hoftesmerter er et vanlig problem, og det kan være forvirrende fordi det er mange årsaker. Det er viktig å foreta en nøyaktig diagnose av årsaken til symptomene, slik at riktig behandling kan rettes mot det underliggende problemet.
Vanlige årsaker til hoftesmerter
- Gikt Arthritis er blant de hyppigste årsakene til hoftesmerter, og det er mange behandlinger tilgjengelig. Hvis konservative behandlinger mislykkes, er hofteutskifting et alternativ.
Trochanteric Bursitis
- Trochanteric bursitis er et ekstremt vanlig problem som forårsaker betennelse i bursa over ytre hofteflaten. Tendonitt
Tendonitt kan forekomme i noen av senene som omgir hofteleddet. Den mest forekommende senebetennelsen rundt hoften er iliotibialbånd (IT-bånd) senebetennelse. - Labral Tear
Labrummet er brusk som omgir hofteleddet. Hip labral tårer blir anerkjent som en årsak til smerte og fange opp følelser i leddet. Ofte er hip artroskopi et behandlingsalternativ. Osteonekrose Osteonekrose er en tilstand som oppstår når blodstrømmen til et område av bein er begrenset. Hvis en utilstrekkelig mengde blodgass når benet, vil cellene dø og beinet kan kollapse. Et av de vanligste stedene for osteonekrose å oppstå er i hofteleddet. - Lumbal Pain – Referert Symptomer
Mange rygg og ryggproblemer kan forårsake symptomer rundt baken og hofte. De vanligste problemene som refererer til smerte i hoftegionen er hernierte plater og ischias. - Snapping hip syndrom
Snapping hip syndrom er et ord som brukes til å beskrive tre forskjellige hodeproblemer. Den første er når IT-bandet klikker på utsiden av låret. Det andre skjer når den dype hoftebøyleen klikker seg over hofteleddet. Endelig kan tårene i brusk eller labra, rundt hoftehylsen føre til en snakkende følelse. - Muskelstammer
Stammer av musklene rundt hofte og bekken kan forårsake smerte og spasmer. De vanligste stammene er lyskryp og hamstringstammer. Høftfraktur
- Høftfrakturer er mest vanlige hos eldre pasienter med osteoporose. Behandling av ødelagte hofter krever kirurgi for å erstatte den ødelagte delen eller reparere den med en metallplate og skruer.
Stressfraktur
- Stressfrakturer i hoften er mest vanlige hos idrettsutøvere som deltar i sport med høy effekt, som langdistanse løpere. Behandlingen er vanligvis vellykket ved å unngå virkningsaktivitetene.
Barndomsproblemer: - Utviklingsdysplasi
Når hoftene er dislocated eller ut av posisjon i barndom, kan ikke leddet utvikle seg riktig. Selv om dette ikke vanligvis er smertefullt som barn, vil det føre til tidlig leddgikt og problemer med å gå. - Legg-Calve-Perthes sykdom
Også kalt Perthes sykdom, dette er et problem som ligner på osteonekrose (se ovenfor), men i barndommen. Hvis det er alvorlig, kan det føre til permanent skade på hofteleddet og tidlig leddgikt.
Når trenger du å ringe legen din om hoftesmerter?
- Hvis du er usikker på årsaken til symptomene dine, eller hvis du ikke vet spesifikke behandlingsanbefalinger for tilstanden din, bør du søke lege.
Behandling av hoftesmerter må rettes mot den spesifikke årsaken til problemet ditt. Noen tegn på at du bør bli sett av en lege, inkluderer: - Manglende evne til å gå komfortabelt på den berørte siden. Skade som forårsaker deformitet rundt leddet. Høft smerte som oppstår om natten eller mens du hviler. Høft smerte som varer utover noen få dager. å bøye hoften
Hevelse i hofte eller lårområde
Tegn på infeksjon, inkludert feber, rødhet, varme
Eventuelle andre uvanlige symptomer
Behandlinger
- Behandling avhenger helt av årsaken til problemet. Derfor er det av største betydning at du forstår årsaken til symptomene dine før du begynner på et behandlingsprogram.
- Hvis du er usikker på din diagnose eller alvorlighetsgraden av tilstanden din, bør du
- søke lege før du begynner en behandlingsplan.
- Noen vanlige behandlinger for hoftesmerter er oppført her. Ikke alle disse behandlingene passer for hver tilstand, men de kan være nyttige i din situasjon.
- Hvil: Den første behandlingen for de fleste forhold som forårsaker hoftesmerter, er å hvile leddet, og la akutt betennelse avta. Ofte er dette det eneste skrittet som trengs for å lindre symptomene. Hvis symptomene er alvorlige, kan krykker eller en stokk også være nyttig.
- Is og varmeapplikasjon: Ispakker og varmeputer er blant de mest brukte behandlinger for betennelse. Noen foretrekker den ene eller den andre, og noen finner lettelse med kontrastbehandling, vekslende is og varme. Generelt brukes is til akutt betennelse og varme for mer kronisk lindring.
- Stretching: Stretching musklene og sener som omgir leddet kan hjelpe med noen årsaker til hoftesmerter. En god rutine bør etableres, og etter noen konkrete forslag vil du hjelpe deg på veien.
- Fysioterapi: Fysioterapi er et viktig aspekt ved behandling av nesten alle ortopediske forhold. Fysioterapeuter bruker forskjellige modaliteter for å øke styrke, gjenvinne mobilitet, og hjelpe pasientene tilbake til deres aktivitetsnivå før aktivitet.
