- Kognitiv svekkelse som minneproblemer
- Tretthet
- Søvnforstyrrelser
Hvordan er en whiplash hodepine diagnostisert?
For å bli diagnostisert med whiplash hodepine, må du ha opplevd en form for whiplashskader og utviklet hodepine innen sju dager etter at skadene har skjedd.
Hvis skadene dine varer i mer enn 3 måneder etter whiplashskaden, kalles det en vedvarende hodepine som skyldes whiplash. På dette tidspunktet kan legen din også vurdere en overdreven hodepine for medisiner, da du kan ta medisiner for hodepine som nå forårsaker gjenoppretting av hodepine.
Hodet smerte av en whiplash hodepine er variabel, og kan lignes som av en cervicogenic hodepine (men ikke alltid), noe som betyr at den ligger på den ene siden og mot baksiden av hodet. For å diagnostisere din whiplash hodepine, vil legen din stille deg spørsmål og undersøke deg. Hun kan bestille en røntgen på nakken din for å sjekke om en brudd eller en MR har en mer nøyaktig vurdering av skadene, spesielt hvis du har nevrologiske symptomer som følelsesløshet.
Det meste av tiden skjønner imidlertid whiplash og dets symptomer, som hodepine, enkelt. Faktisk søker mange enkeltpersoner ikke legen sin råd og blir bedre alene. Når det er sagt, hvis du har noen bekymringer eller noen advarselsskilt, sørg for å se din helsepersonell med en gang.
Advarselsskilt inkluderer:
Symptomene dine forverres eller vedvarer i mer enn 2 til 3 uker.
- Du opplever nummenhet og / eller muskelsvikt i armene og / eller benene dine. Dine symptomer er alvorlige nok til at de forstyrrer din daglige funksjon
- Behandling av din Whiplash hodepine
- Den gode nyheten er at symptomer fra en whiplash skade vanligvis løses innen 2 til 3 uker. Terapialternativer i denne perioden inkluderer:
Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) som Ibuprofen (Advil, Motrin) eller Naproxen (Aleve)
Muskelavslappende midler som Flexeril (Cyclobenzaprine)
- Stretching
- Opprettholde god holdning (dvs. sitte opp rett med skuldrene dine tilbake)
- Unngå å bære poser på skuldrene dine
- Sove i en sunn stilling (dvs. sove på ryggen med en pute under lårene)
- Hvis symptomene dine ikke forbedres med disse konservative tiltakene, kan legen din anbefale fysisk terapi og / eller sterkere smertestillende medisiner.
- Cervical neck collars er litt kontroversielle – de kan hjelpe hvis de brukes i korte perioder, men med langvarig bruk kan det føre til nakke muskel svakhet.
Bottom Line
Whiplash forårsaker ofte hodepine, så vel som andre symptomer, som stivhet i nakken, tretthet og skulder / nakke / rygg. Snakk med legen din hvis du opplever whiplash og se hva hun anbefaler for din komfort.
