Hvis du har kreft og går gjennom grusomme behandlingsrunder, var det ikke nok, nå må du miste håret ditt også? Hvis du føler deg engstelig og sint, er du på ingen måte alene. Hårtap er en av de mest fryktede bivirkningene av kjemoterapi, som fungerer ved å målrette de raskest voksende cellene i kroppen din. Blant de raskest voksende cellene er hårsekkene, som deler hver 23 til 72 timer.
På grunn av dette er håravfall en av de vanligste og forstyrrende bivirkningene av kreftbehandling.
Det viktigste å vite er, bortsett fra i ekstremt sjeldne tilfeller, vokser håret tilbake. Så prognosen er veldig gunstig.
Hva slags Hårtap kommer med kjemoterapi?
Kemoterapi-indusert hårtap kalles anagen effluvium, som er diffust hårtap på grunn av eksponering for et stoff som er giftig for hårmatrisen. Mens noen mennesker med erfaring med synlig uttining av hår, inkludert øyenbryn og øyenvipper, vil andre ha totalt hårtap. Alvorlighetsgraden av tap er ofte direkte forbundet med typen av kjemoterapi-legemidler som brukes, doseringen som brukes, og hvor ofte de administreres; høyere doser er forbundet med mer alvorlig tap.
Uansett om du bare merker mer hår i penselen eller klumper faller ut i dusjen, kan håravfall være følelsesmessig ødeleggende – spesielt for kvinner – og støtte fra kjære er avgjørende for øyeblikket.
Utover virkningen av behandlingen på håret ditt, kan kjemoterapi og stråling også forårsake ødeleggelse på huden din, noe som gjør det vanskeligere å ta vare på hodebunnen. Heldigvis er det mange skritt du kan ta for å føle deg mer komfortabel mens du er i behandling og trygg på deg selv og ditt utseende.
Husk at du er en del av et stort samfunn av kvinner som går gjennom og har gått gjennom disse utfordringene, og som sannsynligvis har følt akkurat hvordan du føler deg nå.
Hvordan skal du håndtere hår når det faller ut?
Hårtap fra kjemoterapi kommer i to former: Hårbrudd og faktisk hårtap. Mens det ikke er riktig eller feil måte å ta vare på skalp, er det mange nyttige forslag.
Spør helsepersonellene om kaldhettig behandling. Noen pasienter bruker denne terapien, som er mye brukt i Europa, for å bevare håret. Det fryser hodebunnen, reduserer effekten av kjemoterapi på hodebunnen og senker håravfallet. Mens mange kvinner rapporterer gode resultater, kan denne metoden være dyr.
Gjør så lite som mulig med håret ditt.Dette er både for å redusere psykisk lidelse, samt å minimere brudd og tap som kommer fra for mye børsting, trekking eller styling av håret. Du kan sjampo og tilstand ofte hvis du foretrekker det, men det er nok å vaske håret en eller to ganger i uken.
Vær forsiktig når du håndterer håret. Bruk en tannkam når du børster. Du vil kanskje ha et hårnett om natten, noe som kan forhindre at håret ditt faller ut i klumper på putevaret ditt og må rydde det opp om morgenen.
Velg milde hårpleieprodukter.Mange sjampoer har parfymer og sterke kjemikalier som bare tjener til å tørke ut allerede irritert hud. Conditioners, derimot, kan noen ganger være altfor fet eller inneholde bløtgjøringsmidler, fuktighetsmidler du ikke trenger. Når det gjelder hårrensing, er den første tommelfingerregelen å forenkle. Hvis håret ditt tynner, bruk en mildere sjampo som er mildere på hodebunnen. Legene anbefaler ofte en babysjampo som har riktig pH-balanse for tørr, betent hud. Hvis hodebunnen er kløende eller følsom, kan gniddende babyolje eller mineralolje på huden vanligvis hjelpe.
Overvei en ny frisyre.Hvis håret ditt ikke helt har falt ut, kan du vurdere en ny frisyre som ikke krever så mye tørketørking, krølling eller hårprodukter.
En pikskutt, for eksempel, krever lite hårprodukt og lar deg stil i hvilken retning som helst som er nødvendig for å skjule tynnepatcher. Noen kvinner velger å barbere hodet for å gjenopprette sin makt over kroppen deres under kreftbehandling, og for å unngå å måtte se håret falle ut – og dette er også noe å vurdere.
Hopp over farging eller perming.Med hensyn til hårbehandlinger, vil leger nesten universelt gi råd om farging eller perming under kjemoterapi. Selv om du ikke opplever mye (eller noe) hårtap, kan kjemoterapi fortsatt skade håret og forårsake en tørr, kløende, flakete hodebunn. Dette kan føre til uforutsigbare resultater ved farging eller perming, og kan noen ganger også akselerere tynningen av håret ditt. Videre er de harde kjemikaliene nesten garantert å forårsake irritasjon du ikke trenger.
Hvis farging av håret ditt er veldig viktig for deg, velger du midlertidig / halvvarig hårfarging som ikke inneholder peroksid eller parafenylendiamin (PPD). På hånden, hvis du vil lette håret ditt, er det sannsynligvis best å vente til du er ferdig med kjemoen da disse hårproduktene nesten universelt inneholder peroksid og blekemiddel.
Hva om en gang det er falt ut?
Prøv en parykk.Selv om det kan føles som enden av verden, kan det med en paryk faktisk hjelpe deg å føle deg tryggere i offentligheten, og i disse dager finnes det utallige stiler og farger å velge mellom. Du kan til og med kutte og farge din parykk for å matche din naturlige farge og stil. Forsikringsplaner vil ofte dekke bekostning av parykker for personer som gjennomgår kreftbehandling hvis de er foreskrevet som "kranialproteser". Det er til og med organisasjoner som gir dem gratis.
Hvis du velger å bære en, får du en lue for å eliminere noe av kløen. Du kan bestille fra American Cancer Society’s ikke-for-profit nettsted og katalog, "TFT"Tender Loving Care® katalog ved å besøke www.tlcdirect.org eller ved å ringe 1-800-850-9445. Du kan også spørre kreftlaget og andre pasienter til anbefalinger, eller se på nettet for lokale parykkbutikker.Bruk et hodebarn for å beskytte hodebunnen.
Hvis du er ubehagelig med å ha på seg en parykke, ha på deg et hodebarn for å gi solbeskyttelse, holde hodebunnen varm og føle deg mer komfortabel. Når du er ute med ingenting som beskytter hodebunnen, bruk en UV-solkrem med en SPF på minst 30. Et ord fra Verywell
