SPF står for Solbeskyttelsesfaktor, som er en indikasjon på hvor mye beskyttelse en solkrem tilbyr mot UVB-stråler og solbrenthet.
Generelt er en solkrem med:
- SPF 2 blokkerer 50 prosent av UVB stråler
- SPF 4 blokkerer 75 prosent av UVB stråler
- SPF 8 blokkerer 87 prosent av UVB stråler
- SPF 15 blokkerer 93 prosent av UVB stråler
- SPF 30 blokker 97 prosent av UVB stråler
- SPF 50 blokkerer 98 prosent av UVB stråler
- SPF 100 blokkerer 99 prosent av UVB stråler
Som du kan se, når du kommer til SPF 30, får du ikke så mye ekstra beskyttelse ved å gå høyere.
Mens du sikkert kan bruke solkrem med SPF 50+ til SPF 100+, husk at de ikke tilbyr så mye ekstra beskyttelse. Å bruke en høy SPF solkrem kan være en god ide for de foreldrene som ikke bruker nok solkrem og ikke gjenta det ofte nok skjønt.
Husk også at SPF bare er en indikasjon på effektivitet mot UVB-stråler. Derfor er det viktig for foreldrene å ha en bredspektret solkrem med minst SPF 15 til SPF 30, som bør blokkere de fleste UVA- og UVB-stråler når de brukes riktig. Du bør unngå en lav SPF solkrem eller solcreme, som ikke gir nok solbeskyttelse.
UVA Protection Ratings
Det er for øyeblikket ingen enkel måte å vite hvor effektivt en solkrem er mot UVA-stråler. Ny FDA solkrem merking, i tillegg til muligens å plassere en kapsel på SPF 50+, skulle introdusere et nytt UVA firestjernesystem slik at foreldre lett kunne finne ut om en solcreme tilbød lav UVA-beskyttelse (en stjerne) eller den høyeste UVA beskyttelse (fire stjerner).
De nye etikettene vil også tydelig angi om solcreme tilbyr "ingen UVA-beskyttelse".
Dessverre eliminerte den endelige regelen om ny solkremsmærkning stjernesystemet, og trodde det ville være for forvirrende. Hvis en solkrem nå er merket Bred Spektrum, så beskytter den mot UVA-stråler.
SPF for klær
Klær har et eget rating system som ligner SPF-verdien av solkrem.
I stedet for en SPF-vurdering, har enkelte klær en Ultraviolet Protection Factor (UPF) vurdering, som kan variere fra 15 (god solbeskyttelse) til 50+ (utmerket solbeskyttelse) for å indikere prosentandelen av UVA- og UVB-stråler det kan blokkere.
Så hva betyr SPF virkelig?
Selv om du forstår at en solkrem med SPF 15 blokkerer 93 prosent av UVB-stråler, hva betyr det egentlig i den virkelige verden?
En praktisk måte å tenke på er at en solkrem med SPF 15 lar deg bli i solen 15 ganger lenger enn hvis du var ubeskyttet før du skulle få solbrenthet. På samme måte betyr en solkrem med SPF 30 at du kan være i solen 30 ganger lenger.
Siden det er veldig vanskelig å si nøyaktig hvor lang tid det tar for en person å få solbrenthet uten solbeskyttelse, betyr hele 15 ganger lengre og 30 ganger lenger ikke nødvendigvis mye. Du må faktor i en persons hudtype, hvor de bor, årstid og til og med tid på dagen for å vite hvor lenge de kan være i stand til å bli i solen og ikke få solbrenthet. For eksempel vil noen med en lys hudfarge i solen i Texas klokken 14 på midten av sommeren på en dag med høy UV-indeks, forbrenne mye raskere, kanskje på mindre enn 15 minutter, 6:00 og sikkert raskere enn noen med en mørkere hudfarge i Idaho klokka 6 om vinteren.
Andre faktorer som vil øke barnets risiko for å få solbrenthet raskere, inkluderer å ta visse medisiner, inkludert mange medisiner som brukes til å behandle akne, være i høy høyde, og være nær overflater som kan reflektere solen, for eksempel snø og sand.
Og husk at solcreme blir mindre effektiv etter omtrent to timer og må brukes på nytt, så en solcreme fra SPF 50 vil egentlig ikke tillate deg å bli i solen 50 ganger lenger enn hvis du var ubeskyttet før du fikk solbrenthet.
Pronunciation: S.P.F.
Også kjent som: Solbeskyttelsesfaktor, SPF-beskyttelse
Eksempler: En solkrem med SPF 4 gir ikke nok solbeskyttelse for barn.
