I tillegg kan denne tilsynelatende skremmende tiden være verre for migrene og deres hodepineangrep. Ifølge en 2016 studie i
Hodepine, var ≥ migraineurs risiko for å utvikle høyfrekvent hodepine i perimenopause – definert som å ha 10 eller flere hodepine per måned – større sammenlignet med premenopausale kvinner med migrene. Hva er perimenopause? Perimenopause er tidsperioden like før overgangsalderen. For de fleste kvinner går de perimenopause i 40-årene – gjennomsnittsalderen er 47 – og når overgangsalderen på omtrent fire år. Tidlig perimenopause er preget av svingende østrogennivåer og kortere menstruasjonssykluser. Etter hvert som kvinner utvikler seg til sent perimenopause, begynner østrogenivået å synke, og de utvikler flere menstruelle uregelmessigheter, i tillegg til symptomer som hetetokter og vaginal tørrhet. Når en kvinne slutter å menstruere i ett år (overgangsalder), er dette et signal om at hennes eggstokker har sluttet å produsere østrogen. Hvorfor en økt risiko for høyfrekvent hodepine under perimenopause?
En presis forklaring på hvorfor migrene er mer sannsynlig å oppleve høyfrekvente hodepine under perimenopausen er uklart. Eksperter mistenker at hormonelle endringer som oppstår under perimenopause – spesielt nedgangen i østrogen – kan være en forklaring.
Denne østrogenfallet er knyttet til en nedgang i serotonin i hjernen, noe som aktiverer trigeminalsmertesystemet, forårsaker migrene.
I tillegg har kvinner i perimenopausen ofte tyngre menstruasjonsstrømmer (mer blødninger) i menstruasjonene, noe som kan forårsake jernmangel. Dette også kan utløse migrene.
Også tungt menstrual strømning er knyttet til økt prostaglandinutslipp i kroppen. Prostaglandiner er involvert i en rekke prosesser, inkludert å tillate uterinforing å kaste, så vel som potensielt utløse migrene.
gjør hodepine bedre etter overgangsalderen?
Vitenskapelige studier er motstridende om hodepine, spesielt migrene, forbedrer seg når en kvinne er postmenopausal, noe som betyr når hun ikke har hatt en menstruasjonssyklus i 12 måneder.
Eksperter antyder at de motstridende studiene (noe som betyr at noen viser migrene etter overgangsalderen og andre viser at de forverres) innebærer at andre faktorer bestemmer sannsynligheten for migrene etter overgangsalderen. For eksempel kan depresjon øke kvinnens risiko for å ha flere migrene. Også, ved å bruke smertestillende medisiner for å lindre overgangsalderrelaterte symptomer som muskel- eller leddsmerter, kan det utløse en type hodepine i overgangsalderen, kalt medisinsk overforbruk i hodepine.
Behandling av hodepineangrepene dine. Den gode nyheten er at det finnes terapier som hjelper deg hvis du oppdager mer hodepineangrep mens du er i nærheten av overgangsalderen. For eksempel kan tilpasning av sunne søvnvaner, å spise godt, daglig trening og stresshåndtering være nyttig for hodepine og også forbedre din generelle helse.
I tillegg kan legen vurdere hodepine forebyggende medisinering.
Også, menopausal hormonbehandling kan brukes under perimenopause eller tidlig overgangsalder for å lindre hetetokter og vaginalatrofi, og de kan ha den ekstra bonusen å redusere migrene. Mens hormonbehandling kan gjøre underverk for noen kvinner, har det noen helserisiko, og kan ikke være hensiktsmessig for deg basert på din medisinske historie. En tankefull samtale er nødvendig med din egen lege før dette kan foreskrives.
Bunnlinjen
Perimenopause er et kjennetegn som viser en nedgang i østrogen i en kvinnes kropp.
Mens de fysiske og mentale forandringene som forekommer for kvinner, kan være angstløsende, vær så snill å vite at du ikke er alene. Tusenvis av andre kvinner opplever perimenopause samtidig som deg. Husk også, perimenpause og overgangsalder er ikke helsemessige forhold, men heller stadier av reproduktiv aldring – eller rettere deler av reisen som en kvinne.
Hvis du tror at du nærmer overgangsalderen, vennligst besøk legen din for å få en konsultasjon om hvordan du kan håndtere symptomene dine (inkludert hodepine og andre menopausale symptomer som blits). Legen din kan også gi informasjon om hvordan du passer best til kroppen din, spesielt ditt hjerte og bein, som kan påvirkes av hormonelle og aldersrelaterte endringer i overgangsalderen.
DISCLAIMER: Informasjonen på dette nettstedet er kun til utdanningsformål. Det bør ikke brukes som erstatning for personlig pleie av en lisensiert lege. Vennligst kontakt legen din for diagnose og behandling av eventuelle symptomer eller medisinsk tilstand
.
