Vanlige årsaker til håndleddsmerte

Håndleddsmerter er en svært vanlig klage, og det er mange vanlige årsaker til dette problemet. Det er viktig å foreta en nøyaktig diagnose av årsaken til symptomene, slik at riktig behandling kan rettes mot årsaken.

Vanlige årsaker

Hvis du har smerter i håndleddet, inkluderer noen vanlige årsaker:

• Wrist Tendonitis
  Tendonitt er et vanlig problem som kan forårsake smerte i hodet og hevelse. Wrist senebetennelse skyldes betennelse i seneskjoldet. Behandling av håndleddsmerter forårsaket av senititt krever vanligvis ikke kirurgi.

• Wrist Sprains
  Wrist sprains er vanlige skader på ledbånd rundt håndleddet felles. Sprains kan forårsake problemer ved å begrense bruken av våre hender.
• Karpaltunnelsyndrom
  Karpaltunnelsyndrom er tilstanden som skyldes dysfunksjon av en av nervene i håndleddet. I karpaltunnelsyndrom blir medianen komprimert, eller klemmet av, da den passerer gjennom håndleddet.
• Gikt Arthritis er et problem som kan forårsake smerte i ledd og vanskeligheter med å utføre normale aktiviteter. Det er flere årsaker til leddgikt, og heldigvis er det en rekke behandlinger for leddgikt.
  Ganglion Cyst
• En ganglion cyste er en hevelse som vanligvis oppstår over baksiden av hånden eller håndleddet. Disse er godartede, væskefylte kapsler. Ganglion cyster er ikke kreftformet, vil ikke spre seg, og mens de kan vokse, vil de ikke spre seg til andre deler av kroppen din.
  Broken Wrist
• En håndleddsbrudd er en vanlig ortopedisk skade. Pasienter som opprettholder et ødelagt håndledd kan behandles i et kast, eller de kan trenge operasjon for brudd.
  Carpal Boss

• Mest sett som en bump på baksiden av hånden. Det er opprettet av et lite område av slitasjegikt som oppstår ved krysset mellom de lange håndbeinene og de små håndleddbenene.
  Wrist Sprains

En håndledd forankring er den vanligste årsaken til smerte etter en skade som en fall på hånden. Når en håndleddforankring oppstår, strekkes leddbåndene i håndleddet ut over deres normale grenser.

Et ligament er tøft, fibrøst vev som styrer bevegelsen rundt en ledd. Ledbåndene rundt håndleddet bidrar til å stabilisere håndens stilling og tillate kontrollerte bevegelser.

Wrist sprains er gradert i henhold til alvorlighetsgraden av skaden:

Grad I:

• Mild skade, leddene er strukket, men ingen signifikant rive har skjedd.Grad II:
• Moderat skade, leddene kan være delvis revet.Grad III:
• Alvorlig håndleddforankring, leddbåndene er helt revet, og det kan være ustabilitet i leddet.Wrist sprains er vanlige skader, spesielt hos aktive mennesker. Håndleddsprayer har en tendens til å forekomme etter fall. I isete vær er håndleddforsterkning vanlige da folk faller til fortauet etter å ha slipt. Idrettsaktiviteter er også vanlige årsaker til håndleddforsterkninger. Sport der håndleddsprayer ofte forekommer, inkluderer fotball, basketball, ski, snowboard, rulleskøyter og mange andre idretter.

Noen vanlige symptomer på en håndleddforankring inkluderer:

Smerte med bevegelse av håndleddet

• Hevelse rundt håndleddet
• Bruising eller misfarging av huden
• Brennende eller prikkende følelser rundt håndleddet
• Skal du ringe til legen?

Hvis du er usikker på årsaken til håndleddsmerter, eller hvis du ikke vet spesifikke behandlingsanbefalinger for tilstanden din, bør du søke lege.

Behandling av disse forholdene må rettes mot den spesifikke årsaken til problemet ditt. Noen tegn på at du skal bli sett av en lege, inkluderer:

Manglende evne til å bære objekter eller bruke armen

• Skade som forårsaker deformitet av leddet
• Håndleddsmerte som oppstår om natten eller mens du hviler
• Håndleddsmerter som fortsetter utover noen få dager
• Manglende evne til å rette eller bøye leddene
• Hevelse eller signifikant blåmerker rundt ledd eller underarm
• Tegn på infeksjon, inkludert feber, rødhet, varme
• Eventuelle andre uvanlige symptomer
• Behandlinger

Behandling av håndleddsmerter avhenger helt på grunn av problemet. Derfor er det av største betydning at du forstår årsaken til symptomene dine før du begynner på et behandlingsprogram.

