Peppermynteolje har lenge vært antatt å være nyttig for å redusere symptomene på irritabel tarmsyndrom (IBS). Her er hva du trenger å vite før du prøver denne tidskrevne løsningen. Hvorfor peppermynteolje?
Peppermynteolje antas å ha en nyttig effekt på tarmmotilitet. Den viktigste komponenten av peppermynteolje er mentol, som ser ut til å slappe av glatt muskel som det som finnes i hele tykktarmen.
Denne effekten på glatt muskulatur antas å virke for å redusere tarmspasmer.
hjelper det IBS?
En rekke undersøkelser har blitt utført for å vurdere om peppermynteolje er bedre enn en placebo for å redusere IBS-symptomer. Generelt har det vært en indikasjon på at peppermynteolje er like effektiv som reseptbelagte antispasmodik, noe som fører American College of Gastroenterology til å anbefale peppermynteolje som en frontlinjebehandling. Er det noen bivirkninger?
Peppermynteolje er generelt godt tolerert, selv om det er noen rapporter om halsbrann eller brennende følelser i rektalområdet. For å redusere bivirkninger og for å maksimere effektiviteten for IBS er enterisk belagte kapsler din beste innsats.
Er peppermynteolje trygt for barn?
Det er en studie som viste at barn som led av IBS, opplevde betydelig mindre magesmerter etter to uker med å ta peppermynteolje tilskudd. Resultatene var dramatiske, og 75% av barna opplevde smertelindring.
Hvor mye skal jeg ta?
Som med et middel, er det best å få klaring fra legen din. De vil sannsynligvis anbefale at du tar to kapsler to ganger om dagen.
Bunnlinjen
Det faktum at IBS er en kronisk sykdom krever forsiktighet når man vurderer bruk av reseptbelagte medisiner, på grunn av bekymringer for langsiktig sikkerhet.
Effektive kosttilskudd blir dermed et viktig aspekt ved behandlingen. Peppermynteolje ser ut til å passe regningen, når det gjelder å gi et trygt, godt tolerert behandlingsalternativ for å redusere IBS-symptomer.