Hvis du er usikker på din diagnose, eller hvor alvorlig tilstanden din er, bør du søke lege før du begynner behandling.

Ikke alle behandlinger som er oppført her, passer for enhver tilstand, men kan være nyttig i situasjonen din.

Resten og aktivitetsendring:

• Den første behandlingen for mange vanlige forhold som forårsaker håndleddsmerter, er å hvile leddet og la den akutte betennelsen avta. Det er imidlertid viktig å være forsiktig når du hviler leddet, fordi langvarig immobilisering kan føre til stiv ledd. Justere aktivitetene for ikke å irritere skjøten kan bidra til å forhindre forverring av håndleddsmerter. Isapplikasjon:
• For de første 48 timene etter skader, er det sprained håndleddet 20 minutter om gangen hver 3-4 timer. Ispakken kan være en pose med frosne grønnsaker (erter eller korn), slik at du kan bruke påsen igjen. En annen populær behandlingsmetode er å fylle papirkopper med vann og frys deretter koppen. Bruk den frosne terningen som en iskegle, peeling av papir når isen smelter. Ikke is et håndledd forankring i mer enn 20 minutter om gangen! Du hjelper ikke med å helbrede det sprained håndleddet noe raskere, og du kan forårsake skade på vevet! Lær hvordan å isen er en skade her … Kompresjon:
• Bruk kompresjon når du løfter det sprained håndleddet i tidlig behandling. Bruk en eskeforbindelse, vikle håndleddet fra fingersokkelen helt opp til toppen av underarmen, overlapp elastisk vikling med halvparten av wrapens bredde. Wrap skal være tettsittende, men ikke kutte ut sirkulasjon til hånd og håndledd. Så, hvis fingrene blir kaldt, blått eller tingle, pakk om igjen!Håndleddstøtte:
• Støttestøtter kan hjelpe pasienter som enten har en ny håndleddskader eller de som har en tendens til å skade deres håndledd lett. Disse båndene fungerer som en mild støtte til håndleddbevegelser. De forhindrer ikke alvorlige skader, men kan hjelpe deg med å utføre enkle aktiviteter mens du rehabiliterer fra en håndleddforankring. Anti-inflammatorisk medisinering: Ikke-steroide antiinflammatoriske smertestillende legemidler, ofte referert til som NSAID, er noen av de mest foreskrevne medisinene, spesielt for pasienter med håndleddsmerter forårsaket av problemer som leddgikt og senititt. Cortisone Injections: Cort Corton er en kraftig medisin som behandler betennelse og betennelse er et vanlig problem hos pasienter med håndleddsmerter. Diskuter med legen din de mulige fordelene med en kortisoninjeksjon for håndleddssmerter.
• Arthroscopic Wrist Surgery: Noen håndleddetilstander krever en kirurgisk prosedyre for diagnose eller behandling. Artroskopisk kirurgi er et behandlingsalternativ tilgjengelig for noen årsaker til håndleddsmerter.
• Forebygging av håndleddsskader Noen aktiviteter er slik at deltakerne har betydelig risiko for å opprettholde en håndleddskade. Bruk av beskyttende splinter i sport som rulleskøyter, streethockey og snowboarding, kan bidra til å forhindre mange forstuvede håndledd. Mens du går på ski, bruk en stolpe som har et lavprofilgrep, og ikke fest polene i håndleddene med stramme stropper.
• Mennesker som har opplevd en tidligere skade, kan ha en høyere risiko for videre skade, spesielt hvis de ikke gjenvinne full bevegelighet av leddets styrke. Av den grunn er det viktig for aktive individer, spesielt idrettsutøvere, å sikre at de får full funksjon av leddet før de gjenopptar konkurransedyktige aktiviteter. Et ord fra Verywell

Ikke alle pasienter med håndleddsmerter vil finne lettelse med behandlingene ovenfor. Imidlertid vil noen enkle trinn være effektive for de aller fleste mennesker.

Hvis du finner symptomene dine vedvarer til tross for riktig behandling, kan du kanskje diskutere med legen din hva de neste trinnene kan være. Mens kirurgi kan være et alternativ, velger de fleste dette som et skritt bare hvis de ikke klarer å finne lettelse med disse trinnene som er oppført ovenfor.